Yomon aktyor bo’lmang: ta’sirlanishdan qanday qutulish kerak
Hayotingizda o’zlari boshdan kechirmagan his-tuyg’ularni ko’rsatishga harakat qilganliklari sababli xatti-harakatlari g’ayritabiiy tuyulgan odamlarni uchratganmisiz? Balki o’zingizda ham shuni sezasizmi? Demak, psixologiyadagi ushbu hodisa affektatsiya deb ataladi. Ushbu hodisa bilan odam his-tuyg’ularga va his-tuyg’ularga qandaydir maqsadga taqlid qiladi. Nima uchun bu sodir bo’layapti?
G’ayritabiiy xatti-harakatlar
Oddiy so’zlar bilan aytganda, ta’sirlanish – bu suhbatdoshlar intuitiv ravishda his qiladigan hayajonli, keskinlikdir. Agar suhbat davomida odam o’zini noqulay his qila boshlasa, muloyim maymun paydo bo’ladi. Bundan tashqari, bu mudofaa reaktsiyasi ham, qasddan qilingan harakatlar ham bo’lishi mumkin. Shaxs taassurot qoldirishni istaydi va haqiqatan ham his qilmaydigan his-tuyg’ularni tasvirlashni boshlaydi.
Kundalik hayotda hissiyotlarga taqlid qilish juda yoqimsiz ko’rinishdir. Bunday xatti-harakatga moyil bo’lgan odamlar yoqtirilmaydi. Jamiyat ularni qoralaydi. Va barchasi, chunki ijtimoiy munosabatlarda samimiylik katta ahamiyatga ega. Boshqa tomondan, muhabbat shunchaki tanib olish uchun oson bo’lgan vakillikdir. Ushbu aloqa usuli juda tez odat tusiga kiradi va odam undan qutulishi qiyin. Bunday xatti-harakatga faqat ko’ngilochar tadbirlar va shoularni olib boradigan aktyorlar uchun ruxsat beriladi deb ishoniladi. Ammo oddiy hayotda ko’rkam hissiyotlarga o’rin yo’q.
Yomon aktyorlik
Aktyor sahnada Hamlet monologini o’qiganida, biz uni odatdagidek qabul qilamiz. Axir bu teatrlashtirilgan tomosha. Ammo agar biz bunday nutqni kundalik hayotda eshitgan bo’lsak, albatta xijolat bo’lamiz. Biz tabiiylikni qadrlaymiz, ammo odob-axloqqa salbiy munosabatda bo’lamiz.
Ta’sir shunchaki tan olinadi: muloyim nutq, haddan tashqari gestikulyatsiya, intonatsiya, odam uchun g’ayrioddiy. Yuz ifodalari, duruşlar, nutq – hamma narsa qasddan hayajonlanishni ko’rsatadi, agar inson ushbu psixologik hodisaga duch kelsa. Va bu o’zini rad etish, cheklovni ko’rsatadi. Shu tarzda, inson hayotining o’ziga yoqmaydigan ba’zi tomonlarini yashirishga harakat qiladi. Tuyg’ular shaxsiyatni yutadi, salbiy his-tuyg’ular shirin tabassumlar ostida yashiringan, xursandchilik. Bu sezilarli va insonni eng yaxshi ko’rinishda aks ettirmaydi.
Ta’sir bilan qanday kurashish mumkin?
Agar siz hozir ushbu maqolani o’qiyotgan bo’lsangiz va o’zingizdagi ta’sirlanish belgilarini sezsangiz, o’zingiz ustida ishlashni boshlash vaqti keldi. Siz yolg’onchi va samimiy emas deb hisoblanishingizni xohlamaysiz, shunday emasmi? Biz nima qilishimiz kerak? Avval o’zingizni qabul qiling. Siz shaxssiz, sizda individual tuyg’ular va hissiyotlar mavjud. Muloqot va aqliy zo’riqishdan xalos bo’ling. O’zingizni g’ayritabiiy tutayotganingizni o’ylab ko’ring va tushunishga harakat qiling. Bu erda sabab siz odatlangan muhitda bo’lishi mumkin. Keyin uni o’zgartirish kerak. Ammo aksariyat hollarda ta’sirlanish o’z-o’zidan qoniqmaslik va boshqalarga yaxshiroq va muvaffaqiyatli ko’rinishni istash fonida yuzaga keladi.
O’zingizning harakatlaringiz va tajribangizni kuzatib boring. Muloqot paytida har doim o’zingizni noqulay his qila boshlasangiz, tinchlanishga harakat qiling – qulayroq turing, g’alati ishoralarni to’xtating, ovozingizdagi titroqni olib tashlang.
Manba: blog.wikium.ru
