O’zingizni va dunyoga bo’lgan munosabatingizni o’zgartiring.
| Psixologiyada “jabrlanuvchi” tushunchasi mavjud. Bu o’z hayotini shunday quradiki, mavjudlik sharoitlari o’zi uchun ham, unga yaqin odamlar uchun ham “chidab bo’lmas”. U doimo yomon bolalar, eri, xo’jayini haqida shikoyat qiladi, ular go’yo u juda yomon yashayotganiga aybdor. Agar siz unga hayotdagi biror narsani o’zgartirishni maslahat berishga harakat qilsangiz, u darhol “qiyin va chidab bo’lmas hayotida” hech narsani o’zgartirmaslik uchun juda ko’p bahonalarni topadi. Bunday “jabrlanuvchi” ning yonida har doim bexosdan va hech qanday shaxsiy manfaatsiz yordam beradigan kishi bor. O’zida, yaqinlar bilan munosabatlarda, o’z hayotida o’zi hech narsani o’zgartirmoqchi bo’lmagan odamning azob-uqubatlarini “engillashtirish” uchun u o’z hayotini beradi. Ushbu “qurbonlar” kutilmaganda va g’ayrioddiy tarzda paydo bo’lmaydi – ular oilada shunday o’sadi. Hammani ayblash va hamma narsa qo’llab-quvvatlanadigan oilada tarbiyalangan bola kelajakda albatta “qurbon” bo’ladi. U har doim hamma uchun aybdor, hamma yomon, ular oddiy hayotga xalaqit beradi. Bolaligida bunday odamga mavjud bo’lgan haqiqat ko’rsatilmaydi, ular o’z xatti-harakatlari va qilmishlari uchun javobgar bo’lishga o’rgatilmaydi – mas’uliyat birovning zimmasida bo’lishi kerak, boshqasi qaror qabul qilishi va “yaxshi” bo’lishi kerak. Va bola doimo barchani ayblaydi, lekin o’zini ko’rmaydi. “Men yaxshiman, atrofimdagi dunyo esa yomon” tamoyili asosida yashaydi. Afsuski, bunday odamlar o’zlari yoki yaqinlaringiz hayotida yuz beradigan yoqimli voqealardan zavqlana olmaydilar. Ular salbiy daqiqalarga ko’proq e’tibor berishadi yoki yoqimli daqiqalarda ular doimo yomon narsalarni topishadi. Nega bu haqda yozayapman? Har birimiz o’zimizga qarab, u atrofdagilar uchun u “qurbon” bo’ladimi yoki u o’zini va boshqalarni oldini olish mumkin bo’lgan azob-uqubatlarni keltirib chiqarmaydimi deb o’ylashimiz uchun. Spirtli ichimliklar ichadiganlar yoki ichkilikboz odam bilan oilada yashaydiganlar o’zlarini “qurbon” deb hisoblashadi va har kimning hayoti uchun aybdor bo’lishadi, ular shunchaki o’zlarini yoki o’z hayotlariga bo’lgan munosabatlarini o’zgartirishni xohlamaydilar. Ular hamma narsaga “chidashlari” kerak, aks holda ular qanday qilib yashashlari mumkin, kimga shikoyat qilishlari kerak, ularning “buzilgan hayoti” uchun hech kim aybdor emas. Ehtimol, yozilganlarni o’qigandan so’ng, kimdir o’zini yoki yaqinlarini taniydi va mavjudlikning ma’nosizligi haqida o’ylaydi, hayotini birovning hisobidan emas, balki kimdir kelib, hamma narsani o’zgartiradi degan umidda o’zgarishni istaydi. ketadi. Siz o’zingizga ishonishingiz, xato va xatolaringizni ko’rishingiz, atrofdagi dunyoni o’zgartirishga urinmasligingiz kerak, balki o’zingizni va dunyoga bo’lgan munosabatingizni o’zgartirishingiz kerak. |
Manba:b17.ru
