Surunkali charchoq sindromi: ta’rifi, sabablari
Texnokratik tsivilizatsiya rivojlanishi va insonning tabiatdan uzoqlashishi bilan odamlarning farovon yashash istagi uchun to’lovlari ham o’sib boradi. “Nosog’lom binolar kasalliklari”, “shaharlarning changidan kelib chiqqan kasalliklar”, “ishlab chiqaruvchi bolalar” va boshqa ko’plab narsalar, shu jumladan surunkali charchoq sindromi paydo bo’ldi.
” Surunkali charchoq sindromi ” atamasi»Birinchi marta 1984 yilda Tahoe ko’li (AQSh) yaqinidagi kichik shaharchada sodir bo’lgan voqealar munosabati bilan ishlatilgan. Kaliforniyalik o’rta sinf uchun sevimli dam olish maskani, bu dam olish maskani g’alati kasallikning markaziga aylandi. Qisqa vaqt ichida bu erda bir necha yuzlab bemorlar ro’yxatdan o’tdilar, ular juda jismoniy va aqliy charchoq, depressiya, kuch yo’qotishi, bosh og’rig’i, diqqatni jamlay olmaslik, limfa tugunlari shishishi va ularning og’rig’i, isitmasi, butun tanadagi og’riq, sustlik, ongning chalkashligi. Hech kim tashxis qo’yolmadi. Dam oluvchilarni davolagan shifokorlar ularni qandaydir yangi kasallikka duch kelishgan deb hisoblashgan. Ammo asta-sekin rasm aniqlana boshladi: shunga o’xshash sharoitlar o’tgan asrda tasvirlangan ekan. Faqat ular alohida holatlar sifatida kuzatilgan,
Endi Qo’shma Shtatlarda ushbu kasallik 5 milliondan ortiq odamga ta’sir qiladi. Shunisi sodir bo’ladiki, umuman mukammal salomatlik holatida biz o’zimizni butunlay charchagan, charchagan his qilyapmiz. Men o’zimning hisobimdan qo’shimcha ta’tilni, og’ir mehnatni va cheksiz shamollashni boshdan kechirishni hisobga olmaganda, hech narsa haqida o’ylashni xohlamayman. Hayotga qiziqish yo’qoladi, dunyo ranglarini yo’qotadi: yaqinlar uzoqday tuyuladi, yaqinda quvonch keltirgan taomlar bemaza bo’lib qoladi, do’stlarning hazillari bezovta qiladi va qarindoshlarning izohlari shunchaki g’azablantiradi. Bunday vaziyatlarda odam tushkunlikka yoki tajovuzga uchraydi. Hech narsa yengillik keltirmaydi va, albatta, davolay olmaydi. Ehtimol, bu shunchaki charchoq va bir necha kun yaxshi dam olish hayot quvonchini qaytarishi mumkin.
Ammo agar bunday holat olti oy davom etadigan bo’lsa va shu bilan birga isitma, limfa tugunlari shishishi, mushaklarning zaiflashishi yoki og’riyotgan og’riqlar bilan birga bo’lsa, ehtimol bu 21-asrning eng mashhur kasalligi – surunkali charchoq sindromi. Kasallik grippga o’xshab to’satdan boshlanadi va virusli infektsiyadan farq qiladi, chunki u to’xtamaydi, shunchaki surunkali holatga o’tadi. Surunkali charchoq sindromi qurbonlarining normal holatga kelishlari uchun bir necha oy va ba’zan yillar talab etiladi.
Ushbu sindromning sabablari hali ham yaxshi tushunilmagan. So’nggi paytgacha virusli infeksiya gipotezasi ustun bo’lib kelgan va hozirda bunday sindrom genetik yoki hissiy jihatdan moyil bo’lgan odamlarda qo’zg’atuvchi hodisadan so’ng paydo bo’ladigan kasallikning boshlanishi deb hisoblanadi. Ammo bu hali ham gipoteza darajasida. Kasallikning aniq sababi aniqlanmagan. Ammo kasallikning paydo bo’lishiga yordam beradigan omillar ma’lum – stress, uzoq muddatli kasallik, kuchli ruhiy stress, endokrin kasalliklar. Ma’lum bo’lishicha, ayollar surunkali charchoq sindromidan erkaklarnikiga qaraganda ikki baravar ko’p azob chekishadi.
Sindrom tadqiqotchilari potentsial qurbonning psixologik portretini chizishdi: bu taxminan 35-40 yoshdagi, faol aqliy mehnatga yo’naltirilgan va o’z karerasini yaratishga ishtiyoqi yuqori, zaifligi, sezgirligi va aniq burch tuyg’usi bilan baquvvat ayol. . Kasal bo’lmaslik uchun siz yuklaringizni hisoblashni o’rganishingiz kerak. G’alati tuyulishi mumkin – har doim ham har narsada eng yaxshi bo’lishga, me’yordan ko’proq narsani qilishga urinmang. O’z oldiga o’ta vazifalarni qo’ymaslik, bir mashg’ulotdan boshqasiga o’tishga qodir bo’lish, aks holda keyingi stress bilan asab tizimi jiddiy ishlamay qolishi mumkin.
Hatto Ibn Sino ham sog’liqni saqlash san’ati sog’likka ta’sir qiladigan sabablarning mutanosibligini kuzatishdan iborat deb ta’kidlagan. Zamonaviy olimlar qadimgi donishmandning so’zlarini takrorlaydilar: «Sog’liqni saqlash sifatini organizmning zaxira qobiliyatlari, uning plastisitivligi, o’zini o’zi boshqarish, himoya qobiliyatlari, reaktivlik va qarshilikka murojaat qilish orqali yaxshilash mumkin. Buning uchun qattiqlashish, sog’lomlashtirish gimnastikasi, nafas olish mashqlari, meditatsiya, energetik-biologik tuzatish, o’simlik dorilari, naturopatiya, muvozanatli ovqatlanish qo’llaniladi. ” Vitamin komplekslarini qabul qilish noxush alomatlarni kamaytiradi. Surunkali charchoq sindromini davolash uchun sarimsoq, echinasya, bromelain, ginkgo ekstraktlarini o’z ichiga olgan o’simlik preparatlari qo’llaniladi. Ammo shunga qaramay, ushbu kasallikning asosiy terapevtik omili faol dam olishdir. Baliq ovlash, qo’ziqorin yig’ish, o’rmonda yurish har qanday dori-darmonga qaraganda yaxshiroq tiklanadi. O’zingizni va muammolaringizni vaqti-vaqti bilan “uzib qo’yish” va tashqaridan ko’rish qobiliyati bebahodir. Surunkali charchoq sindromini davolash juda qiyin: undan xalos bo’lish, ish va dam olish rejimini, shuning uchun turmush tarzini o’zgartirish uchun bir necha oy, hatto yillar ketishi mumkin. O’zingizni bunday holatga keltirmaslik osonroq. Ehtimol, sog’liqni dunyodagi barcha pullar bilan sotib olish mumkin emasligi haqidagi oddiy haqiqatni tez-tez eslashimiz kerakmi?
