Tabassum bilan meditatsiya
Kresloga yoki stulga jim o'tirib, ko'zingizni yarim yumib, o'zingizga nisbatan minnatdorlik tuyg'usini his eting, tanangizga har kuni qilgan barcha mashaqqatli...
Psixologiya
Depressiyadan chiqish
Depressiya (otl. Deprimo "bosish", "bosish") - bu ruhiy buzuqlik, bu depressiv uchlik bilan tavsiflanadi: kayfiyatning pasayishiquvonchni boshdan kechirish qobiliyatini yo'qotish (anhedoniya),...
Murabbiylik – bu quvonchni baham ko’rish san’ati
Men bugun mashhur "murabbiylik" so'zini ataylab defis qildim. Inglizcha "koach" so'zi - aravadan kelib chiqqan asl nusxasi menga unchalik yoqmaydi. Bu ushbu...
Qani omad?
Qaysi birimiz hech qachon baxtli bo'lishni orzu qilmaganmiz? Istaklarni ro'yobga chiqarish, orzular ro'yobga chiqishi, amalga oshiriladigan loyihalar ... va umuman hayotda hamma...
Nima uchun kafeda psixolog bilan uchrashmaslik kerak
Ehtimol, kimdir uchun bu umumiy haqiqatdir, ammo shunga qaramay: psixolog bilan ishlash maxsus xonada amalga oshirilishi kerak. Ammo bu nuqta har doim...
Psixolog. Psixiatr. Psixoterapevt. Kim ?
Psixolog. Psixiatr. Psixoterapevt.Kim kim?“Nega menga psixolog kerak? Men aqldan ozmayman! " Men siz haqingizda bilmayman, lekin shunga o'xshash iboralarni bir necha bor eshitganman. Avvaliga men...
Quvnoqlik va tiriklik uchun 7 qadam
Bahorda, qor allaqachon kul rangga aylanib, atrofda qorong'u ko'lmaklar bo'lganida va osmon quyoshdan juda mamnun emas, odamlar qishdan bahorga o'tish...
Menga psixolog kerakmi?
Men bu savolga juda ko'p duch kelaman. Bu har xil odamlar tomonidan so'raladi. Va yordam izlayotganlar, ammo buning zarurligiga shubha qilishadi. Va shunchaki...
Bolalar va pul
Qanday qilib bolaga pulga to'g'ri munosabatda bo'lishni o'rgatish kerak, ko'plab ota-onalar faqat farzandi maktabni tugatgandan so'ng o'ylashadi. Ammo bolaning pul...
Nega o’spirinlar qo’pol
Odatda psixologlar bunday holatlarda ota-onalarga o'zlarini bir xil yoshda eslashni, farzandlari bilan "rollarni" o'zgartirishni maslahat berishadi. Ammo nega o'spirin bolalar va...
