Muvaffaqiyat nima? O’zingizga hoziroq beriladigan 10 ta savol!
Agar men sotib olishni bilsam, Sochida yashagan bo’lardim.” Ushbu xalq donoligi bugungi mavzuga eng mos keladi. Hamma muvaffaqiyatli bo’lishni xohlaydi, lekin hamma ham omadli emas. Va odamlarning aksariyat qismida motivatsiya etishmaydi – biri sabzi, ikkinchisi tayoq, uchinchisi esa ikkala “murabbiy”.
Menda bir fikr bor!
Ammo biz hamma narsaga g’amxo’rlik qildik: endi biz siz bilan kerakli motivatsiyaning ta’sirli qismini baham ko’ramiz! Muvaffaqiyatning asosiy omillarini tahlil qilishning turli xil usullari mavjud, ammo bu erda 10 ta mo”jizaviy savollar mavjud. Ular yaratuvchining (g’olibning) kerakli psixologik holatiga erishishga yordam beradi, shunda narsalar darhol yuqoriga ko’tariladi.
Asosiy savol: muvaffaqiyat qozonishga tayyormisiz? Shoshilmang, o’ylab ko’ring. Siz ushbu istiqboldan qo’rqasizmi (shuningdek, boyish imkoniyatidan)? Og’ir mas’uliyat qatlami oldindan zo’r bermaydimi? Yoki siz doimo yo’lda paydo bo’ladigan to’siqlardan qo’rqasizmi? Yoki boshqalarga hasad qiladimi? Yoki kim biladi, muvaffaqiyatingiz fonida “qora qo’y” bo’lishdan qo’rqasizmi?
Bularning barchasi maqsadga erishishga xalaqit beradi. Aldanmang, sensatsiya bilan shug’ullaning. Va agar qo’rquv bo’lmasa, davom eting!
Siz uchun muhim bo’lgan maqsadlarga erishish uchun avvalo aqlingizni tartibga solish kerak. Ushbu “o’z-o’zidan savol beruvchi” sizga quyidagilarga imkon beradi:
- yutuqlaringizga hushyor va to’g’ri burchak bilan qarang
- maqsadlarga erishishni rejalashtirishga odatlaning
- kerakli psixologik holatni shakllantirish
- oxir-oqibat hayotda yanada muvaffaqiyatli bo’ling!
Muvaffaqiyatni tahlil qilish
O’zingizga har yakshanba kuni ushbu 10 savolni bering va shu etti kun davomida foydalangan yoki ishlatmagan haftangizni va imkoniyatlaringizni tahlil qiling.
- Bu hafta men qanday yangi narsalarni o’rgandim?
Tushdagi muvaffaqiyat haqiqatga aylanishi uchun siz doimo miyangizni rivojlantirishingiz va o’qitishingiz, o’rganishingiz, rivojlanishingiz kerak. Va bu erda yosh mutlaqo muhim emas – har kimga yangi asabiy aloqalar namoyish etiladi. Shu nuqtai nazardan, xotira, e’tibor, mantiqiy fikrlash va boshqa bilim qobiliyatlarini rivojlantirishga qaratilgan Wikium kurslari juda yaxshi yordam beradi . Sizni qiynash shart emas – bu zerikarli mashg’ulot emas, balki hayajonli mini-o’yinlar va qiziqarli vazifalar.
- O’tgan hafta davomida qanday yutuqlarga erishdim va qaysi biri men uchun eng muhim bo’lib chiqdi?
Javoblarni shaxsiy “Muvaffaqiyat kundaligi” da yozganingiz ma’qul. Agar turg’unlik yoki tanazzulga uchragan his-tuyg’ular paydo bo’lganda, u erga qarang, “muvaffaqiyat tarjimai holi” ni qayta o’qing va o’zingizning qobiliyatingizga shubha darhol yo’qoladi. O’zingizga ehtiyotkorlik bilan qarash o’zingizni qadrlashni oshiradi va o’ziga bo’lgan ishonchni rivojlantiradi.
- Keyingi haftada amalga oshirishni istagan eng muhim maqsadim nima?
Va buni albatta bajaring! Garchi, ular aytganidek, burundan qon ketgan. Asosiy narsa natija.
- Vaqtingizni nimaga sarf qildingiz?
Ijtimoiy tarmoq? Hech narsa haqida telefon suhbati? Televizor oldida qoqilib qoldingizmi? Ushbu sababni aniqlash va uni yo’q qilish juda muhimdir. Va kelajakda, albatta, hech qanday yo’l qo’ymaslik kerak. Siz uchun muhim bo’lmagan hamma narsani kesib tashlang, faqat vaqtni yutadi. Buning uchun kurashing, bu eng qadrli!
- O’tgan hafta qanday taassurot, qanday his-tuyg’ularni ko’proq eslab qoldingiz? Nima uchun?
Sizga energiya va ijobiy his-tuyg’ularni beradigan narsani aniqlash muhimdir. Shu tarzda siz yangi sevimli mashg’ulotlarini va ehtiroslarni topishingiz mumkin, va sizning bo’sh vaqtingiz har xil bo’lib, hayotda ko’proq quvonch keltiradi.
- Siz kimga minnatdormiz?
Har hafta vaqt ajratib “Katta rahmat!” sizga yordam bergan odamlar sizni xursand qilishdi. Bu foydali ulanishlarni yaratish va mustahkamlash uchun zarur – tarmoq.
- Kelgusi haftada siz uchun eng muhim voqea qanday bo’ladi? Ayniqsa nimani kutmoqdasiz?
Kutishlarni tushunib, motivatsiyangizni toping.
- Endi nimadan qo’rqasiz?
Qo’rquvingiz bilan ishlasangiz, asta-sekin ulardan qutulasiz.
- Hozir koinot uchun nimadan ko’proq minnatdormiz?
Sizning hayotingizda nimani quvontirayotganingizni anglab etgach, “passiv zavq” ning asosiy holatiga kirish qobiliyatini rivojlantiring – bor narsangizdan xursand bo’ling.
- Agar bu sizning so’nggi ishingiz bo’lsa, bu hafta qanday yashar edingiz?
Sizga yaxshilik, quvonch va hayot ta’mini keltiradigan odamlar bilan tez-tez bo’ling. Qolganlarini ijtimoiy doirangizdan olib tashlang: ular salbiy dasturlarning uyasi.
Manba:blog.wikium.ru
