Zararsizlantirish nima ?
Zararsizlantirish insonga xos bo’lgan e’tiqodlarni ishlab chiqishni o’z ichiga oladi. Bu axlatni ongdan xalos qiladi – xayoliy qarashlar va bolalikdagi illuziyalar, bu hayotdagi o’zaro munosabatlarga katta xalaqit beradi.
Shaxsiyatni tahlil qilish: zararsizlantirish namunasi
Tadqiqotda mutaxassis eng keng tarqalgan diagnostik toifalardan birini – ego holatini qo’llagan. Mijozning ishlashiga hissa qo’shadigan ego holatlarini tahlil qilib, psixolog xulosa qildi: moslashuvchan bola va boshqaruvchi ota-ona modeli shaxsning ustqurilishlarida ustunlik qiladi. Shuningdek, bir qator ifloslanishlar aniqlangan bo’lib, ularda odam bola yoki ota-onaning ego holatlarini o’zlarining katta yoshdagilaridek qabul qiladi, ya’ni noto’g’ri tushunishga moyillik.
Transaktsion tahlilning terapiyasi, avvalo, ongni ota-onalarning bolada astoydil o’stirgan xurofotlari va bolalikdan kelib chiqqan xayollardan tozalashdir. Taqdim etilgan misolda quyidagi ifloslanishlar topilgan:
- agar qanday qilib bilmasangiz – biznesni boshlamang;
- erkak uy atrofida har qanday “erkak” ishlarini mahorat bilan bajarishi kerak;
- qaror qabul qilish uchun ayol javobgardir;
- Men jirkanchman;
- siz his-tuyg’ularni va his-tuyg’ularni ko’rsata olmaysiz.
Taqiqlovlar va haydovchilar
Tranzaktsion tahlilning yana bir yo’nalishi – bu ota-onalar tomonidan berilgan va retseptlar deb nomlangan taqiqlarni va haydovchilarni (qarshi buyruqlarni) o’rganish.
Shunday qilib, mijozning onasi unga “odamlarga yaqinlashmang”, “hissiyotlarni boshdan kechirishga yo’l qo’ymang” degan munosabatni singdirgan, agar bilmasangiz, biror narsa qilmang. Ona haydovchi “mukammallikka erishadi”.
Otaning ko’rsatmasi “katta bo’lma”, “onangga itoat et” kabi eshitiladi. U qarshi hujum sifatida “boshqalarni xushnud et” motivini qo’llagan.
Profilni silash
Tashxisning mohiyati shaxsning ijobiy va salbiy zarbalarni so’rash, qabul qilish va tarqatish tendentsiyasini aniqlashdan iborat.
Bunday holda, mavzu:
- ko’pincha ijobiy va salbiyni taqsimlaydi;
- ijobiy zarbalarga qaraganda ko’proq salbiy zarbalarga odatlangan;
- hech qachon ijobiy narsani so’ramaydi;
- ongsiz ravishda salbiy narsalarni so’raydi;
- salbiy zarbalarni rad etmaydi;
- ba’zida ijobiy narsalarni ta’minlay olmaydi.
Shaxsiy moslashuvlar
Mijoz o’z hayotida bir nechta moslashuv turlaridan foydalanadi. Uning bolaligiga xos bo’lgan asosiy haydovchilardan biri “boshqalarni xursand qilish” dir. Shu bilan bog’liq bo’lib, ularning tashqi ko’rinishining jozibadorligi va isterik moslashuv turi bilan obsesiya.
Yana bir hisoblagich buyrug’i “mukammal bo’ling”. Bu mijozda obsesif-kompulsiv moslashuvni keltirib chiqardi, bu esa turli xil hayotiy stsenariylarda o’zini namoyon qiladi.
Ularni hissiy muvozanatdan chiqarib yuboradigan va psixikani shikastlanadigan holatlarda, mijoz ko’pincha o’z fikrlarida chalkashliklarni his qiladi, ichki suhbat konsentratsiyaga xalaqit beradi, bu uning shaxsiy kurashiga aylanadi. Natijada passiv xulq-atvor paydo bo’ladi. Ushbu ma’lumotlarga asoslanib, biz shaxsning moslashuvining passiv-agressiv turi bilan bog’liq degan xulosaga kelishimiz mumkin.
Raketka tizimi
Bu diagnostika bo’yicha mutaxassis tomonidan qo’llaniladigan so’nggi texnikadir. Bu hayotiy senariylarga va ularning qanday o’ynashi mumkinligini namoyish etishga qaratilgan.
Tizim uchta elementdan iborat – bu shaxsning e’tiqodlari, skriptning reket namoyishi, bu ta’sirni kuchaytiradi:
- Tuyg’ular va e’tiqodlar – “Agar his-tuyg’ularimni namoyon qilmasam, meni yaxshi ko’rishadi”.
- Tashqi ifoda – bu eng kichik detallarga qadar o’ylangan tasvir.
- Xotiralar ota-onalarning jazolari haqida, o’ninchi marotaba so’rovlarni bajaradigan er haqida.
O’tkazilgan diagnostika asosida mutaxassis mijozga xulq-atvorning buzuvchi elementlarini ishlab chiqishda yordam beradigan usullarni aniqlaydi.
