Xavotirlanish

XAVOTIRLANISH DARAJASINI ANIQLASH METODIKASI
(Ch.D.Spilberger)

2 yil ago Behruzbek.uz

Mazkur so’rovnoma Ch.D.Spilberger tomonidan ishlab chiqilgan bo’lib,vaziyat bilan bog’liq xavotirlanuvchanlik (VX) hamda shaxs bilan bog’liqxavotirlanuvchanlik (ShX) darajasini aniqlashga xizmat qiladi...

Xavotirni boshqarish usullari

4 yil ago Behruzbek.uz

Biror kishi qo'rqqanida yoki stress ostida bo'lsa, anksiyete gormoni deb ataladigan kortizol ko'tariladi. Biroq, tashvishlanish har doim ham yomon narsa emas. Yengil...