Krossvordlarning miya uchun foydasi isbotlangan

Britaniyalik olimlarning tadqiqotlari xalq orasida ancha yengil deb hisoblanadi, ammo biz bunga qo’shilmaymiz! Ba’zan ingliz tadqiqotchilari haqiqatan ham muhim va kerakli xulosalar bilan xursand bo’lishadi.

Shunday qilib, Londondagi King’s College-dagi uzoq muddatli tajribalar davomida ular krossvordlar miya uchun bepul va samarali “tabletka” ekanligini aniqladilar! Bundan tashqari, odam yoshi kattaroq bo’lsa, unga ko’proq ehtiyoj seziladi.

Qanday qilib aniqlandi

Tadqiqot davomida 50 dan 93 yoshgacha bo’lgan 19000 dan ortiq odamlar butun bir hafta davomida turli xil bilim sinovlaridan o’tdilar – ular raqamlar zanjirlarini yodlashlari, yo’qolganlaridan keyin juft tasvirlarni topishlari va h.k.

Aniqlanishicha, oqshomni qalam va krossvord bilan olib ketishni istaganlar maksimal ball to’plashdi.

Umuman olganda, klassik “o’zaro so’zlar” va Sudoku miyani o’rtacha 8-10 yil davomida – xotirani, diqqatni, mantiqiy va assotsiativ fikrlashni optimallashtirish orqali yoshartiradi deb ishoniladi. Va olimlar hisoblashicha, demans boshlanganda, bu xotirani susayishini sekinlashtiruvchi krossvordlar – 2,5 yilga!

Neyrobikaning mo”jizalari

Va bu erda gap miqdordagi emas, balki sistematikada: agar siz bunday jumboq bilan kuniga atigi bir marta duch kelsangiz, bu sizning bilim qobiliyatingizning sifatini tubdan o’zgartiradi – albatta, yaxshi tomonga.

Haqiqat shuki, miyani doimiy ravishda o’qitish kerak – boshqa tana a’zolari singari (agar siz yaxshi holatda bo’lishni istasangiz, albatta). Intellektual ish bilan shug’ullanadigan odamlar, qoida tariqasida, ongning ravshanligi va xotirasining sofligini uzoq vaqtgacha – o’zlarining keksa yoshlariga qadar saqlab qolishgani bejiz emas.

Hatto fanda alohida yo’nalish paydo bo’ldi – neyrobika, u miyani o’qitish va unga nostandart harakatlarni o’rgatishga qaratilgan mashqlarni o’rganadi va tizimlashtiradi. Nörobilim asoschisi Lourens Kats, xususan, miyani “yuklash”, g’ayrioddiy qo’lingizda tish cho’tkasi yoki qoshig’ini ushlab turish, yuzingizni yuvish, ko’zingizni yumish va matnlarni oxiridan oxirigacha o’qishni tavsiya qiladi. Va shuningdek, krossvordlarni echish.

Qanday turlari bor?

Birinchi krossvord 1913 yilda uning kompilyatori Artur Vayn tomonidan Nyu-York dunyosida nashr etilgan deb ishoniladi. Sovet xalqi krossvordni birinchi bo’lib 1925 yilda hal qildi – u Leningradning “Rezets” jurnalida nashr etildi.

Endi so’zlar gorizontal va vertikal ravishda mos keladigan odatiy grid krossvordidan tashqari dunyoda shunday narsa bor:

• skanvord – bu katakchadagi katta kataklar, o’qlar va ta’riflar bilan ajralib turadi;
• koordinata (Amerika) – unda siz so’zlarni ochishingiz va o’zingizning panjara tuzishingiz kerak;
• nonogramma (yaponcha) – siz raqamli “koordinatalar” bo’yicha rangli yoki oq-qora rasmni qayta tiklashingiz kerak;
• uyali – so’zlar doiraga mos keladi;
• filword (vengercha) – tarmoqdan allaqachon yozilgan so’zlarni kesib tashlashingiz kerak;
• zanjir – bunday krossvordda bitta so’zning oxirgi harfi ikkinchisining boshi;
• Estoniya – bu so’zlarning yuqori zichligi bilan ajralib turadi.

Foydali hayot xakerlari

Albatta, har bir krossvordni yaxshi ko’radiganlar o’zlariga xosdir, ammo ehtimol quyidagi maslahatlar kimgadir foydali bo’ladi:

• Har bir so’zda unli va undoshlar doimo o’zgarib turadi, shuning uchun hujayralardagi ba’zi harflarni ko’rib, siz hatto noma’lum so’zni yaratish uchun kuch ishlatishingiz mumkin.
• Uzoq ismlar ko’pincha “-stvo”, “-cy” yoki “-nie” bilan tugaydi. Va fanlarning nomlari, qoida tariqasida, oxirida “mantiya” ga ega.
• Krossvordlar tayyorlash juda foydali! Va bu, aslida, polimatlar uchun aerobatika. Urunib ko’r!

Manba: blog.wikium.ru