G’azabning bosqichlari
Yashirin namoyon bo'lish - kuchayib borayotgan norozilik hissi bilan tavsiflanadi. Ayni paytda, inson o'z his-tuyg'ularini yashiradi va uning yuzida ularning namoyon bo'lishiga yo'l qo'ymaydi.Hissiy tuyg'u yuz...
G’azab
Bizning g’azabimizning ildizi nima?
G'azab haqida biz Islom dini nuqtai nazaridan hukm qilingan tuyg'u sifatida bilamiz. Ammo biz bu tuyg'uni qanday "yengib o'tish" haqida kam...
G’azabingizni qanday boshqarish kerak.
G'azabni yengish uchun qanday usullardan foydalanishingiz mumkinligini anglash g'alabaga birinchi qadamdir. G'azabga nisbatan o'tgan va hozirgi reaktsiyalaringizni tahlil qiling. Bolaligingizda...
G’azab muammoni hal qilmaydi: bu hissiyotni qanday yengish kerak
G'azab - bu ba'zan eng tinch va muvozanatli odamlarga ham tashrif buyuradigan salbiy hissiyotdir. Shuning uchun, g'azabni boshqarish masalasi doimo dolzarbdir. O'zingizdagi...
