“Men xato qildim …”: nima qilish kerak?
Xayrli kun xayrli kech! Bu savol va har bir inson uchun juda qiyin vaziyat - tushunish va tan olish lahzasi...
stress hives
Nega stressdan ovqatlanishni xohlaysiz? 3 ta asosiy sabab
Biz tashvishlanayotganimizda, biz shunchaki biror narsa iste'mol qilishni xohlaymiz. Ammo 90% hollarda biz och bo'lmasak ham gazak qilishni xohlaymiz - bu...
Stress omillari va ularning ta’siri
Har kuni inson o'zini turli xil stressli vaziyatlarda topadi. Buni oldini olish mumkin emas, shuning uchun psixologiyada stress bilan kurashishning muayyan...
