Qoshlarni burishishdan xalos bo'lish Sizga qoshni tabassumga aylantirish uchun atigi 30 soniya kerak. Tabassum yuzlab mushaklarni bo'shashtiradi va kuchlanishni engillashtiradi. Tozalash...
1. Ijobiy odamlar yaxshi kun kutishmaydi - uni o'zlari yaratadilar! "Kutish", "imkoniyat", "omadga umid" - passiv tafakkurchining so'zlari va hech...
Voyaga etganida, odam o'zi uchun hayotni qiyinlashtiradigan oddiy narsalarni murakkablashtira boshlaydi. Ammo haqiqat shundaki, hayot hali ham sodda. Hayotingizni yana oson va...
1. Siz arzimaydigan narsalarga ko'p vaqt sarflaysiz. Video O'yinlar. Televizor. Internet. Ko'p ovqat. Ko'p spirtli ichimliklar. Ro'yxat davom etmoqda. Hayotingizni jiddiy qabul qiling. Ko'p vaqtingizni qaerda va...
Rejadagi hayot, kunlik ish va dam olish tartibi, bashorat qilinadigan "kutilmagan hodisalar" va "kutilmagan hodisalar" shu qadar zerikarli bo'lib ketadiki,...
O'z harakatlarining to'g'riligiga shubha qiladigan va har doim o'zlaridan norozi bo'lganlar uchun maxsus eslatma. Ba'zan odamning o'ziga bo'lgan munosabati, tajribali...
Nega hayotda azob chekamiz? Biz doimo bir narsani eshitayapmiz. Pul yetarli emas, sevgi yetarli emas,yetarlicha e'tibor yo'q, o'ziga bo'lgan ishonch yetarli emas...
Luiza Xey hayotimizdagi barcha voqealar - eng yaxshi va eng yomon voqealar uchun to'liq javobgar ekanligimizni eslatadi. Bizning har bir fikrimiz...
1. Shunday qilib, siz doimo yaxshi kayfiyatda bo'ling, o'zingizni boshqarishni o'rganing. Arzimagan narsalardan xafa bo'lmang, yaqin odamlar bilan janjallashmaslikka harakat qiling,...
Atrofingizdagi barchani ilhomlantirishni boshlashga yordam beradigan bir qancha amaliy usullar va g'oyalar. O'zingiz xohlagan tarzda yashang, u yurgan yo'l bilan...
