Sovuq havo miyaning ishiga qanday ta’sir qiladi?
Shunisi e’tiborga loyiqki, sovuq ob-havoning boshlanishi bilan kimdir jonli va faollikni kuchaytirmoqda, boshqalari esa aqliy faoliyatning sekinlashuvini sezmoqdalar. Nima uchun bu sodir bo’layapti? Nima uchun sovuq tananing hayotiy funktsiyalarini inhibe qiladi yoki uni rag’batlantiradi? Keling, olimlar bu haqda qanday fikrda ekanliklarini ko’rib chiqaylik.
Sovuqning miyaga ta’siri bo’yicha tadqiqotlar
Bizning miyamiz harorat o’zgarishini jismonan ro’yxatdan o’tkazmaydi. Bizning tanamiz atrof-muhit haroratining o’zgarishini sezadi va kiyinishimiz bunga bog’liq. Ammo miya o’zining isitish tizimiga ega izolyatsiya qilingan seyf ichida. Insonning markaziy asab tizimi himoyalangan. Bosh suyagidan tashqari, miya yarim korteksidagi yostiqsimon to’qima, shuningdek, miya omurilik suyuqligi mavjud. Ushbu tuzilmalarning barchasi miya uchun ideal haroratni saqlaydi.
2016 yilda fasllari bo’lgan odamlarda miya faoliyati o’zgarishini tasdiqlovchi tadqiqot e’lon qilindi. Sovuq havoda e’tibor faolligi yozdagiga qaraganda pastroq, xotira esa yuqori bo’lgan. Biroq, bu xususiyatlar fikrlash va ishlashga ta’sir qilmaydi.
Kognitiv funktsiyaga past haroratning mumkin bo’lgan sezilarli ta’siri haqidagi gipoteza ziddiyatli. Tadqiqotlar shuni ko’rsatdiki, ta’sir turli yo’llar bilan amalga oshiriladi. Nemis olimlari 2014 yilda xotira qulay haroratda yaxshi ishlashini aniqladilar. 2019 yilda o’tkazilgan yana bir tadqiqot shuni ko’rsatdiki, ayollar matematik va og’zaki testlarda yuqori haroratda, erkaklar past haroratda yaxshi ishlashadi. 2012 yildagi tajriba, ob-havo juda iliq bo’lsa, odamlar aqlli qaror qabul qila olmaydi va qimor o’yinlarida to’g’ri tanlov qilish ehtimoli kamayadi degan xulosaga keldi.
Nima uchun, oxir-oqibat, ba’zi odamlar sovuq havoda miyaning “muzlashi” ni boshdan kechirmoqdalar?
O’tkazilgan tadqiqotlar davomida muhim rol o’ynashi mumkin bo’lgan qulaylik omili qat’iyan ko’rib chiqilmagan. Ehtimol, bu haroratning qulayligini sub’ektiv baholash bizni ozmi-ko’pmi unumli qiladi. Axir, inson qulay sharoitda bo’lganida, uning bilish funktsiyalari yaxshiroq ishlaydi. Agar u biron bir noqulaylikni boshdan kechirsa, diqqat, konsentratsiya pasayadi. Va har bir kishi haroratni o’ziga xos tarzda qabul qiladi: bir xil darajada, bir kishi qulay, boshqasi esa emas.
Kunduzgi soatning pasayishi va D vitamini sintezi kayfiyatning pasayishiga, depressiya holatlariga olib keladi. Kunduzi yurish vaqtini mustahkamlash va ko’paytirish orqali buning oldini olish mumkin. Faol sport muxlislari mavsumiy o’zgarishlarga ancha osonroq toqat qilishlarini ta’kidlash ortiqcha bo’lmaydi.
Ilm-fan haroratning kognitiv faoliyat va mahsuldorlikka ta’siri bilan bog’liq savollarga hali ham aniq javoblarga ega bo’lmaganligi sababli, har ikkala reaktsiyani idrok etish faqat norma variantida qoladi. Qanday bo’lmasin, siz o’zingizning farovonligingizga ehtiyot bo’lishingiz va o’zingizdan imkonsiz narsani talab qilmasligingiz kerak. Va agar to’satdan ozgina gipotermiya bo’lsa, unda vahima va tashvishlanish uchun alohida sabab yo’q. Bizning miyamiz bunga maxsus qurilgan farovon uyda omon qoladi.
Manba: blog.wikium.ru
