O’zingizga qanday ishonch hosil qilish kerak?

O’zingizga qanday ishonch hosil qilish haqida gapirishdan oldin, noaniqlikning paydo bo’lish sabablarini ko’rib chiqamiz. Axir, har birimiz o’z xohishlariga, nimani xohlashiga va nima qilishiga ishonch bilan tug’ilamiz.

Oddiy misol – ikki yoshdan boshlab bolalar bog’chasida bo’lmagan bolalarni tomosha qiling. Voyaga etgan o’g’lim bor, u 15 yoshda, ikkita qizi olti va ikki yoshda. Va ularning o’sish jarayonini kuzatish imkoniyati, shuningdek, psixologiya va shaxsiy tajriba bo’yicha bilimlar menga ushbu mavzuda ishonchli gapirishimga imkon beradi.

Shunday qilib, agar mening kenja qizim ko’chada belanchakda yurishni xohlasa, u albatta ularga minadi va ota (ya’ni men) unga ko’tarilishda yordam beradi va xohlaganicha tebranadi.

Bolalar nimani xohlashlarini yaxshi bilishadi va har doim ishonch bilan xohlagan narsalarini olishadi. Ularning barcha harakatlari hayotdan zavq olishga qaratilgan. Bolalar bu dunyoga biz kattalar tomonidan “formatlanmagan” ochiq va imkoniyatlarga to’la keladi.

U holda ularga nima bo’ladi, nima uchun hamma odamlar o’zlariga ishonchsiz bo’lib, azob chekishadi?

Bizning tarbiyamiz bilan ularni o’zlariga va qobiliyatlariga ishonchsiz odamlar qilib qo’yishimiz bizning aybimiz. Va bu sodir bo’ladi, chunki biz o’zimizni atrofimiz, bolalar bog’chasi, maktab, institut, armiya shu tarzda tarbiyalaymizki, biz o’z xohishimizni anglamay, boshqalarning xohishlariga bo’ysunishga odatlanganmiz. Yomon doirani buzish uchun nima qilishingiz mumkin? Qaerdan chiqish yo’lini topish kerak?

Va hamma narsa, ko’rinib turganidek, oddiy. Va shunda siz buni tushunasiz, shunda siz o’zingizga ishonishingizga qodir bo’lasiz. Bir marta, xuddi siz kabi, men ham bu vaziyatdan chiqish yo’lini qidirib topdim. Bunda kitoblar menga yordam berdi. Men ko’plab kitoblarni o’qidim, bir nechta maxsus treninglardan o’tdim va “qanday qilib o’ziga ishonish kerak?” Degan savolga javobni bilaman.

Ota-onamiz bizni o’zlarining qulayliklari uchun manipulyatsiya qilishlari, ba’zida nima qilayotganlarini tushunmasliklari va keyinchalik bu nimaga olib kelishi mumkinligi haqida to’xtamayman.

Misol: “Dadam uchun, onam uchun ovqatlaning …” Yoki: “Ovqatlanish kifoya, oshqozon og’riydi.”

“Sizga yiqilasiz deb aytdim, lekin siz quloq solmadingiz.”

“Siz uxlamaysiz, Baba Yaga keladi va siz bilan olib ketadi.”

Siz o’qimaysiz, farrosh bo’lib ishlaysiz.

Va shunga o’xshash narsalar, ota-onalarning bolalar bilan manipulyatsiyasining ko’plab misollari mavjud.

Siz: “Nima qilish kerak?” Ammo hech narsa yo’q, bolalar xohlagan narsani qilsinlar va agar bu ularning hayotiga tahdid soladigan bo’lsa, ularni to’xtatishga arziydi! Kichkina odamning dastlabki qadamlarida siz unga dunyo haqida ma’lumot olish imkoniyatini berasiz, so’ngra o’ziga va uning harakatlariga ishonch hosil qilasiz.

Maktabdagi, institutdagi va armiyadagi manipulyatsiya misollarini aytmayman … Ota-onalar biroz “qayta ishlaganlaridan” so’ng, kichkina odam uchun bu muhit allaqachon osonroq qabul qilinadi. Va ko’pchilik tezda ma’lum qoidalar va qoidalarga moslashadi.

Va kim yo’q – quvg’in qilish.

Va bularning barchasi bolaning o’ziga bo’lgan ishonchini o’ldiradi va shu bilan uning kelajagini tortib oladi.

Biz asosiy narsani butunlay unutamiz – fikrlar amalga oshish qobiliyatiga ega.

Bizga: boy bo’lish uchun o’qish, ko’p mehnat qilish kerak; o’rganish engil, jaholat zulmat va boshqalar.

Sizga bir oz sirni aytib beray: ko’p boy va badavlat odamlar oliy ma’lumotga ega emaslar, ba’zida ular hatto maktabni tugatmagan yoki o’qimagan, ammo boshqa tengdoshlariga nisbatan bu juda yomon.

Ko’pgina misollar bor – Jon Devidson Rokfeller, Albert Eynshteyn, Vladimir Dovgan … Hatto Rossiya Prezidenti Dmitriy Medvedev ham maktabda o’qish haqida o’z xotiralarida shunday yozadi: «Ba’zi davrlarda men teng o’qimaganman. Ammo ma’lum bir lahzada men odatdagidek o’qishni boshlamagan bo’lsam, hayotimda biron bir narsa umuman ishlamay qolishi mumkinligini angladim. Natijada maktabni juda yaxshi tugatdim. “

“Men ixtirochi bo’lishga muvaffaq bo’ldim, chunki bolaligimda maktabga bormagan edim”. – Tomas Edison

Va bu erda yaxshi o’qimagan yoki umuman bitirmagan odamlarning alomatlari: Maykl Dell, Bill Geyts, Roman Abramovich (oliy ma’lumot to’g’risidagi ma’lumotlar qarama-qarshi): Maktabni tugatgandan so’ng u Moskva universitetlaridan biriga kira olmadi va muvaffaqiyatsizlikka uchradi, ammo baribir u Uxta sanoat institutiga o’qishga kirdi, uni bir necha oylik o’qishdan so’ng tom ma’noda chiqarib yuborishdi.

Ularga erishgan barcha narsalariga erishish imkoniyatini nima berdi? Qutidan tashqarida o’ylash qobiliyati, ijobiy fikrlash , orzu qilish qobiliyati va o’ziga bo’lgan ishonch!

Anekdot:

Ertalab bir kishi oynaga keladi, unga diqqat bilan qaraydi.

Va u o’ziga ishongan ohangda o’qiydi: “Men schmuckman! Men schmuckman! Men schmuckman! “

Xotini kelib, undan: “Siz nima qilyapsiz?”

Xo’sh, kitobda shunday deyilgan, kitob “O’ziga ishonchni o’rgatish” deb nomlangan, o’zingizni qidiring,

ayol kitobni olib, qarab javob beradi:

– Ey ahmoq, “Men mahoman!”

Biz o’zimizga shubha qilish qayerdan kelib chiqishini aniqladik, endi o’zimizga ishonishni o’rganamiz,

buni qanday qilishimiz mumkin?

O’zingning noyob ekanligingga ishoning. Har kim o’z xohlagan istagini amalga oshirish uchun imkoniyat va resurslarga ega ekanligiga ishoning. Axir Agar siz bunga ishonsangiz, unda har qanday muvaffaqiyatsizlik sizning muvaffaqiyatingiz yo’lidagi qadamlardan biri bo’ladi ..

Qo’rqoq va qahramon o’rtasidagi farq nima?

Ular bir xil darajada qo’rqishganligi sababli, qahramon unga bo’lgan munosabatini o’zgartirib, kuchini g’alabaga yo’naltirishi mumkin. Axir bizning hayotimizdagi har qanday voqea neytral, biz uni ijobiy yoki salbiy holatga keltiramiz.

Shuni eslatib qo’yamanki, bizning fikrlarimiz moddiydir! Qanday qilib va ​​nima haqida o’ylashimiz juda muhimdir.

O’ziga bo’lgan ishonch mashqlari:

Qog’ozga beshta bayonotni yozing, ularning dastlabki to’rttasi shubhasiz, beshinchisi esa o’zingizdagi yaxshilashni istagan sifatni tavsiflaydi.

1. Men … sizning ismingiz, familiyangiz

2. Men … erkak yoki ayol

3. Men shaharda tug’ilganman ….. siz tug’ilgan shahar

4. Sharqda har kuni quyosh chiqadi .

5. Men o’zimga ishonaman!

Buni besh marta baland ovoz bilan takrorlang va har kuni bajaring.

Boshqa mashq:

Har soatda o’zimga ko’proq ishonaman!

Har kuni o’zimga ko’proq ishonaman!

Har hafta o’zimga yanada ko’proq ishonaman!

Men har oy o’zimga ko’proq ishonaman!

Har yili o’zimga ko’proq ishonaman!

Buni baland ovoz bilan besh marta takrorlang va har kuni

bajaring, mashqni bajargandan so’ng o’zingizni qanday his qilyapsiz?

Siz nimani his qilyapsiz?

Boshqa odamlarga nima deyayotgan bo’lsak, o’zimizga aytamiz va yana bir bor o’zimizni aytgan so’zlarimizga ishontiramiz.

So’zlarning bu xususiyati qadimgi odamlar tomonidan kashf etilgan.

So’zlar to’lqinlar!

Qadimgi maqollarda bo’lgani kabi: so’z nogiron bo’lib, davolay oladi.

Har bir inson muqaddas suvning xususiyatlarini biladi. Tuzli suvning kristallari odatdagiga nisbatan tuzilishini o’zgartiradi. Bu ilmiy isbotlangan haqiqat. Snowflakes, muzlatilgan suv va muqaddas suv har xil, ikkinchisi yanada chiroyli. Muqaddas suv oddiy suvdan ko’ra ko’proq saqlanadi, chunki u ruhoniyning ibodatini, ya’ni xuddi shu so’zlarni qabul qildi!

Rus ertaklarida tirik va o’lik suv tasvirlari borligi bejiz emas. Va bu, aziz o’quvchilar, endi ertak emas.

Axir odamlar 80 foiz suvdir! Va er yuzidagi barcha hayot suvsiz yashay olmaydi.

Shunday qilib, ushbu mashqlarni o’zingizga aytib berish orqali siz o’zingizdagi suvning tuzilishini, o’zingizni o’zgartirasiz.

Va sabr-toqatli bo’ling, yaqinda sizning hayotingizda o’zgarishlar yuz beradi, faqat sabr-toqatli bo’lishingiz kerak, chunki siz boshqacha o’ylamasdan oldin.

O’zgarishlar darhol ro’y bermasligi esa ijobiy fikrlar emas, o’tmishdagi ishlaringiz natijasidir. Siz muvaffaqiyat qozonasiz!

O’zgarishlar yuz beradi va inson tanasida 85 kun ichida o’rnatiladi! Shu vaqt ichida tananing barcha eski hujayralari yangilanadi!

Shuningdek, siz boshqa ijobiy munosabatlarda ishlashingiz va hayotingizni o’zgartirishingiz mumkin.

Baxt, muhabbat, boylik, sog’liq …

Sizga muvaffaqiyat, o’zingizga ishonch hosil qiling!

Manba:b17.ru