Psixologning ishi: qiziqarli va foydali
| | | |

Psixologning ishi: qiziqarli va foydali

Xayrli kun aziz do’stlar! Va biz psixologning ishini va uning turli xil xususiyatlarini o’rganishda davom etamiz, amaliyot davomida to’plangan tajribamiz va bilimlarimiz bilan bo’lishishda davom etamiz.  Men sizning e’tiboringizga turkumdagi uch yuz o’n to’qqizinchi maqolani keltiraman! – agar mijoz bolani xohlasa, nega uni xohlayotganini tushunish kerak. Faqat u aravachasi bilan yurishni va o’zini ko’rsatishni xohlagani emas! Shuningdek,…

Men juda oddiyman
| | |

Men juda oddiyman

Men boshqa odamga biror narsa berilsa, u men kabi ko’p harakat qilmasa, men e’tiborga havas qilaman. Men bilgan ko’pchilik odamlar uchun bu juda oson. Lekin menga kamdan -kam ta’sirli sovg’alar berishadi. Qoida tariqasida, mening umidlarim amalga oshmadi. Va men ishdan ko’proq narsani kutardim. Men o’rtacha. Va siz yuqori darajaga chiqa olmaysiz. Chuqurlarda qishloq yo’lining tasviri bor. Yo’l: Meni odamlar, vaqt va…

Odamlarga ishonishingiz kerakmi?
| | | | | |

Odamlarga ishonishingiz kerakmi?

Ishonch – bu xavfli harakat – biz boshqa odam bilan gaplashamiz, shaxsiy hikoyalarimiz, pulimiz va mas’uliyatli biznesimizga ishonamiz. Ishonch – bu imondan oldin demakdir, ya’ni biz odamlar, boshqasi bizning ishonchli harakatlarimizga qanday javob berishini bilmaymiz. Ehtimol – qo’llab-quvvatlash va tushunish, yoki rad etish va tanqid qilish. Ishonch har doim xavflidir! lekin Ishonch xavfi har xil darajada bo’lishi mumkin Siz…

Uyg’unlikni topish
| | | | | |

Uyg’unlikni topish

Xohlaysizmi: Oziq-ovqatga qaramlikni olib tashlang Istalgan kodlarni sevimli mahsulotlaringizdan foydali mahsulotlarga o’tkazing Stress va muammolarni to’xtatishni to’xtating Uyg’unlikka erishish uchun barqaror turtki hosil qiling Ishtaha va o’z tanangiz bilan rozi bo’ling Bulimiya nervozasidan xalos bo’ling Semirib ketishga psixogenetik moyillikni olib tashlang Og’irlikda “sakrashni” to’xtating – ozgan vazn / og’irlik ortdi Oziq-ovqatdan ko’ra o’zingizning hayotingizda ko’proq…

Katta bo’lish uchun sabab
| | | | | |

Katta bo’lish uchun sabab

Ertami-kechmi deyarli har qanday odamning hayotida uning atrofidagi odamlar qat’iyat bilan (yoki muloyimlik bilan, lekin tez-tez) unga katta bo’lishni tavsiya qiladigan payt keladi. Odatda bu fakt bu odam atrofidagi haqiqat (yoki uning o’zi) jiddiy ravishda o’zgarganligini ko’rsatadi, lekin u avvalgi g’oyalari (haqiqat yoki o’zi haqida) asosida u bilan munosabatlarni o’rnatishda davom etmoqda. Ichki va tashqi…

Agar bola yomon gapirsa, nega bizga psixolog kerak?
| | | | | |

Agar bola yomon gapirsa, nega bizga psixolog kerak?

Agar bola yomon gapirsa, nega bizga psixolog kerak? Odatda, bolalar nutqida biron bir buzuqlik bo’lganida, ota-onalar nutq terapevtlariga murojaat qilishadi. Gap terapevtlari ushbu buzilishlarni yo’q qiladi va bolaning nutqini rivojlantiradi. Ammo nutq aqliy jarayon sifatida tafakkur , diqqat, xotira, idrok kabi boshqa psixik jarayonlarga faol ta’sir qiladi va o’zaro bog’liqdir . Masalan, nutq va tafakkur birdamlikdir, chunki nutq tafakkurning mavjud bo’lish shaklidir. Maktabda muvaffaqiyatli o’qitish uchun fikrlash , diqqat,…

Sizning psixologingizni qanday topish mumkin
| | | | | |

Sizning psixologingizni qanday topish mumkin

Ko’pincha psixologik forumda men ushbu maqolaning nomi kabi mavzularni ko’raman. Psixologni tanlash oson emas, ayniqsa, ushbu sohaga birinchi marta murojaat qilsangiz. Shuning uchun men psixologingizni tanlashingizga yordam beradigan asosiy mezonlarni ajratib ko’rsatishga qaror qildim. Zamonaviy psixoterapevtik yondashuv (gestalt terapiyasi, psixoanaliz , ekzistensial yondashuv va boshqalar) sohasidagi qo’shimcha ta’lim .Hozirgi kunda ko’plab universitetlar psixologik maslahat sohasida qo’shimcha ta’lim berishadi. Ammo ushbu universitetlarning…

Sizning haqiqat mezoningiz qanday?
| | | | | |

Sizning haqiqat mezoningiz qanday?

Haqiqat juda ziddiyatli narsadir. Haqiqat odatda bitta. Siz haqiqatning qaysi mezonidan foydalanasiz? Bu qanday samarali? Bu qanday foydali? Bu qanday foydali? Ko’pincha odamlar to’g’ri javobni yoki kerakli maslahatni yoki hech bo’lmaganda to’g’ri tavsiyani olishni xohlashadi …va ular haqiqatan ham shunday qilishadi, faqat avval ular to’g’ri savolni olishadi. Va aynan shu paytda qiziqarli vaziyat yuzaga keladi. To’g’rilikning mezoni nima? Savol haqiqatan ham to’g’ri emasmi? Standart yaratib,…

Motivatsiyani rivojlantirishning 3 kaliti.
| | | | | |

Motivatsiyani rivojlantirishning 3 kaliti.

Biz necha yoshdan motivatsiyani shakllantira boshlaymiz?  Bola endigina dunyoga keldi va biz o’rganish istagini shakllantirayapmiz, chunki biz uning yaxshi o’qishini, aqlli bo’lishini, kitob olib, o’zi o’qishini, bilim olishini, yaxshi ish topishini istaymiz. Siz o’zingizga bera oladigan va bolangizda yoki o’zingizda motivatsiyani oshirishingiz mumkin bo’lgan 3 ta kalit mavjud yoki siz 1 yoki 2 ta kalitni…

Meditatsiya yoki psixoterapiya?
| | | | | |

Meditatsiya yoki psixoterapiya?

Insonga ko’proq nima yordam beradi: Xudoga ishonish yoki psixoterapiya? Ruhiy amaliyot va terapevtik amaliyot o’rtasidagi farq nima? Sharq amaliyoti bilan shug’ullanganimda va Anapanasati va Vipassananing meditatsiyalarini o’zlashtirganimda, bu savollar meni xavotirga soldi.Klassik psixoterapiya paydo bo’lishidan ancha oldin, odamlar shamanlar va tabiblardan yordam so’rashgan, keyin cherkov ularni jalb qila boshladi. Bularning barchasi hayotga kundalik bo’lmagan nuqtai nazardan qarashga imkon…