Murabbiylikning mohiyati. Treningning samaradorligi.
| | | |

Murabbiylikning mohiyati. Treningning samaradorligi.

“Murabbiylik” – bu insonning imkoniyatlarini maksimal darajada oshirish maqsadida ochib berish. Murabbiylik o’rgatmaydi, balki o’rganishga yordam beradi (Timoti Galvey). Murabbiylik – bu buyruq va nazoratga muqobil boshqaruv harakati (Jon Uitmor). “Murabbiylik” – bu maqsadlarga erishish maqsadiga ega bo’lgan harakat. “Murabbiylik” – bu odam o’zining yashirin salohiyatini tashkil etuvchi o’z imkoniyatlarini o’rganadigan bosqichma-bosqich jarayon. “Murabbiylik” insonning o‘z…

Muvaffaqiyat nozik masala! Nima uchun ko’p odamlar muvaffaqiyatga erisha olmaydilar?
| | | |

Muvaffaqiyat nozik masala! Nima uchun ko’p odamlar muvaffaqiyatga erisha olmaydilar?

Har bir inson muvaffaqiyatli bo’lishni xohlaydi. Shuning uchun jamiyatimizda bir-birlariga ishda, oilada va shaxsiy hayotda muvaffaqiyatlar tilash odat tusiga kirgan. Faqat ba’zi sabablarga ko’ra, hamma ham bu muvaffaqiyatni o’z hayotiga kirita olmaydi. Buning sababini tushunishni taklif qilaman. Birinchi sabab.“Muvaffaqiyatli bo’lmang”, dedi ota-onalar. Ko’pincha, ota-onaning munosabati muvaffaqiyatga erishishimizga to’sqinlik qiladi. Hech kimga sir emaski, bolalar ona va dadani xudolar deb bilishadi. Ularning…

Muvaffaqiyat uchun o’zingizning shaxsiy qoidalaringiz.
| | |

Muvaffaqiyat uchun o’zingizning shaxsiy qoidalaringiz.

Agar biz “muvaffaqiyat qoidalari” ni google orqali amalga oshirsak – biz ushbu mavzu bo’yicha minglab kitoblar, videolar va maqolalarni olamiz. Umumiy qoidalar yaxshi, ammo qanday qilib tanishtirmaslik kerak. Birovning hayotini hayotingizga qo’shib qo’yish har doim ham mumkin emas. Avvalo, barchamizga o’z shaxsiy qoidalarimiz kerak. Ularni qanday yaratish kerak ? Birinchidan, muammoli joylaringizni tekshirish va aniq qaerda qoidalar…

Buni 72 soat ichida bajaring: g’oyalarni hoziroq amalga oshiring…
|

Buni 72 soat ichida bajaring: g’oyalarni hoziroq amalga oshiring…

Har bir insonning kelajakka bo’lgan istaklari, g’oyalari, rejalari bor. Ular bir necha oy, yillar davomida boshlarida yashashlari mumkin, ammo baribir bajarilmay qoladilar. Nima uchun? Bu oddiy: hatto qat’iyatli va jasur odamlar ham yangi narsalardan qo’rqishadi. Ushbu qo’rquv ong ostida paydo bo’ladi va aynan u odamni ko’p vazifalarni va rejalarni noma’lum muddatga qoldirishga majbur qiladi. Odamlarning ozgina qismi faqatgina o’z rejalarini…

Muvaffaqiyat nima? O’zingizga hoziroq beriladigan 10 ta savol!
|

Muvaffaqiyat nima? O’zingizga hoziroq beriladigan 10 ta savol!

Agar men sotib olishni bilsam, Sochida yashagan bo’lardim.” Ushbu xalq donoligi bugungi mavzuga eng mos keladi. Hamma muvaffaqiyatli bo’lishni xohlaydi, lekin hamma ham omadli emas. Va odamlarning aksariyat qismida motivatsiya etishmaydi – biri sabzi, ikkinchisi tayoq, uchinchisi esa ikkala “murabbiy”. Menda bir fikr bor! Ammo biz hamma narsaga g’amxo’rlik qildik: endi biz siz bilan kerakli motivatsiyaning ta’sirli qismini…

MUVAFFAQIYAT UCHUN IQ DAN TASHQARI NIMA MUHIM?
|

MUVAFFAQIYAT UCHUN IQ DAN TASHQARI NIMA MUHIM?

Agar zamonaviy kattalar ota-onasi nimaga pul tikayotganini eslasa, demak u buni bir so’z bilan – bilim bilan belgilashi mumkin. Ilgari muvaffaqiyatga erishishning eng ishonchli usuli – bu yuqori darajadagi bilimni ko’rsatadigan, a’lo baholarga ega bo’lgan diplom olish deb hisoblanar edi. Bunga IQ ham deyiladi. Agar kimdir aql-idrok darajasi bo’yicha testlarni topshirgan bo’lsa, unda u barcha vazifalar maktab bilimlarini…

Qat’iylikning kuchi: epileptoid kim

Qat’iylikning kuchi: epileptoid kim

Odamlarning xarakterlari juda xilma-xildir, ammo ularning ko’pligi orasida “an’anaviy rasmlar” ni ajratib ko’rsatish mumkin. Shaxsiyat va uning xarakter turini tavsiflash uchun psixologiya “aksentuatsiya” tushunchasidan foydalanadi. Aynan shu atama klinik me’yorga kiradigan ma’lum bir turdagi belgining eng ajoyib xususiyatlarining to’plamini bildiradi. Ushbu kontseptsiyaning variantlaridan biri bu epileptoid aksentuatsiyasi. Aksentuatsiya nima? Xarakterni ta’kidlashni kasallik bilan tenglashtirmaslik kerak. Uning ba’zi turlari shizoid,…

Tez kristallanish: paranoid belgilar turi haqida bilishingiz kerak bo’lgan narsalar

Tez kristallanish: paranoid belgilar turi haqida bilishingiz kerak bo’lgan narsalar

Psixologiya shaxsni har tomonlama o’rganish bilan shug’ullanadi. Muayyan turga xos bo’lgan ba’zi o’xshash belgilar xususiyatlarini tavsiflash uchun aksentuatsiya kabi tushunchadan foydalaniladi. Ushbu naqshlar klinik me’yorga to’g’ri keladi, shuning uchun aksentuatsiya ruhiy kasalliklar orasida hisobga olinmasligi kerak. Ushbu kontseptsiyaning variantlaridan biri paranoid shaxs turidir. Paranoid paranoid emas, chalkashtirib yubormaslik kerak. Kelajakda birinchisi paranoyak bo’lishi shart emas. Avvalo, bu o’ziga xos kamchiliklari…

“Eshikning ta’siri” bilan qanday kurashish mumkin?

“Eshikning ta’siri” bilan qanday kurashish mumkin?

Shubhasiz tanish holat: siz xonada ma’lum maqsad bilan maqsadli ravishda harakatlanasiz, lekin eshikdan o’tib, nima uchun ketayotganingizni butunlay unutasiz. Ushbu hodisa kognitiv psixologlar tomonidan o’rganilgan va “eshik eshigi effekti” deb nomlangan. Sababi, avvalo, bizning xotiramizning o’ziga xos xususiyatlarida. Tom Stafford bu hodisani o’rganish haqida Bi-bi-si veb-saytiga batafsil ma’lumot berdi. Aslida, bu boshqa holatlarda bizning xotiramiz bilan sodir bo’lishi mumkin….

Kechasi qiyin: nega biz uyqusizlikdan aziyat chekamiz va undan qanday qutulish kerak

Kechasi qiyin: nega biz uyqusizlikdan aziyat chekamiz va undan qanday qutulish kerak

Charchoq va boshqa sabablar bilan uyqusizlik ko’plab o’spirinlar va kattalarga tanish. Keling, uyquning buzilishiga nima olib kelishini va bu tartibsizlikni qanday engishingiz mumkinligini bilib olishga harakat qilaylik. Kechasi uyqusizlik sabablari Uyqusizlik ko’pincha uxlab qolish, uyquni saqlab qolish, uxlash vaqtida to’satdan uyg’onish kabi muammolar deb ta’riflanadi. Statistik ma’lumotlarga ko’ra, butun dunyo bo’ylab kattalarning 30-45% uyqusizlikka uchraydi. Erta uyg’onish va…