Dunyo bo’ylab stress qanday yengillashtiriladi.
Qiziqarli so'zlar aytilganidek, stressni yengillashtiradigan usul bu kiymaslikdir. Ammo siz hali ham stressda bo'lsangiz, nima qilish kerak. Turli xil xalqlar,...
Qiziqarli so'zlar aytilganidek, stressni yengillashtiradigan usul bu kiymaslikdir. Ammo siz hali ham stressda bo'lsangiz, nima qilish kerak. Turli xil xalqlar,...
1. 6-7 soat uxlaganlar, 8 soat uxlaganlarnikiga qaraganda erta o'lim xavfi kamroq. Ammo tunda 5 soatdan kam uxlaydiganlar, 8-9 soat uxlaganlarnikiga...
Yaqinda tadqiqotchilar o'rtacha bir odamning odatdagi bir kunda boshdan kechirgan fikrlari sonini taxmin qilishga harakat qilishdi. Javob: bu juda ko'p!...
Tadqiqotchilar stress va kulrang sochlar o'rtasidagi aloqani o'rnatmoqdalar. Stress holatida simpatik nervlar norepinefrin kimyoviy moddasini chiqaradi, bu esa stress tufayli...
Qahva nafaqat eng mashhur ichimliklardan biri, balki uning sog'liq uchun qator ijobiy ta'sirlari ham bor. Bunga ko'p miqdordagi skleroz xavfini...
Bu oddiy ko'rinadigan kichik jumboq tovushlaridan ko'ra qiyinroq. Agar ba'zi odamlar bir necha soniya ichida echim topishga muvaffaq bo'lishsa, boshqalari...
Bir tadqiqotga ko'ra, miya juda ko'p miqdordagi xotiralarni yaxshiroq eslab qolish uchun moslashadi. Masalan, u shunga o'xshash hodisalarni chalkashtirib yubormaslik...
Qidirmoq Terini almashtiring Uy / Psixologiya / Ushbu GIF sizni taqillatishni eshitadi, faqat ovoz yo'q Psixologiya Ushbu GIF sizni taqillatishni...
Siz xohlagan narsaga vaqtingiz bormi? Odamlarning 50 foizdan ko'prog'i salbiy munosabatda bo'lishadi va ba'zilari hatto eng zarur narsalarni bajara olmaydigan...
Inson miyasi - bu ajoyib narsa. Bu bizning ibtidoiy qarindoshlarimiz minglab, balki millionlab yillar evolyutsiyasi davomida qilgan ishlarini bajara oladi...