Qanday qilib tez uxlashni o’rganish kerak?
Ko'pchiligimiz har kecha charchaganimizni his qilib yotamiz. Orqasida tashvish va muddatlarga boy bo'lgan qiyin kun. Ammo bosh yostiqqa tegishi bilan, miyada minglab...
ong va psixika
Kasb-hunarga yo’naltirish testi nima? Nima uchun bu juda muhim?
Bolaga, o'spiringa, universitet bitiruvchisiga berilgan eng mashhur savollardan biri? "Kim bo'lishni istaysiz?" Kasb tanlashga bir qator omillar ta'sir qiladi. Bu nafaqat insonning gumanitar...
O’zingiz haqingizda bilmagan, lekin so’ramoqchi bo’lgan hamma narsa
Insoniyat uchun eng katta sir insonning o'zi. Olimlar asrlar davomida miyaning sirlarini ochishga harakat qilmoqdalar, psixologlar xulq-atvorni o'rganadilar va metodistlar imkon...
Negativlar: nega biz doimo yomon narsalarni o’ylaymiz?
"Nega doim yomon narsalar haqida o'ylayman" kabi savollarni oldingizmi? Siz doimo salbiy fikrlarda bo'la olmasligingizni tushungansiz, lekin o'zingizga yordam bera olmaysiz. Afsuski,...
Sun’iy aql VS Inson
Texnologiyalar jadal rivojlanmoqda va har kuni biz aqlli mashinalar, avtomatlashtirilgan tizimlar va sun'iy intellekt bilan duch kelamiz. AI va inson aqlining...
Qanday qilib maqtovlarni to’g’ri qabul qilish kerak
Aksariyat odamlar o'zlarining manzilidagi iltifotni eshitib, xijolat va siqishni boshlaydilar. Olim Kristofer Littfildning so'zlariga ko'ra, butun sayyoramiz aholisining 70 foizga yaqini...
Shaxsiyatning ijtimoiylashuvi: asosiy narsa haqida qisqacha
Shaxsning sotsializatsiyasi maxsus jarayonni nazarda tutadi, bu davrda inson ijtimoiy muhitda normal harakat qilishiga yordam beradigan qoidalar, me'yorlar, ko'nikmalar va...
Qayta tug’ilish: hayotingizni yaxshilash uchun qanday nafas olish kerak?
Nafas bizga tug'ilishdan beriladi va shuning uchun biz uning qiymati haqida kamdan-kam o'ylaymiz. Ammo bu jarayon psixologik ongni tartibga solish, kayfiyatni...
Agressiyaning sabablari
Agressiya har doim bizning yo'limizda keladi. Ba'zida biz o'zimiz g'azablanish va nazoratni yo'qotishni boshdan kechiramiz. Nima uchun bunday bo'ladi? Agressiyani qanday tushuntirish mumkin? Keyinchalik,...
O’zingizni qo’polliklardan qanday himoya qilish kerak: oddiy va samarali qoidalar
Amaliy psixologiya bo'yicha ko'plab asarlar muallifi Vladinata Petrova tomonidan "O'zingizni qo'pollikdan qanday himoya qilish kerak. 7 oddiy qoidalar ", unda u...
