Xotirani oshirishning 10 usuli

Xotirani oshirishning 10 usuli

Yoshligimdan doimo xotirani rivojlantirish,«super-fenomenal» miya sohibi bo’lishgaqiziqib kelganman. Xuddi menga bir kitobnibersa suvdek ichkandek uni yodlab olishniva keyinchalik o’qigan ma’lumotimnieffektiv tarzda ishlatishni o’ylabyurganman. O’zim ham student bo’lganimuchun qanday qilib imtixonlarga tez vapuxta tayyorlanish haqida ko’p fikr yuritaredim. Quyida esa tajribadan o’tgan , jahonmiqyosidagi mashxur maslahatlarkeltirilgan. Xotirani rivojlantirish asoslariXotiraning asoslari haqida keyinchalikbatafsil to’xtalaman. Axir , blogimningasosiy…

«Nutqlarni eslab qol va o‘z joyiga qo‘yib chiq» metodikasi.

«Nutqlarni eslab qol va o‘z joyiga qo‘yib chiq» metodikasi.

Mazkur metodika yordamida bola diqqatining hajmi tashxis qilinadi. Metodika materiali  1 – rasmda ko‘rsatilgan 8 ta 4×4 hajmdagi katakchalariga har xil miqdordagi nutqlar qo‘yilgan kvadratlar hamda 2 – rasmda berilgan 8 ta 4 x 4 hajmli kataklari bo‘sh bo‘lgan kataklardan iborat. Test maktabgacha yoshdagi bolalarga mo‘ljallangan. Metodikaning qo‘llanilishi. 1 – rasmdagi 8 ta kvadratlar qirqib…

Г.Гарднер томонидан ишлаб чиқилган “Интеллект типлари” анкетаси билан таништириш орқали уларга психологик услубий ёрдам кўрсатиш имконига эга бўламиз.

Г.Гарднер томонидан ишлаб чиқилган “Интеллект типлари” анкетаси билан таништириш орқали уларга психологик услубий ёрдам кўрсатиш имконига эга бўламиз.

Анкетанинг саволномаси Йўриқнома: ҳурматли текширилувчи сизга тақдим этилаётган  сўровномадаги  мулоҳазаларни диққат билан ўқинг ва улардан хатти-ҳаракатларингиз, хулқ-атворингиз ва қизиқишларингизга мос  келганларини махсус жавоблар варақасида “+” ишораси ёрдамида  (1-жадвал) белгиланг. Бошқалар  тушунтиришга қийналадиган мавзуларни осон тушунтира оламан. Мен ҳамма нарсани босқичма босқич бажараман. Менинг йўналишни яхши ҳис эта оламан. Мен ашула матнини осон ёдга олиб қоламан….

INDIVIDUAL PSIXOLOGIK TAFOVUTLAR.PSIXOFIZIOLOGIK TIZIMDA JINSIY FARQLAR.

INDIVIDUAL PSIXOLOGIK TAFOVUTLAR.PSIXOFIZIOLOGIK TIZIMDA JINSIY FARQLAR.

Odam xulk-atvoridagi uslubning axamiyati xakida ilk bor I.V.Gyote ta’kidlagan, uning fikricha bu indivuduallkning oliy xususiyatidir Psixologiyada esa xayot uslubi tushunchasi ilk bor Alfred Adler tomonidan ishlatilib, u bu tushunchani odam mavjudligini betakrorligini tavsifini beruvchi xislatlar, xulq-atvor usullari va odamlarning unikal ( mukammal) birlashmasi sifatida qo‘llagan. A.Adler “xayot uslubi” tushunchasini ifodalash uchun quyidagi obrazdan foydalangan: “Agar…

Differensial psixologiya

Differensial psixologiya

Differensial psixologiya psixologiya fanining tarmoklaridan biri bulib, guruxdagi insonlar va individlarning psixologik farklarini urganadi. Shu bilan birga farklarning tabiati, asosi va kelib chikish xususiyatlari xamda omillarini tadkik kiladi. Differensial psixologiya – shaxsiing individual xamda muayyan guruxlarga oid bulgan psixologik farklarini urganadigan maxsus soxasi. Differensial psixologiya (lotincha “differentia”- fark, tafovut degan ma’noni anglatadi) – individlararo va…

“Bu yerda nima ortiqcha ?” metodikasi

“Bu yerda nima ortiqcha ?” metodikasi

Ushbu metodika 4-5 yoshgacha bo’lgan bolalarga mo’ljallangan. Bu metodika bolalarning obrazli, so’z-mantiqli tafakkur protsessining analizi, aqliy va umumlashtirish operatsiyalarini tadqiq qiladi. Metodikada bolalarga har xil predmetlar tasvirlangan rasmlar tavsiya qilinadi va quyidagicha ko’rsatma beriladi: «Har bir rasmda tasvirlangan 4 ta predmetdan biri ortiqcha. Diqqat bilan rasmga qarab, qaysi bir predmet ortiqcha va nima uchun ortiqcha…

“SOYA” trening mashgʼuloti.

“SOYA” trening mashgʼuloti.

Mashgʼulot tavsiya etiladigan holatlar: guruhiy psixokorrektsion faoliyatda qoʼllanilishi mumkin boʼlib *shaxslararo munosabatlarni, oilaviy munosabatlar va farzand hamda ota-ona munosabatlarida yuzaga kelgan buzilishlarni korrektsiya qilish, *nizoli vaziyatlarni bartaraf etishda. Maqsad eʼtiborlilik, xotirani rivojlantirish, ichki erkinlik va hotirjamlikni oshirish, ijtimoiy idrok va boshqalarga moslashish koʼnikmasini rivojlantirish.Fonda mayin musiqani past ovozda qoʼyib qoʼyish kerak. Hamma ishtirokchilar oʼz jufti…

“MENING HАYOTDАGI SHIORIM” trening mashgʼuloti.

“MENING HАYOTDАGI SHIORIM” trening mashgʼuloti.

Mashgʼulot tavsiya etiladigan holatlar: guruhiy psixokorrektsion faoliyatda hamda individual psixokorrektsion faoliyatda qoʼllanilishi mumkin boʼlib *emotsional-hissiy sohadagi buzilishlarni, *qadriyatlar tizimida yuzaga kelgan buzilishlarni, *xarakter aktsentuatsiyasini psixokorrektsiya qilishda, shuningdek motivatsion sohani rivojlantirishda va psixologik resurslarni shakllantirishda.Ishtirokchilarga hayotda unga doimo olgʼa intilishga, kuch va gʼayrat topa olishga, kelajakka ishonchini kuchaytirishga har vaqt yordam bera oladigan hayotiy motivatsion (ilhomlantiruvchi)…

SMM bilan qanday shug’ullanish mumkin?

SMM bilan qanday shug’ullanish mumkin?

SMM bilan ikki xil usulda shug’ullanish mumkin: 1. Faol tarzda, 2. Sust holatda. Agar SMM bilan faol shug’ullanishni istasangiz, ijtimoiy tarmoqlarning maxsus SMM uchun mo’ljallangan xizmatlarini harid qilishingiz kerak bo’ladi. Bu xizmatlarga o’ziga xos postlar, foydalanuvchi qiziqishlaridan kelib chiqib ko’rsatiladigan reklamalar, tarmoq qidiruvidagi natijalarda tavsiya sifatida ko’rsatilishi va boshqalar kiradi. Xullas, faol SMM chiqimni talab…

Bizning hayotiy energiyamiz qayerga ketib qoladi ?
|

Bizning hayotiy energiyamiz qayerga ketib qoladi ?

“Menda hech qanday kuch yo’q”,” energiya barmoqlar orasidan oqib chiqadi “— bunday formulalarni psixologlar har kuni mijozlardan eshitadilar. Albatta, resursni izlash kerak, lekin uning yo’qotilishining ildiz sababini aniqlash ham muhimroqdir, aks holda barcha keyingi harakatlar samarasiz bo’ladi. Biz ortiqcha energiya sarflaymiz? Keling, diqqat bilan ko’rib chiqaylik. Kontent: [yashirish] 1 kuchli his-tuyg’ularni yo’qotish uchun2 harakatsizligi uchun3″cheksiz”4…