Dunyo bo’ylab stress qanday yengillashtiriladi.
| |

Dunyo bo’ylab stress qanday yengillashtiriladi.

Qiziqarli so’zlar aytilganidek, stressni yengillashtiradigan usul bu kiymaslikdir. Ammo siz hali ham stressda bo’lsangiz, nima qilish kerak. Turli xil xalqlar, turli mamlakatlar azaldan stressni engillashtiradigan o’z yo’llariga ega. Dunyoning turli burchaklarida ishlatiladigan stressni engillashtiradigan ba’zi samarali va oson usullar. Ingliz tilida stressni engillashtiring. Inglizlar tanani bo’shashadi va dam oladi deb haqli ravishda ishonib, asab tizimini…

Psixologiyadan qiziqarli ma’lumotlar
|

Psixologiyadan qiziqarli ma’lumotlar

1. 6-7 soat uxlaganlar, 8 soat uxlaganlarnikiga qaraganda erta o’lim xavfi kamroq. Ammo tunda 5 soatdan kam uxlaydiganlar, 8-9 soat uxlaganlarnikiga qaraganda uch marta ko’proq aqliy muammolarga duch kelishadi. 2. Inson uchun uning aytilgan ismidan yaxshi ovoz yo’q. Uchrashuvda eslash kerak bo’lgan birinchi narsa bu ism. Lavozim emas, kasb emas, balki ism. Bu yaxshi munosabatlarni o’rnatish uchun asosiy qoidadir….

Tadqiqot natijalariga ko’ra, kuniga qancha fikr bor
|

Tadqiqot natijalariga ko’ra, kuniga qancha fikr bor

Yaqinda tadqiqotchilar o’rtacha bir odamning odatdagi bir kunda boshdan kechirgan fikrlari sonini taxmin qilishga harakat qilishdi. Javob: bu juda ko’p! Har kuni sizning boshingizdan qancha fikrlar o’tadi? O’nlab? Yuzlarmi? Bundan tashqari? Yaqinda Kanadadagi Qirolicha universiteti psixologlari guruhi ushbu masalani ko’rib chiqdi. Shularni inobatga olgan holda, ular “o’ylaydigan qurtlar” deb ataydigan narsalarni ajratib olish usulini o’ylab…

Olimlar stress qanday qilib sochlaringizni oqarib ketishini aniqlaydilar
|

Olimlar stress qanday qilib sochlaringizni oqarib ketishini aniqlaydilar

Tadqiqotchilar stress va kulrang sochlar o’rtasidagi aloqani o’rnatmoqdalar. Stress holatida simpatik nervlar norepinefrin kimyoviy moddasini chiqaradi, bu esa stress tufayli sochlarning oqarishida katta rol o’ynaydi. Stress tanaga bir nechta salbiy ta’sir ko’rsatishi mumkin. O’tkir stress haqida keng tarqalgan e’tiqodlardan biri bu sochlarning oqarishiga olib kelishi mumkin. Biroq, bu ilmiy jihatdan isbotlanmagan. Somatik ildiz hujayralari darajasida…

Qahva hidi matematik testlarda yaxshi natijalarni beradi

Qahva hidi matematik testlarda yaxshi natijalarni beradi

Qahva nafaqat eng mashhur ichimliklardan biri, balki uning sog’liq uchun qator ijobiy ta’sirlari ham bor. Bunga ko’p miqdordagi skleroz xavfini kamaytirish, jigarrang yog ‘to’qimasini faollashtirish va shu bilan vazn yo’qotish va hatto umr ko’rish davomiyligini oshirishga yordam berish kiradi. Endi Stivens Texnologiya Instituti olimlari kofe hidi allaqachon odamlarda bilim samaradorligini oshirish uchun etarli ekanligini tekshirib…

Ushbu rasmda 16 ta doiralar yashiringan, ularni topa olasizmi?
|

Ushbu rasmda 16 ta doiralar yashiringan, ularni topa olasizmi?

Bu oddiy ko’rinadigan kichik jumboq tovushlaridan ko’ra qiyinroq. Agar ba’zi odamlar bir necha soniya ichida echim topishga muvaffaq bo’lishsa, boshqalari uni topish uchun jumboqlashlari va bir necha daqiqa sarflashlari kerak bo’ladi. Bu erda maqsad oddiy. Yuqoridagi rasm joylarda to’rtburchaklar hosil qiladigan ko’plab chiziqlardan iborat. Hech bo’lmaganda miyangiz avvaliga shunday izohlaydi. U erda yashiringan 16 doirani…

Bizning miyamiz xotiralarni yaxshiroq eslash uchun ularni buzadi.
| |

Bizning miyamiz xotiralarni yaxshiroq eslash uchun ularni buzadi.

Bir tadqiqotga ko’ra, miya juda ko’p miqdordagi xotiralarni yaxshiroq eslab qolish uchun moslashadi. Masalan, u shunga o’xshash hodisalarni chalkashtirib yubormaslik uchun ularning orasidagi farqni oshirib yuboradi. Ushbu qobiliyat miyaga vaqt o’tishi bilan ma’lum bir “xotira sifatini” saqlashga imkon beradi. Xotiralarni yaxshiroq eslash uchun Bir oilaning uchta a’zosi o’tmishdagi umumiy voqeani baham ko’rayotganini tasavvur qiling. Birinchisi…

YANGILIKLAR ASTRONOMIYA KOSMONAVTIKA TEXNOLOGIYALAR VIDEO SARLAVHALAR
|

YANGILIKLAR ASTRONOMIYA KOSMONAVTIKA TEXNOLOGIYALAR VIDEO SARLAVHALAR

Qidirmoq Terini almashtiring Uy / Psixologiya / Ushbu GIF sizni taqillatishni eshitadi, faqat ovoz yo’q Psixologiya Ushbu GIF sizni taqillatishni eshitadi, faqat ovoz yo’q 02.04.2019 403 1 daqiqa o’qildi Ba’zi GIF-larni tomosha qilayotganda, ko’p sonli odamlar taqdim etilayotgan ovozni eshitishlari mumkin, bu hodisa olimlarni qiziqtirgan va tez orada katta ilmiy tadqiqotlar olib borilgan. “Vizual eshitish”…

Vaqtingiz tugayaptimi? Ushbu g’alati maslahatga amal qiling

Vaqtingiz tugayaptimi? Ushbu g’alati maslahatga amal qiling

Siz xohlagan narsaga vaqtingiz bormi? Odamlarning 50 foizdan ko’prog’i salbiy munosabatda bo’lishadi va ba’zilari hatto eng zarur narsalarni bajara olmaydigan surunkali “vaqt ochligidan” shikoyat qiladilar. Agar biz sizga echim borligini va bu yechim boshqalarga bepul taqdim etilishini aytsak, qanday javob berasiz? Ha, bu juda mantiqiy emas. Ammo bizning ongimiz g’alati mavjudot, va uning uchun hamma…

Gallyutsinatsiyalarni hech qanday moddalarsiz qilish hayratlanarli darajada oson
|

Gallyutsinatsiyalarni hech qanday moddalarsiz qilish hayratlanarli darajada oson

Inson miyasi – bu ajoyib narsa. Bu bizning ibtidoiy qarindoshlarimiz minglab, balki millionlab yillar evolyutsiyasi davomida qilgan ishlarini bajara oladi va bizning eng zamonaviy mashinalarimiz bizning yuqori ong va ixtirochilik kuchlari bilan raqobatlashishga ham yaqin emas. Shunga qaramay, bu 80 milliardga yaqin neyronlar ham juda zaifdir. Agar ma’lum bir aloqada kichik bir narsa noto’g’ri bo’lsa…