Erkinlik
Zanjir oddiy: siz bo'ysundingiz - boshqalarga g'azabingizni chiqarib, o'zingizga bo'ysunasiz. Siz xafa bo'lgansiz - boshqalarni xafa qilasiz. Siz rad etdingiz - rad...
Hissiy erkinlik
Hissiy erkinlik texnikasi
Hissiy erkinlik texnikasi (EFT) yordamida stress bilan kurashish mumkin. Kun bo'yi odamda turli xil his-tuyg'ularni boshdan kechiradigan ko'plab hodisalar mavjud. Ba'zilar quvnoq...
