Onam eshitsin
Inson nima uchun onaga muhtojligi haqida hech kim o'ylab ko'rganmi? Haqiqatan ham bolaning xavfsizligini ovqatlantirish, kiyintirish va nazorat qilish kerakmi? Olimlar bir...
Shaxsiy rivojlanish
Qalay folga shlyapa o’rniga: Sovet fizioterapiyasining klassikasi qanday qilib g’ayrioddiy DIY subkulturasiga aylandi
Inson miyasi juda murakkab tizim bo'lib, u hozirgacha to'liq o'rganilmagan. U bilan miya faoliyatini yaxshilashga yordam DIY jamoalari Internetda odamlar bunday...
Jismoniy mashqlar qilishingiz kerak bo’lgan 12 ta sabab
Sport nafaqat jismoniy tayyorgarlikni saqlashga yordam beradi, balki farovonlik va kayfiyatga ham sezilarli ta'sir qiladi. Ba'zi odamlar sport bilan shug'ullanishni boshlaydilar...
Chiqindilarni qayta ishlash atrof-muhitni tozalashga qaratilgan qadamdir
So'nggi paytlarda qayta tiklanadigan xom ashyo tushunchasi tobora ommalashib bormoqda. Bu ba'zi sanoatda qayta ishlangan va ishlatiladigan chiqindilar. Ular qishloq xo'jaligi va...
Nootropiksiz kuch: sovuq dushning foydalari
Sovuq dush har doim foydali deb hisoblangan. Internetda va kitoblarda ular ertalab salqin dush olishni maslahat berishadi. Uning foydalari haqida aniq ma'lumotlar...
To’g’ri odamlar bilan qanday do’stlashish mumkin: 6 ta qoida
Odamlar bilan yaqin munosabatlar, inson bu haqda o'ylaydigan vaqt davomida bizning hayotimizga sezilarli darajada ta'sir qiladi. Ko'pchilik maktabda, universitetda o'qiyotganda, shuningdek...
Mashg’ulotlarga vaqt ajratishning eng yaxshi vaqti qachon?
Chiroyli tanaga intilishda ko'pchilik o'zlarining band bo'lgan jadvallarida sport bilan shug'ullanishga vaqt topishga harakat qilishadi. Biroq, qaysi vaqtda mashq qilish yaxshiroq...
Zamonamizning eng g’alati fobiyalari
Zamonaviy texnologiyalar dunyosida yaqinda odamlar bir necha o'n yillar oldin bilmagan fobiyalar paydo bo'ldi. Ushbu maqolada siz bizning davrimizning eng g'alati...
Polifazik uyqu: sog’lig’ingizga zarar bermasdan qanday qilib kamroq uxlash kerak
Vaqtni orqaga qaytarib bo'lmaydi. Va zamonaviy odamlar ko'pincha hamma narsani bajarish uchun kuniga bir necha qo'shimcha soat kerak bo'ladi. Afsuski, odam vaqtni...
Dam olishdan keyingi hayot
Dam olish - bu ishni, kundalik muammolarni unutib, yaxshi dam olishingiz mumkin bo'lgan ajoyib vaqt. Biroq, ishga qaytgandan so'ng, ko'p odamlar...
