Bizning vaqtimizni qanday o’g’irlashadi va ulardan biriga aylanmaslik kerak

O’zlarining mas’uliyatsiz xatti-harakatlari bilan bizni hurmatsizlik ko’rsatadigan odamlar bor. Bundan tashqari, ular buni bilmasdan qilishadi va biror narsa noto’g’ri deb o’ylamaydilar. Vaqt – bu to’ldirib bo’lmaydigan eng qimmatbaho manba. Ular uni qadrlamaydilar, ayniqsa birovning. Bunday odamlarning 8 turi bor – biz ulardan biriga aylanmaslik va u bilan qanday kurashish kerakligini tushunib olish uchun har birini ko’rib chiqamiz.

Kech kelganlar

Patologik kech deb ataladiganlar bor – hatto oldindan ketib, muhim voqealarga yoki do’stona uchrashuvlarga kechikishga muvaffaq bo’lgan odamlar. Ba’zan bu g’ayrioddiylikning natijasidir. Ular narsalar uchun qaytib kelishadi yoki bir kun oldin uchrashuvni so’zma-so’z eslashadi. Ba’zan bu odat bo’lib qoladi. Ularning kechikishi munosabatlarni yoki martabani buzishi mumkinligi bilan ularni to’xtatishmaydi. Agar siz bunday odam bilan muloqot qilishga majbur bo’lsangiz va sizning sharhlaringiz unga ta’sir qilmasa, uning kechikishini hisobga olgan holda uchrashuvlarni belgilang. O’zingiz keyinroq keling, ehtimol katta – sizning hamkasbingiz allaqachon o’z o’rnida bo’ladi. O’zingiz bunchalik kech qolmaslik uchun jadval tuzing, eslatmalarni oldindan o’rnating va bir kun oldin tadbirlarga tayyorlaning. Vaqtni boshqarish va rejalashtirish asoslarini o’rganing va qo’llang.

Mas’uliyatsizlik

Mas’uliyat o’zi va boshqa odamlar oldida bo’lishi mumkin. Va bitta odam butun jamoani ishdan bo’shatganda, u odamlarga ham, umumiy ishlarga ham hurmatsizlik qiladi. Bu o’zini ishdagi jamoaviy loyihada, maktabdagi jamoaviy ishda yoki oddiygina do’stona shartnomalarda namoyon qilishi mumkin. Bu shunday ko’rinadi: jamoaning barcha a’zolari o’z vazifalarini bajarish uchun oldindan rollar va muddatlarni belgilab qo’yishdi, keyin vaqt topolmagan, tushunmagan, uzoq vaqt tushunmagan odamni kutishdi. Ba’zan jamoaning ishning bir qismini ham bajarishi bilan tugaydi. Ba’zida bu xatti-harakatning sababi fikrlash muammolarida yotadi., buni tan olish qiyin, ba’zan esa odat tusiga kiradi. Birinchi marta boshqalarni xafa qilmagan odamga ishonmang va o’zingizga aylanib qolmaslik uchun – fikringizni o’rgating, ish rejasini yozing, o’z-o’zini nazorat qilishni oshiring.

Manipulyatsiya

Siz turli xil usullardan foydalangan holda boshqa odamlarni boshqarishingiz mumkin. Odatda, ushbu psixologik fokuslar bizning komplekslarimizga qaratilgan. Manipulyator bizni yaxshi biladi, shuning uchun u bu bilan mohirona ishlaydi. Masalan, u topshiriqni bajarishni so’raydi, chunki biz albatta yaxshiroq ishlaymiz, lekin u buni qandaydir tarzda bajaradi. Shunday qilib, u sizning mag’rurligingizga xushomad qiladi va kamolotga bosim o’tkazadi, chunki siz ishni yomon bajarilishiga yo’l qo’yolmaysiz, ayniqsa buni qanday qilishni yaxshi bilsangiz. Natijada, u soviydi va siz qimmatbaho vaqtingizni birovning ishini bajarish uchun sarflaysiz. Manipulyatsiyani tanib olish uchun siz odamning xulq-atvorining psixotiplari va metaprogramlarini tushunishingiz kerak. Bular profiling asoslari, odamlarni ochiq kitob kabi o’qishga imkon beradigan intizom.

Rejalarni buzish

Ogohlantirishsiz kelishuvlarni buzish zamonaviy zamon dunyosida deyarli jinoyat hisoblanadi. Bunday odamlar kechikishmaydi, ular shunchaki kelmaydi. Agar ularga erishish imkonsiz bo’lsa, bu yanada yomonroq. Axir hamma joyda tarqalgan Internet va doimiy ravishda gadjetlardan foydalangan holda, radardan yo’qolib qolish qiyin, va avvalambor, biron bir narsa yuz bergan bo’lsa, biz xavotirlana boshlaymiz. Agar bu fors-major holati bo’lmasa, unda siz bunday odam bilan, shuningdek jamoani yiqitganlar bilan muomala qilmasligingiz kerak. Bunday aloqadan hech bo’lmaganda foyda olish qiyin.

TK noaniq

Oilangiz sizdan “choyga biron bir narsa” sotib olishingizni so’raganda, boshqa narsa, sizga ishda to’g’ri bajarib bo’lmaydigan noaniq topshiriq berilganda. Chunki to’g’ri qaror yo’q. Bunday odamlar o’zlariga kerak bo’lgan narsadan shubhalanadilar va javobgarlikni o’z zimmalariga yuklashadi. Bu, qoida tariqasida, cheksiz tahrirlar, ziddiyatlar, tushunmovchiliklar va hatto qobiliyatsizlik ayblovlari bilan tugaydi. Bunday vaziyatlardan qochish uchun loyihani boshlashdan oldin barcha bosqichlarni – topshiriqni, dastlabki ma’lumotlarni, aniq natijalarni aniq bayon qiling va yozib qo’ying. Shunday qilib, hech bo’lmaganda siz yangi kirish yozuvlarini olganingizda murojaat qilishingiz kerak bo’ladi.

Ma’lumot izlay olmaslik

Mutlaqo bilmagan va tushunmaydigan hamma narsani so’raydigan odamlar bor. Bu maqtovga sazovor – noto’g’ri qilib, hamma narsani buzgandan ko’ra, yana so’rash yaxshidir. Biroq, ba’zi bir boshlang’ich savollarga javoblarni mustaqil ravishda topish mumkin. Hech bo’lmaganda Internetda. Agar siz Google tomonidan birgalikda foydalanilsa, demak, vaqtingiz o’g’irlanmoqda. 10 daqiqada Google bo’lishi mumkin deb qo’pol javob bermaslik uchun, menga ushbu ma’lumotni Internetda yoki boshqa manbalarda qanday topish kerakligini aniq ayting.

Shikoyatlar

Ba’zan hammamizga achinishimiz, hamdard bo’lishimiz, qiyin masalalarni hal qilishda yordam berishimiz yoki shunchaki tajribalarimizni tinglashimiz kerak. Ammo agar inson bu narsalarni noto’g’ri ishlatsa, u o’ziga va boshqalarga zarar etkazadi va hatto energiya vampiriga aylanadi. U nafaqat muammolarni hal qilishda yordam berish uchun sizning vaqtingizni, balki unga e’tibor berishga sarflaydigan hissiy kuchlarni ham o’g’irlaydi. Bo’yinga o’tirmaslik uchun darhol bunday narsalarni bostirish kerak. Shaxs bilan suhbatlashing, unga o’zi engish kerakligini biling. Agar iloji bo’lsa, professional psixologik yordamni tavsiya eting. Bunday vampirga aylanishdan saqlanish uchun siz hissiy intellektni yaxshilashingiz kerak . Bu o’z his-tuyg’ularingizni bilish va boshqarish qobiliyati, shu bilan birga – boshqa odamlarning his-tuyg’ularini mikromimika bilan o’qish.

To’satdan tashriflar

Bugungi kunda tezkor xabarchilar shunchalik keng tarqalganki, hatto ogohlantirishsiz qo’ng’iroq qilish ham yomon shakl deb hisoblanadi. Axir siz avval qo’ng’iroqni qabul qilishingiz, qulay vaqt va joyni muhokama qilishingiz mumkin. Gavjum joylarda suhbatlashish har kimga ham qulay emas, hammada ham telefon orqali suhbatlashish uchun vaqt yo’q. To’satdan tashriflar haqida nima deyishimiz mumkin. Bu rejalarning bir xil buzilishi, faqat boshqa tomondan. Shunga qaramay, agar bu fors-major holat bo’lmasa, u holda siz mehmonga uni qabul qilishga tayyor emasligingizni aytishga haqlisiz. Bu nafaqat vaqtni o’g’irlash, balki shaxsiy makonga hujum qilishdir.

Nima qilish kerak

Bu holatlarning barchasi bizni stressga duchor qiladi. Va undan saqlanishning eng mantiqiy usuli bu kabi odamlar bilan muloqot qilishdan bosh tortishdir. Ammo biz har doim ham bunga qodir emasmiz – biz kimdir bilan ishlashimiz kerak, kimdirning qarindoshlari bunday odatlar uchun aybdor. Bunday holda, konstruktiv tarzda gaplashishga, aniq nima uchun sizga noqulaylik tug’dirayotganini tushuntirishga arziydi. Qanday bo’lmasin, stressni oldini olish mumkin emas, lekin u bizni ichimizdan to’plash va yo’q qilishga intiladi. Uning salbiy ta’siridan xalos bo’lish va shu bilan birga uxlash va his-tuyg’ularni boshqarishni o’rnatish mumkin, bu esa buzilishlarga olib keladi, maxsus usullardan foydalangan holda. 

Manba: blog.wikium.ru