Biz kuchimizni nimaga sarflaymiz
Keling, oddiy hayotiy vaziyatni ko'rib chiqaylik. Siz ishda shu qadar band edingizki, sizning shaxsiy hayotingiz shunchaki mavjud emas - siz bunga...
Amaliy psixologiya
Haqiqat qanday tug’iladi?
Aytishlaricha epifaniya Albert Eynshteynga bir zumda kelgan. Olim, go'yoki Bernda (Shveytsariya) tramvayda ketayotgan edi, ko'cha soatiga qaradi va to'satdan tramvay endi...
Muvaffaqiyatga erishishning oson yo’li
Muvaffaqiyat shart yoki jarayon deb o'ylaysizmi. Bu o'z-o'zidan paydo bo'lgan va har doim siz bilan birga bo'lgan narsa yoki bu harakatlarga...
Tabassum bilan meditatsiya
Kresloga yoki stulga jim o'tirib, ko'zingizni yarim yumib, o'zingizga nisbatan minnatdorlik tuyg'usini his eting, tanangizga har kuni qilgan barcha mashaqqatli...
Depressiyadan chiqish
Depressiya (otl. Deprimo "bosish", "bosish") - bu ruhiy buzuqlik, bu depressiv uchlik bilan tavsiflanadi: kayfiyatning pasayishiquvonchni boshdan kechirish qobiliyatini yo'qotish (anhedoniya),...
Murabbiylik – bu quvonchni baham ko’rish san’ati
Men bugun mashhur "murabbiylik" so'zini ataylab defis qildim. Inglizcha "koach" so'zi - aravadan kelib chiqqan asl nusxasi menga unchalik yoqmaydi. Bu ushbu...
Qani omad?
Qaysi birimiz hech qachon baxtli bo'lishni orzu qilmaganmiz? Istaklarni ro'yobga chiqarish, orzular ro'yobga chiqishi, amalga oshiriladigan loyihalar ... va umuman hayotda hamma...
Nima uchun kafeda psixolog bilan uchrashmaslik kerak
Ehtimol, kimdir uchun bu umumiy haqiqatdir, ammo shunga qaramay: psixolog bilan ishlash maxsus xonada amalga oshirilishi kerak. Ammo bu nuqta har doim...
Psixolog. Psixiatr. Psixoterapevt. Kim ?
Psixolog. Psixiatr. Psixoterapevt.Kim kim?“Nega menga psixolog kerak? Men aqldan ozmayman! " Men siz haqingizda bilmayman, lekin shunga o'xshash iboralarni bir necha bor eshitganman. Avvaliga men...
Quvnoqlik va tiriklik uchun 7 qadam
Bahorda, qor allaqachon kul rangga aylanib, atrofda qorong'u ko'lmaklar bo'lganida va osmon quyoshdan juda mamnun emas, odamlar qishdan bahorga o'tish...
