O’zgarishlar
Aybdorlik. Bizni ichimizdan yeydigan eng zaharli tuyg’ulardan biri.
Ma’lum bo’lishicha, bu tuyg’u ortida aybdorlik hissidan ko’ra dahshatliroq va chidab bo’lmaydigan boshqa tuyg’ular yashiringan bo’lishi mumkin.
Misol uchun, bola o’zini ortiqcha, ota-onasini bezovta qiladigan, keraksiz, keraksiz his qilsa, u, to’g’rirog’i, uning ruhiyati oiladagi hamma narsa uchun aybdor bo’lishga qaror qiladi. Shunday qilib, bola diqqatni (hech bo’lmaganda shu tarzda) o’ziga tortadi, u sezilarli bo’ladi.
Va ko’pincha bunday hollarda psixikada siljish shakllanadi: ayblov = sevgi.
O’zingizni keraksiz, ahamiyatsiz, befarq his qilishdan ko’ra, o’zingizni kerakli his qilish va sevgini qabul qilish yaxshiroqdir.
Ya’ni, biror narsa sodir bo’lganda, ular birinchi navbatda u haqida o’ylashadi va shu bilan u e’tiborni oladi, keyin esa buzilgan sevgi hissi. Shaklni o’zgartiruvchi xuddi shu toifadan: agar u ursa, demak u sevadi.
Siz tez-tez o’zingizni aybdor his qilasizmi? Bunga qanchalik tez-tez duch kelasiz? U sizni egallab olganida nima qilishni xohlaysiz? Sizni qanchalik tez-tez biror narsada ayblashadi va haqorat qilishadi? Agar siz aybdorlik hissi bilan shug’ullanishdan charchagan bo’lsangiz, terapiyaga borish vaqti keldi.
