Qo’rquv tipologiyasi. Eng keng tarqalgan qo’rquv va fobiya

Qo’rquv – o’ziga noma’lum narsaga duch kelgan har bir odamga xos tuyg’u. Ushbu maqolada siz qo’rquvning qanday shakllarini, shuningdek, qaysi fobiyalar eng keng tarqalganligini o’qishingiz mumkin.

Qo’rquv shakllari

Qo’rquv paytida odam turli xil hissiy holatlarga duch keladi, bu sodir bo’layotgan voqealarni qanchalik kuchli va ob’ektiv qabul qilishiga asoslanadi. Ushbu mezonlarga quyidagilar kiradi:

• xotirjamlik, odam eng qulay holatda bo’lganida, uni hech narsa bezovta qilmaydi va u qo’rquv bilan bog’liq har qanday salbiy his-tuyg’ularni boshdan kechirmaydi;
• biron bir yomon narsani kutganida odam tashvishlantiradi, buni mantiqsiz qo’rquvga bog’lash mumkin;
• hayajonlanish xavotirga qaraganda ancha kuchli tuyg’u va kuchli asabiy taranglik bilan tavsiflanadi;
• qo’rquv haqiqiy yoki tasavvur qilingan tahdid mavjudligiga sabab bo’ladi;
• dahshat – psixologik holat, eng kuchli qo’rquv bilan birga keladi;
• Vahima – bu qo’rquv ta’sirida odamda paydo bo’ladigan yana bir holat. Bunday holda, inson o’z his-tuyg’ularini va harakatlarini boshqara olmaydi.

Shuni ta’kidlash kerakki, bir rus olimi Boris Karvasarskiy qo’rquvning boshqa tipologiyasini aniqladi:

• chuqurlikdan, balandlikdan, yopiq kosmosdan va boshqalardan qo’rqishni o’z ichiga olgan kosmos qo’rquvlari;
• ijtimoiy ko’rinish – odamlarning qarama-qarshi jinsdagi qo’rquvi yoki atrof-muhit o’zgarishi;
• jiddiy kasal bo’lib qolish yoki o’lishdan qo’rqish;
• boshqalarga zarar etkazishingizdan qo’rqing;
• qo’rquvdan qo’rqish.

Zigmund Freyd qo’rquvning mavjudligini sodda va aniqroq tasvirlab, ularni haqiqiy va nevrotiklarga ajratdi. Freydning fikriga ko’ra, inson o’z hayotini yoki birovning hayotini saqlab qolishi uchun haqiqiy qo’rquv zarur. Nevrotik qo’rquvni inson kasalligi deb hisoblash mumkin.

Qo’rquvning 3 turini aniqlagan zamonaviy tadqiqotchi Yuriy Shcherbatixning fobiya va qo’rquv tushunchasi bundan kam qiziq emas:

• barcha tabiiy ofatlar va hodisalardan qo’rqishni o’z ichiga olgan tabiiy;
• qashshoqlik, urush qo’rquvi, jamoat oldida so’zlash qo’rquvini o’z ichiga olgan ijtimoiy;
• ichki, bu zo’ravon inson fantaziyasi bilan bog’liq.

Bu barcha qo’rquvlar orasidagi chegarani topish juda qiyin, chunki qo’rquvlar bir-biri bilan aralashishga moyil. Qo’rquvlarning tasnifiga qaramay, ular hali ham yoshga qarab tasniflanishi mumkin:

• bolalar qo’rquvi, masalan, bola o’zini balandga tashlaganidan xavotirga tushganda yoki qulflangan shkafda o’tirishdan qo’rqish jazosi, shu sababli bolada kelajakda klaustrofobiya paydo bo’lishi mumkin;
• etuk odamning o’rgimchak, hamamböceği, katta auditoriya oldida so’zlashi va boshqa qo’rquvlardan qo’rqishi;
• yoshdagi odamlarda qo’rquv holati o’ziga xos xususiyatga ega, masalan, bu ularning farzandlari va nabiralari uchun keraksiz bo’lib qolish qo’rquvi bo’lishi mumkin.

Ommabop fobiyalar

Fobiya haqiqiy yoki kutilgan muammo bilan bog’liq bo’lgan mantiqsiz qo’rquvga tegishli bo’lishi mumkin. Insoniyatning eng mashhur fobiyalariga suvda bo’lish qo’rquvi, balandlikdan qo’rqish, o’rgimchak, yopiq joylar, qonni ko’rishdan qo’rqish, stomatologlar, mikroblar, ilonlar, o’lim, ukol qilish, yaqinlikdan qo’rqish va boshqalar kiradi. Barcha qo’rquvlarni maxsus terapiya yordamida hal qilish mumkin. Stress – qo’rquvning doimiy hamrohi. Doimiy stress doimiy taranglikni keltirib chiqaradi. Ushbu nuqtai nazardan, qanday qilib dam olishni va stressli sharoitlardan xalos bo’lishni o’rganish muhimdir.

Manba:blog.wikium.ru