Qattiq irodali odam

Kuchli fikrli, kuchli fikrli odam – bu nimani xohlashini aniq biladigan va hayotining mazmuni nimani anglatishini biladigan, shuningdek, mayda-chuyda narsalarni isrof qilmasdan, aniq bir maqsadga erishishda yordam berish bilan birga uning atrofidagi odamlar, ularga o’zlarining optimizmini yuklaydilar. Bu o’zi va sharoitlar ustidan g’alaba qozonishga qodir bo’lgan odam, uning vaziyatga munosabati har doim ijobiy bo’ladi, chunki tanada ham salbiy fikrlar paydo bo’ladi.

Va uchta narsa salbiy fikrlarga olib keladi – qo’rquv, o’tmishdan tashvish, o’ziga achinish.

Kuchli odamning birinchi qoidasi qo’rquvdan qochmaslikdir.

Agar o’zingizni tushunsangiz, ko’plab qo’rquvlaringiz xayoliy ekanligini ko’rasiz. Siz hali sodir bo’lmagan narsadan xavotirlanasiz, lekin qo’rquvlar mutlaqo asossiz bo’lganida sodir bo’lishi mumkin deb o’ylaysiz. Albatta, haqiqiy, asosli qo’rquvlar mavjud. Ammo xayoliy yoki haqiqiy qo’rquvlardan qochib bo’lmaydi, yashirolmaydi, yashirolmaydi. Ko’zlarimizga to’g’ridan-to’g’ri qaraganimizdan qo’rqish endi dahshatli emas. Ko’zimizga qarashdan qo’rqishimiz bizni o’ldirishi mumkin.
Kuchli odamning ikkinchi qoidasi – o’zingizga achinish uchun kuchingizni sarflamang.

O’zimizga achinish, hayotdan norozilik bizni to’kib yuboradi va buning evaziga hech narsa bermaydi. Ular bizni shafqatsiz doirada harakatga keltirishga majbur qilishadi, yillar davomida bir xil achchiq fikrlarga qaytishadi va nurga, erkinlikka, umid va nekbinlikka qochishimizga imkon bermaydilar.

O’tmishga bo’lgan ko’plab xafagarchilik va pushaymonlar bizni kuch sarflashga va davolanishdan uzoqlashtirishga majbur qiladi. Shikoyatlar qutqarmaydi, aksincha sizning ahvolingizni yomonlashtiradi. Hayot va taqdirga nisbatan nafratdan xalos bo’ling. Boshqa odamlarga va o’zingizga – va siz tiklanishingizni yaqinlashtirasiz.
Kuchli odamning uchinchi qoidasi – o’tmishda yashamaslik.

Esingizda bo’lsin, boshidan boshlash hech qachon kech emas. Ammo o’zgarishni boshlash, yangi hayot boshlash uchun o’tmishni yaxshi yoki yomon bo’lishidan qat’i nazar, qo’yib yuborish kerak. Siz o’tmishdagi yo’qotish va muvaffaqiyatsizliklar yuki bilan yashay olmaysiz. Siz o’tgan baxt haqida afsuslanib yashay olmaysiz. Bu energiya talab qiladi va sizni kelajakka bo’lgan umiddan mahrum qiladi. Hamma narsa allaqachon yo’q bo’lib ketgan – shuning uchun o’tmishni tinchlik bilan qo’yib yuboring, uni qaytarishga urinmang, siz hali ham muvaffaqiyatga erisha olmaysiz. Bugungi kun uchun yashang.

Oqibatlar ushbu qoidalardan kelib chiqadi.

• Yomon fikrlarga osilgan bo’lmang. Xotirangizda yaxshi xotiralarning cho’chqachilik bankini yarating va ko’pincha hayotingizda bo’lgan yaxshilikka qaytasiz, lekin afsuslanmasdan, faqat shu bilan quvonchli anglashingiz bilan, demak u abadiy sizda qoldi. Yaxshi narsalarni orzu qiling. Rejalar tuzing. Atrofingizdagi hayotning yaxshi tomonlarini ko’rishni o’rganing va yomon narsalarga e’tibor bermang.
• O’zingizni go’yo o’zini yaxshi tutganday tutishni o’rganing – qanday bo’lishidan qat’iy nazar, sog’ligingiz qanday bo’lsa. O’zimiz haqimizda nima deb o’ylasak, shunday bo’lamiz – bu haqda unutmang! O’zingizni yaxshi tutayotganingizni boshqa odamlarga namoyish qilmoqchi bo’lganingizda, o’zingizni tutishingizni shouga aylantirmang. Buni boshqalar uchun emas, balki o’zingiz uchun qiling, hatto o’zingiz ham qiling. Biz boshimizni baland ko’tarib, o’zimizga yaxshi ekanligimizni aytsak, ijobiy fikrlarimiz bilan hayotimizga farovonlikni jalb qilamiz.

• Hech qachon o’zingizga: “Men qila olmayman” deb aytmang, nima bo’lishidan qat’iy nazar: tiklanish, ishlash, jismoniy mashqlar. Yaxshisi: “Men istamayman”. “Qilolmayman” deyish bilan biz o’z imkoniyatlarimizni juda cheklaymiz. Agar sizga biron bir ish sizning kuchingizdan tashqari tuyulsa, buni qila olasizmi yoki yo’qmi deb ko’p o’ylamaslikka harakat qiling, aksincha o’ylamasdan qilishni boshlang. O’zingiz o’ylaganingizdan ham ko’proq narsani amalga oshirishingizni bilib hayron qolasiz. “Men qila olmayman” deb aytmang! Va nima qila olishingizni ko’ring!

• Yodda tutingki, hech qanday omad, mag’lubiyat, kasallik yoki sog’lik hech qanday joydan paydo bo’lmaydi, o’z-o’zidan paydo bo’lmaydi. Inson o’tmishda qilgan va o’ylagan narsasidan yaratiladi. Bu bizning hozirgi kunimizni tashkil qiladi. Va endi, hozirgi paytda, biz kelajakning urug’larini sepmoqdamiz. Inson nima deb o’ylasa, nimaga ishonadi, hozir nima qiladi – kelajak bularning barchasidan shakllanadi.
• O’zingizni boshqalar bilan taqqoslashdan ehtiyot bo’ling.

Siz o’zingiz haqingizda hamma narsani bilasiz: kuchli va zaif tomonlaringiz, yutuqlaringiz va muvaffaqiyatsizliklaringiz. Siz boshqalar haqida biladigan hamma narsalar faqat o’zlari boshqalarga ko’rinadigan qilish uchun tanlagan narsadir va odatda bu faqat ularning muvaffaqiyatidir.

• Barcha yutuqlaringiz uchun vaziyatlarga minnatdorchilik bildirishga harakat qiling va barcha muvaffaqiyatsizliklar uchun faqat o’zingiz aybdor bo’ling.

Esingizda bo’lsin: o’limdan boshqa hech qanday umidsiz vaziyatlar mavjud emas. Hech qachon taslim bo’lmaslik. Tirik ekanmiz, hayotimizni yaxshilashga qodirmiz.

• Muammolar muvaffaqiyatning xabarchisi. Shaxsiy “farovonlik zonasida” har qanday narxda bo’lishga harakat qilish, shuningdek qo’rquvga dosh berish, ijodkorlikni buzish va muvaffaqiyatga erishish imkoniyatidan mahrum qilish. Har qanday munosib maqsadlarga erishish uchun hayotdagi noqulaylik, muammolar doim muvaffaqiyatdan oldin turishini anglashingiz kerak.

Manba:b17.ru