Buni 72 soat ichida bajaring: g’oyalarni hoziroq amalga oshiring…

Har bir insonning kelajakka bo’lgan istaklari, g’oyalari, rejalari bor. Ular bir necha oy, yillar davomida boshlarida yashashlari mumkin, ammo baribir bajarilmay qoladilar. Nima uchun? Bu oddiy: hatto qat’iyatli va jasur odamlar ham yangi narsalardan qo’rqishadi. Ushbu qo’rquv ong ostida paydo bo’ladi va aynan u odamni ko’p vazifalarni va rejalarni noma’lum muddatga qoldirishga majbur qiladi. Odamlarning ozgina qismi faqatgina o’z rejalarini amalga oshirishga va xohlagan narsalariga erishishga muvaffaq bo’lishadi. Shunday qilib, vaqt o’tishi bilan istak aniqligini yo’qotmaydi va unga bo’lgan qiziqish yo’qolmaydi, buni ma’lum bir vaqtda qilish kerak. Psixologiyada 72 soatlik qoida mavjud. Rejalarni amalga oshirish uchun shunday vaqtni belgilash tavsiya etiladi. Uning qanday ishlashini bilmoqchimisiz? O’qing!

99% muvaffaqiyatga qarshi 1% muvaffaqiyatsizlik

Inson tafakkuri ko’plab g’oyalarni keltirib chiqaradi, ammo biz ularning barchasini amalga oshirishga intilmaymiz. Inson haqiqatan ham biron bir narsani qilishni xohlashi mumkin, u hatto harakat rejasini tuzadi, lekin shunchaki qat’iyat etarli emasligi uchun katta imkoniyat bor. 72 soatlik psixologik qoida, unga rioya qilgan ko’plab boy odamlar g’oyalar va istaklarni haqiqatga aylantirishga yordam beradi.

Ushbu aniq qoidaning mohiyati har qanday usul bilan g’oyani amalga oshirishni boshlash yoki boshingizda paydo bo’lgan rejani bajarishdir. Ushbu amaliyotda iste’dod, jasorat darajasi va ishbilarmonligi muhim emasligini tushunish muhimdir. Eng muhimi, maqsadni belgilash va qoida yaratuvchilarining tavsiyalariga amal qilishdir. Tadqiqotlar shuni ko’rsatdiki, agar biror kishi rejani amalga oshirish uchun 72 soatlik muddatni belgilasa, unda 99% muvaffaqiyatga erishish va faqat 1% muvaffaqiyatsizlikka uchraydi. Shuning uchun, jasorat va qat’iy choralar ko’rishga arziydi.

72 soatlik qoidalar tarixidan

Ushbu psixologik hiyla moliya sohasida foydalanish uchun nemis biznes maslahatchisi Boro Sheefer tomonidan ixtiro qilingan. U rejalashtirilgan moliyaviy operatsiyalarni dastlabki uch kun ichida boshlash kerak, deb hisoblagan, chunki bu holda muvaffaqiyatga erishish uchun ko’proq imkoniyatlar mavjud. Biroz vaqt o’tgach, ushbu qoida biznes hayotining boshqa sohalariga tarqaldi. Va endi u kundalik hayotda samarali foydalanilmoqda. Siz har qanday rejalarni amalga oshirish uchun ushbu texnikadan foydalanishga urinib ko’rishingiz mumkin. Shu bilan birga, ushbu davrda g’oyani to’liq amalga oshirish shart emas, hech bo’lmaganda birinchi qadamlar qo’yilishi kerak.

Istakni bajarish uchun 72 soatlik qoidani qo’llash

Inson fikrlardan harakatga o’tganda, uning ong ostidagi faoliyati muvaffaqiyat uchun dasturlashtirilgan. Psixologlar vujudga kelgan g’oyani yozib, zudlik bilan batafsil tahlil o’tkazib, uni amalga oshirish yo’lidagi birinchi qadamni ko’rib chiqishni maslahat berishadi. Yangi g’oyani tahlil qilishda e’tiborga olish kerak bo’lgan narsalar:

•       mohiyati va ahamiyati;
•       nima uchun bu g’oya kerak, u qanday yaxshi narsalarga olib kelishi mumkin;
•       amalga oshirish muddati (bu erda birinchi 72 soatni hisobga olishning hojati yo’q, lekin hech bo’lmaganda rejani qachon to’liq amalga oshirish mumkinligini taxmin qilish kerak);
•       reja, g’oyani bajarish uchun qanday resurslar zarur;
•       qanday to’siqlar paydo bo’lishi mumkin;
•       mumkin bo’lgan muqobil usullar va harakatlar qanday.

Shunday qilib, siz ma’lum bir loyihani yaratishingiz kerak va uni amalga oshirish uchun zudlik bilan ahamiyatsiz bo’lsa ham, biron bir harakat qilishingiz kerak. Shunday qilib, inson ongli ravishda harakat qiladi va har daqiqada u ko’proq qat’iyat, o’ziga ishonch, jasoratga ega va orqaga chekinish imkoniyati kamroq bo’ladi.

72 soat ichida miya, ehtimol, harakatga xalaqit beradi, kuchli faoliyatni rad etadi. Natijada, salbiy fikrlar paydo bo’ladi, rejani amalga oshirish mumkin emasligi to’g’risida shoshilinch xulosalar. Biror kishi mablag ‘etishmasligi, vaqt, tajriba haqida o’ylashi mumkin. Siz o’zingizni bu fikrlardan uzoqlashtirishga harakat qilishingiz kerak, chunki bular, qoida tariqasida, faqat orzu yoki istakning amalga oshishiga to’sqinlik qiladigan standart yuzaki hukmlardir. Barcha irodani safarbar etishga, g’oya muvaffaqiyatli va albatta muvaffaqiyat bilan toj kiyib oladigan deb o’ylash uchun sabablarni topishga harakat qilish kerak. Shuningdek, xato qilish qo’rquvini engishingiz kerak. Esingizda bo’lsin, jangda mag’lub bo’lish har doim ham urushda mag’lub bo’lishni anglatmaydi. Har bir inson xatoga yo’l qo’yadi va bu har qanday ishda juda yaxshi qabul qilinadi. Xatolar tajriba orttirish imkoniyatini beradi. Shefer 72 soatlik qoidani yaratganida,

Shuni ta’kidlash kerakki, qoida sevgi masalalarida yaxshi ishlaydi. Agar siz o’zingiz yoqtirgan odam bilan yaqindan tanishishni istasangiz, dastlabki uch kun ichida choralar ko’rishingiz kerak: diqqat belgilarini ko’rsatish, faol muloqotni boshlash, birgalikda vaqt o’tkazishga taklif qilish va h.k. Faol harakatlarni qoldirib, biz juda tez yutqazamiz ishonch, muvaffaqiyatsizlikdan qo’rqish kuchayadi. 72 soat ichida har doim o’zingizning doimiy qiziqishingizni ko’rsatib, sevgilining o’zaro his-tuyg’ulari haqida bilib olish uchun har doim ham yaxshi imkoniyat bor. Oxir oqibat, his-tuyg’ular javobsiz qolsa ham, biz hech narsani yo’qotmaymiz. Yaqinda paydo bo’lgan xushyoqish, o’zimizda ko’proq saqlanib qolganimizdan tezroq unutiladi va faol qadamlar tashlashga jur’at etamiz.

Maqsadlarni qo’ying va ularga erishish yo’lida jasorat bilan yuring

Ko’rib chiqilayotgan psixologik texnika ma’lum bir tarzda maqsadlarni belgilash va ularga erishish qobiliyati bilan bog’liq. Axir, boshimizda g’oya paydo bo’lganda, biz uni tahlil qilishni boshlaymiz va uni qanday amalga oshirish haqida o’ylaymiz. Ya’ni, aslida 72 soatlik qoidadan foydalanib, biz allaqachon maqsad qo’ydik – g’oyani amalga oshirish. Albatta, bu hamma uchun oson emas, lekin siz tayyorgarlik ko’rishingiz mumkin. 

Manba:blog.wikium.ru