Dunbar nazariyasi bo’yicha odam qancha do’stlarga ega bo’lishi mumkin?
Dunbarning raqami odam ulashi mumkin bo'lgan ulanishlarning haqiqiy sonini aks ettiradi. Sizning qancha do'stlaringiz va tanishlaringiz bor? Muammo yuz berganda ularning qaysi...
Meditatsiya
Korteksning assotsiativ zonalari: miya o’zini qanday tutishini shakllantiradi
Odamdagi o'zgarishlar har kuni sodir bo'ladi va DNKda qayd etiladi. Temperament yoki xarakterning turini aniq aniqlash mumkin emas, chunki hissiylik, shuningdek,...
Ichki dialog: bu nima va nima uchun uni boshqarishni o’rganish muhimdir
Ichki muloqot ko'p odamlar uchun katta muammo. Bu to'g'ri qarorlarni qabul qilishga xalaqit beradi, intilishlarni susaytiradi, shubha tug'diradi. Agar biror kishi xalaqit...
Kechikishni qanday to’xtatish kerak?
Hayotingizda necha marta mazali nonushta qilishdan voz kechishingiz yoki eskirgan kiyimingiz bilan uydan chiqib ketishingizga to'g'ri kelgan? Biron bir joyga kechikish,...
O’zingizni qanday o’zgartirish kerak?
Har bir inson hayoti davomida o'zgarib turadi. Ushbu o'zgarishlar martaba, tashqi ko'rinish, ichki dunyo, qiziqishlarga ta'sir qilishi mumkin. Agar biron sababga ko'ra...
MAK terapiyasi bu o’z-o’zini kashf qilishning oddiy vositasidir
Hozirgi vaqtda o'z-o'zini davolash va o'zini o'zi bilish uchun juda ko'p texnikalar mavjud. Eng oddiylaridan biri bu MAC terapiyasi. Bu nima va...
Vaqtdan oqilona foydalanishning 7 qoidasi
Kuniga atigi 24 soat bor, va siz kunni iloji boricha samarali qilish imkoniyatiga egasiz. Vaqtdan samarali foydalanishni qanday o'rganish kerak? Agar siz...
Nima uchun odamlar maqsadlarni noto’g’ri qo’yishadi va undan qanday qochish kerak?
Har bir inson hayotida kamida bir marta yangi mahoratni egallashni yoki yangi odat boshlashni istab, o'z oldiga muayyan maqsadlarni qo'ydi. Avvaliga...
Biron narsadan xafa bo’lishni qanday to’xtatish kerak?
Agar kun juda yaxshi boshlangan bo'lsa, lekin qachondir begonalar aralashib, kayfiyatni buzgan bo'lsa, siz munosabat bildirmaslikni o'rganishingiz kerak. Hayotdagi har bir...
Psixologiya Tarixidagi Eng Taniqli 11 Psixolog
Listverse.com veb-saytida qayd etilishicha, dunyo psixologiyasi tarixidagi eng taniqli 11 psixolog ... Mana top-10likka kirgan mashhur ismlar. Uilyam JeymsUilyam Jeyms...
