Maks Luscher testi: ranglar o’zingizni bilishga yordam beradi
Kimman? Ehtimol, har birimiz o'zimizga shunday savol berdik. Shveysariyadan kelgan psixoterapevt unga javob berishni o'z zimmasiga oldi. Uning ismi Maks Luscher edi va...
Metodikalar
Сиз рахмдилмисиз?
Ҳар хил одамлар бўлишади... Айришар биринчи учраган одамдан ҳеч нарсани аямаса, бошқалардан қишда қор сўраб бўлмайди. Сиз кайси гуруҳ инсонларга...
Franklinning kundaligi
Zamonaviy dunyoda "o'zini o'zi yaratgan odam" tushunchasi juda muvaffaqiyatli rivojlanmoqda - atrof-muhitga va boshlang'ich sharoitlariga qaramay, o'zini o'zi yaratgan inson...
Manipulyatorlarga qarshi samarali psixologik metodlar
Odamlar ko'pincha kerakli narsani olish, odamni ma'lum bir fikrga keltirish, uni ishonch bilan ilhomlantirish uchun manipulyatsiyaga murojaat qilishadi. Agar sizni tazyiqqa...
G’azab, hasad va quvonch: oshkor qilish uchun mashqlar
G'azab Biz tez-tez g'azabni ushlab turamiz, buni boshqalardan yashirilishi kerak bo'lgan tuyg'u deb bilamiz. U bizni ichimizdan to'playdi, azoblaydi va kemiradi,...
