Sizga nega psixolog kerak ?
G'arbda sizning shaxsiy psixologingiz, shuningdek ginekolog, stomatolog va sartaroshingiz bo'lishi odatiy holdir. Va ularning psixologik muammolarini oshxonada qo'shnisi yoki qiz do'sti...
Motivatsiya
Stressdan chiqish uchun 6 ta qadam.
Hozirgi kunda barcha odamlar stress holatida. Hayotning yuqori sur'ati, iqtisodiy beqarorlik, kelajakka nisbatan noaniqlik, oilaviy va kasbiy notinchlik, shaxslararo munosabatlar -...
Bolalarcha yolg’on nimani yashiradi?
Deyarli barcha ota-onalar bolalarning yolg'onlari muammosiga duch kelishadi. Va afsuski, ularning aksariyati avtoritar usullarni (jismoniy va psixologik jazolarni) hal qilishni afzal...
Uyatchanlik.
Hamma bir oz uyatchan bo'lishi kerak. Oddiy uyatchanlik darajasi odamni muloqotda ko'proq maqbul qiladi, unga "majmuasiz odamlar" ega bo'lmagan joziba bag'ishlaydi. Ammo...
Haqiqat qanday tug’iladi?
Aytishlaricha epifaniya Albert Eynshteynga bir zumda kelgan. Olim, go'yoki Bernda (Shveytsariya) tramvayda ketayotgan edi, ko'cha soatiga qaradi va to'satdan tramvay endi...
Muvaffaqiyatga erishishning oson yo’li
Muvaffaqiyat shart yoki jarayon deb o'ylaysizmi. Bu o'z-o'zidan paydo bo'lgan va har doim siz bilan birga bo'lgan narsa yoki bu harakatlarga...
Tabassum bilan meditatsiya
Kresloga yoki stulga jim o'tirib, ko'zingizni yarim yumib, o'zingizga nisbatan minnatdorlik tuyg'usini his eting, tanangizga har kuni qilgan barcha mashaqqatli...
Depressiyadan chiqish
Depressiya (otl. Deprimo "bosish", "bosish") - bu ruhiy buzuqlik, bu depressiv uchlik bilan tavsiflanadi: kayfiyatning pasayishiquvonchni boshdan kechirish qobiliyatini yo'qotish (anhedoniya),...
Murabbiylik – bu quvonchni baham ko’rish san’ati
Men bugun mashhur "murabbiylik" so'zini ataylab defis qildim. Inglizcha "koach" so'zi - aravadan kelib chiqqan asl nusxasi menga unchalik yoqmaydi. Bu ushbu...
Qani omad?
Qaysi birimiz hech qachon baxtli bo'lishni orzu qilmaganmiz? Istaklarni ro'yobga chiqarish, orzular ro'yobga chiqishi, amalga oshiriladigan loyihalar ... va umuman hayotda hamma...
