Symboldrama ongsiz holatga etib borish usuli sifatida
Symboldrama qisqa muddatli psixoterapiyaning eng samarali usullaridan biridir. Boshqa yo’l bilan nemis psixoanalizatori Xantskarl Loyner tomonidan ixtiro qilingan uslub katatim-xayoliy psixoterapiya deb ataladi.
Ramziy dramaning mohiyati obrazlarning hissiy tajribasida, ya’ni xayol bilan ishlashda. Tasvirlar (ramzlar) orqali inson o’z ongida yashiringan narsani – ichki nizolar, xayollar, himoya mexanizmlari, istaklarini namoyish etadi.
Belgilar dramasi texnikasi
Terapevtik tadbirlar quyidagi usullardan iborat bo’lishi mumkin:
Suhbat
Vaziyatga qarab, u monologik, dialogik xususiyatga ega. Ba’zan psixologning mijozi o’zini aks ettirish bilan shug’ullanadi, o’z kundaligini o’qiydi.
Suhbatda art terapiya ham ishtirok etishi mumkin. Biror kishi avvalgi mashg’ulotda taqdim etgan tasvirlari va boshdan kechirgan hissiyotlari asosida rasm chizadi.
Dam olish
Shulttsning avtoulov mashqlari mashhur:
- tanadagi issiqlik;
- unda og’irlik hissi;
- mushaklarning pasayishi;
- nafas olish mashqlari;
- konsentratsiya o’z-o’zini bo’shatish.
Psixologlar indüksiyadan ham foydalanadilar – ular mijozdan dam olishni so’rashadi.
Xayol ham keng tarqalgan. Biror kishi u uchun alohida ahamiyatga ega bo’lmagan tasvirni yaratadi – qumli plyaj, ufqdagi bulut.
Vakillik
Variantlardan biri – qo’llab-quvvatlovchi texnik xizmat. Psixoterapevt mijozni kerakli rasmlarga surib, tushunarsiz ravishda muvofiqlashtiradi.
Assotsiativ usulni qo’llagan holda, mutaxassis tasvirlarni qurishda kamdan-kam ishtirok etadi.
Terapevt ma’lum bir tasvirni ko’paytirishni talab qiladigan usul qarama-qarshilik deb ataladi.
Ramziy dramaga nima aniqlik kiritadi?
Tushunarli tasvirlar terapevt mijoziga yashirin (ong osti) nizolarni o’rnatishda yordam beradi. Qanday instinktlarni bostirishi unga ham ayon bo’ladi. Ramziy drama, shuningdek, inson o’z psixikasini himoya qilish uchun qanday mexanizmlardan foydalanishini aniqlashga yordam beradi.
Ramziy dramatizm qanday muammolarni hal qilishga yordam beradi?
Ramziy dramadan foydalangan holda psixoterapevt ishi quyidagi vazifalarni hal qilishga yordam beradi:
- shaxslararo munosabatlar muammolari;
- oilaviy qarama-qarshilik – bolalar va ota-onalar, turmush o’rtoqlar, aka-uka va opa-singillar o’rtasida;
- fobiya – ongli va odam tushunmaydigan narsalar;
- qayta ko’rib chiqilmagan shikoyatlar;
- aybdorlik hissi, vijdon azobi;
- boshqa tabiatdagi bog’liqliklar;
- depressiya, o’z joniga qasd qilish fikri;
- o’z-o’zini hurmat qilish muammolari;
- uyqu buzilishi;
- hamkasblar bilan ziddiyatlar;
- hech qanday aniq sabab bo’lmagan kuchni yo’qotish;
- o’z “men” ining qanday rivojlanishidan norozilik – o’zini anglash, o’z iste’dodlarini ochib berish muammolari;
- shubhali, psixosomatik kasalliklar;
- duduqlanish;
- ruhiy zarbalar bilan bog’liq bo’lgan samimiy sohani buzilishi.
Simboldramaning afzalliklari
Ushbu psixoterapiya texnikasi bir qator shubhasiz afzalliklarga ega:
Qarshilik etishmasligi
Boshida paydo bo’ladigan tasvirlar mudofaa mexanizmlaridan qo’rqmaydi. Ushbu ramzlar har qanday to’siqlarni engib chiqadi va bilinçaltında yashiringan narsalar haqida xabar beradi.
Qisqa muddatli terapiya
Uch yuz seansgacha davom etadigan klassik psixoanalizdan farqli o’laroq, ramziy drama uchun 15-30 seans kerak. Ushbu beshta uchrashuvdan so’ng, qisqa muddatli, hissiy jihatdan qizg’in kurs, ba’zida keskinlikni engillashtiradi va qiziqtirgan savollarga javob topadi.
Ko’p qirrali
Ramziy dramani qo’llash doirasi juda keng. U individual, guruhli, juftlik (oilaviy) psixoterapiyada qo’llaniladi. Yana bir afzallik – bu klassik psixoanaliz bilan uyg’un va samarali kombinatsiya.
wikium.ru
