Psixologiyada aks ettirish nima?
Ko’zgu insonga fikr yuritish va tahlil qilishga yordam beradi. Uning yordamida siz o’zingizning komplekslaringiz bilan kurashishingiz, shuningdek, yangi narsalarni o’rganishingiz mumkin. Yansıtıcı bir shaxs, sodir bo’lgan voqealarni juda diqqat bilan tahlil qilishi va shu bilan ularning kelajagini yaxshilashi mumkin.
Ko’zgu nima?
Yansıtmak, sodir bo’lgan voqealarni diqqat bilan tahlil qilish, xatti-harakatlaringizni va boshqalarga bo’lgan munosabatingizni baholashni anglatadi. Ushbu psixologik hodisa insonga o’z-o’zini tahlil qilish va muayyan xulosalar chiqarish imkoniyatini beradi.
Ushbu ko’nikmalarni rivojlantirish bo’yicha ishlaydigan kishi boshqalarning fonida har doim foydali bo’lib ko’rinadi. U o’z fikrlarini to’g’ri yo’naltirishga qodir. Xulosa qilib aytganda, filmni tomosha qilishda aks ettirish qobiliyatiga ega bo’lgan odam, qahramonlarning xarakterlari va xatti-harakatlarini o’rganishga kirishib, o’zi uchun ma’lum bir ma’noga ega bo’ladi. Boshqa odam shunchaki filmni tomosha qiladi va unutadi.
Birinchi marta Adolph Busemann 1920 yilda psixologiyada aks ettirish haqida gapirdi. Uning ta’kidlashicha, ushbu ta’rif inson o’zini o’zi ko’rib chiqa oladigan holatga mos keladi. Aks ettirish qobiliyati nafaqat sodir bo’lgan voqealarni chuqur tahlil qilishga, balki hayot sifatini sezilarli darajada yaxshilashga yordam beradi. Ko’zgu orqali inson:
- qat’iyatliroq bo’ling va chora ko’ring;
- xulq-atvor jihatlarini xolisona ko’rib chiqing va ularni sizning ko’rishingizga qarab sozlang;
- ularning qobiliyatlarini yaxshilash va o’z-o’zini rivojlantirish bilan shug’ullanish;
- ongingizni iloji boricha negativlikdan tozalang va hayotdan zavqlaning.
Psixologiyadagi refleksiv shaxs – bu uning hayotiy tajribasiga asoslanib, atrofda sodir bo’layotgan voqealarni mustaqil ravishda baholashga qodir bo’lgan shaxsiy psixoanalist. Aksariyat darajada aks ettirish ayollarga xos degan nazariya mavjud, chunki ular juda sezgir tabiatdir. Yansıtıcı ayollarning xatti-harakatlari sezilarli darajada farq qiladi, ular murosaga kelishlari mumkin, shuningdek, nizolardan qochishadi. Yansıtıcı erkaklar maqsadga muvofiq va har doim o’z manfaatlarini himoya qilishga tayyor.
Ko’zgu rivojlanishi tufayli, inson kelajakda ba’zi bir vaziyatlarni takrorlashdan qochadi.
Ko’zgularni rivojlantirish
Ko’zgu – bu rivojlanadigan qobiliyatdir. Bu ham mustaqil ravishda, ham mutaxassis yordamida amalga oshirilishi mumkin. Agar siz hayotingizni yaxshi tomonga o’zgartirmoqchi bo’lsangiz, unda ushbu ko’nikmalarni rivojlantirishni boshlash mantiqan to’g’ri keladi. O’zingizni aks ettirish uchun siz quyidagi tavsiyalarni tinglashingiz kerak:
- Oxir-oqibat qaror qabul qilganingizda, uning qanchalik samarali bo’lganligi va oqibatlari bor-yo’qligini tahlil qilishingiz kerak. Oldinga qarashni va voqealar natijasini bashorat qilishni o’rganishingiz kerak.
- Har kuni kechqurun kuningiz qanday o’tganini tahlil qiling. Kelajakda buning oldini olish uchun tahlil qilinishi kerak bo’lgan salbiy fikrlarni eslang.
- Boshqalar haqidagi fikrni shakllantirishda xolislikka rioya qilishga harakat qiling. O’z fikringizni bildirishdan oldin uni yaxshilab tahlil qiling. Hamdardlikni rivojlantirish uchun muloqotning eng yaxshi namunasi hayotga butunlay boshqacha qarashga ega bo’lgan turli xil shaxslar bilan aloqa qilishdir.
Ko’zgu – bu o’zingizni bilishga va hayot sifatini sezilarli darajada yaxshilashga yordam beradigan juda zarur bo’lgan ko’nikma.
Manba: Blog.wikium.ru
