Ko’z bilan uzatiladi: biz qanday qilib his-tuyg’ular bilan yuramiz

Nega stadionda odamlarning eyforiyasi bor va nega guruh o’yinlari individual o’yinlarga qaraganda ko’proq rag’batlantirmoqda? Bizning his-tuyg’ularimiz tom ma’noda havo orqali, tashqi ko’rinish orqali tarqaladigan virusga o’xshaydi. Bizning idrokimiz boshqalarning kayfiyatini qamrab olishga imkon beradi, va salbiy his-tuyg’ular juda yuqumli. Bitta sabrsiz haydovchi tiqilinchda bo’lganlarning hammasi zudlik bilan qo’ng’iroq qilishni boshlashlari uchun kifoya qiladi.

Himoya

Psixikaning ko’plab jarayonlari singari, tuyg’ularni bir-biriga o’tkazish hodisasi evolyutsion shakllangan. Xavf, xavotir yoki qo’rquv butun guruhga tarqalgan bo’lsa, bu vaziyatga tezda javob berishga va kerakli choralarni ko’rishga imkon berdi. Bugun biz ushbu hodisaning aks-sadolarini ko’ramiz, ular jamiyatning barcha sohalarida kuzatilishi mumkin. Masalan, hamkasbingiz ishiga jahl bilan kelganda, jamoaning bir qismi tushlik paytida o’zini noqulay his qiladi. Agar, albatta, yaqin atrofda jamoat kayfiyatini ijobiy o’zgartira oladigan odam bo’lmasa. Olomonning his-tuyg’ulariga qanday qarshi turish kerak va nima uchun buni do’stlar bilan qilish qiyinroq?

Qo’llab-quvvatlash

Biz yaqinlarimiz bilan kuchli hissiy aloqalarni o’rnatamiz. Biz kayfiyatdagi eng kichik o’zgarishlarni yuz ifodasi, ovoz tembri, harakatlar va duruşlar orqali aniqlaymiz. Hissiy aql bu tafsilotlarni tanib olish uchun javobgardir . Bu qanchalik baland bo’lsa, kuchli do’stlar insonga ta’sir qiladi. Biz kayfiyatimizni bir-birimizga aks ettiramiz va bir xil to’lqin uzunligiga moslashamiz. Bu mustahkam do’stlikni saqlashning muhim omili, ammo bu bizning foydamizga ishlamasligi mumkin. Bizning ob’ektivligimiz hissiyotlar ta’siri ostida pasayadi. Guruh tarkibida biz faqat o’z xatti-harakatlarimizdan farq qiladigan qarorlar qabul qilishimiz mumkin. Bunga guruh o’ylash deyiladi.

Xavf

Nima uchun guruh o’ylash xavfli? Har bir inson bolaligidan ota-onalar bizning xatti-harakatlarimizdan g’azablangan holatlarni eslaydi va biz “hamma buni qiladi” deb javob berdik. Hali ob’ektiv qarorlar qabul qilish mexanizmini ishlab chiqmagan bolalar va o’spirinlar uchun bunday xatti-harakatlar zarar etkazishi mumkin: axloqiy me’yorlar, tajovuzkorlik va hatto jinoiy xatti-harakatlar chegaralaridan chiqib ketish. Ammo bu kattalar uchun ham amal qiladi. E’tirozli olomon, linch, ommaviy tartibsizliklar odamlarni bosib oladi, hayajonni qo’zg’atadi. Ba’zida bunday vaziyatlarda odam jamoat g’oyalarini baham ko’rmasdan ham harakat qiladi, lekin kompaniya uchun.

Malaka

Vaziyatni hushyorlik bilan baholash va ob’ektiv qarorlar qabul qilish uchun siz tanqidiy fikr yuritishingiz kerak. Ushbu ko’nikma o’z ehtiyojlarini, qiziqishlarini tinglash qobiliyati, qabul qilingan harakatlarga hissiy va jismoniy munosabat bilan birga rivojlanadi. Dastlab biz butun vujudimiz har qanday xatti-harakatga qarshi ekanligini sezmayapmiz, keyin esa kasalliklarning sabablarini topa olmayapmiz. Va bularning barchasi bizning his-tuyg’ularimizdan o’sib chiqadi. Ichki stress, yoki aksincha, ijobiy o’z-o’zini gipnozi tananing jismoniy holatiga ta’sir qilishi mumkin. Aytgancha, bu platsebo ta’sirining asosidir.

Tanqidiy fikrlashni har qanday qobiliyat kabi rivojlantirish mumkin. To’g’ri qarorlar qabul qilish uchun o’zingizni tinglashni o’rgatadigan noyob kursni ishlab chiqdik.

Manba: blog.wikium.ru