Meditatsiya ruhiy holat sifatida.
Meditatsiyani so'z bilan ta'riflash juda qiyin. Meditatsiya sizda bo'lishi va bo'lishi mumkin bo'lgan narsadir, lekin uning tabiati tufayli nima ekanligini ayta...
konsentratsiya
Konsentratsiyani rivojlantirish – samarali mashqlar
Qachon hissiy mayatnikni boshqarasiz? Javob: u nisbiy dam olish zonasida bo'lganida. Sarkacın bir-biridan kichik burilishlari - engil charchoqdan sergaklikka qadar -...
Konsentrlangan konsentratsiya
Kundalik axborotlar haddan tashqari yuklanishidan aziyat chekadigan tanqidiy qobiliyat, mohiyatan rivojlangan e'tibor, xotira, aql va ijodiy fikrlash kabi qimmatli ingredientlarning...
