Kasallik – bu kurash usuli!

Muallifdan: Qanday qilib azob-uqubatlarni to’xtatish va barcha kasalliklardan davolanish kerak? Keling, psixikadan, ya’ni ongsizdan boshlaylik!
Batafsil ma’lumot:

Sizning kasalligingiz sizga nimani aytmoqchi?

O’z tajribamdan bilamanki, ko’pchilik mas’uliyat g’oyasini qabul qilishda qiynaladi. Axir, mas’uliyatni o’z zimmasiga olish boshqalarni ham, o’zingizni ham haqorat qilish, tanqid qilish va ayblashdan voz kechishni anglatadi. Buning uchun ma’lum o’zgarishlar va shunga mos ravishda harakat talab etiladi. Ammo o’zingizni o’zgartirishdan ko’ra kimnidir ayblash osonroq. Va ba’zilari hatto muammolarining sabablarini bilishadi, lekin baribir o’zgarishni xohlamaydilar va azob chekishni afzal ko’rishadi. Xo’sh, bu ularning tanlovi. Har bir inson o’z dunyosini yaratadi!

Men o’z amaliyotimdan bilamanki, sizning kasalligingiz uchun javobgarlikni o’z zimmangizga olish g’oyasi tiklanish yo’lidagi birinchi qadamdir. Busiz, har qanday urinishlar samarasiz bo’ladi va hech qanday qimmat dori sizni qutqarmaydi. Siz bir shifokordan boshqasiga o’tasiz va kasallik bir organdan ikkinchisiga o’tadi. Faqat mas’uliyatni o’z zimmangizga olgan holda siz har qanday kasallikdan, jumladan, rasmiy tibbiyotda davolab bo’lmaydigan kasalliklardan xalos bo’lishingiz mumkin.

HEAD

Bosh fikrlash jarayoni uchun javobgardir. Bosh bilan bog’liq muammolar hissiyotlar va aql o’rtasidagi nomuvofiqlikni aks ettiradi.

Bosh og’rig’i

Esingizda bo’lsa, har qanday og’riq o’zingizga e’tibor berish kerakligi haqida doimiy ogohlantirishdir. Shuning uchun og’riqning orqasida nima yotganini aniqlash juda muhimdir.

Bosh og’rig’i, birinchi navbatda, bizning ongsiz ongimiz tomonidan noto’g’ri ish qilayotganimiz haqidagi signaldir.

Masalan, ishingiz ko’p, charchadingiz, lekin ishni tugatmoqchisiz. Sizning ongsiz ongingiz sizga dam olish kerakligini hal qiladi va sizga bosh og’rig’ini beradi, shu bilan sizni ortiqcha yuk va o’z-o’zini yo’q qilishdan qutqaradi. Bu eng oddiy misol. Ikkiyuzlamachilik – bosh og’rig’ining yana bir asosiy sababi. Misol uchun, siz o’zingiz uchun yoqimsiz bo’lgan odam bilan muloqot qilasiz. Lekin biz unga tabassum qilishga, yaxshi so’z aytishga majburmiz. Bunday muloqotning natijasi – bosh og’rig’i. Uning paydo bo’lish mexanizmi juda oddiy. Miyaning bir yarim shari bu odam tomonidan yuzaga kelgan yoqimsiz his-tuyg’ularni qayd etadi. Ikkinchisi sizning tashqi xatti-harakatlaringiz. Natijada, ba’zi bosh mushaklari bo’shashadi, boshqalari esa tarang. Fikrlar, tasvirlar va his-tuyg’ular o’rtasidagi nomuvofiqlik og’riqni keltirib chiqaradi.

Ko’pincha bosh og’rig’i muayyan funktsiyalarni bajarishi mumkin. Bu ba’zi mas’uliyatlardan qochishga yordam beradi. Shunday qilib, ayol jinsiy aloqadan qochishga harakat qilib, bosh og’rig’iga ishora qiladi. U buni bir, ikki marta qiladi va keyin kechqurun yaqinlashganda, u muntazam ravishda bosh og’rig’ini boshlaydi. Va bu erda tabletkalar yordam bermaydi. Siz xotirjamlik bilan narsalarni tartibga solib, aniq qaror qabul qilishingiz kerak.

Bu haqda hazil bor. Er va xotin hayvonot bog’ini aylanib chiqishdi. Gorillaning qafasi ochildi. Maymun tashqariga otilib chiqib, ayolni ushlab, qafasiga sudrab kirdi. Ko’rinishidan, erkak ayolni yoqtirib qolgan va u bilan jinsiy aloqada bo’lgan.

Xotin eriga qichqiradi:

“Azizim, nega u erda turibsan?” U meni zo’rlamoqchi bo’lganini ko’rmayapsizmi? Biror narsa qilmoq!

– Unga charchaganingizni yoki boshingiz og’riyotganingizni ayting.

Bosh og’rig’ingizni ehtiyotkorlik va hurmat bilan davolashni o’rganing. Buni birinchi navbatda signal sifatida qabul qiling. Uni tabletkalar bilan bostirmang. Ular faqat vaqtinchalik yengillik keltiradi. Og’riqni bostirish, uni fikrlaringiz va his-tuyg’ularingizda yashirishni anglatmaydi.

Bosh aylanishi va barqarorlikni yo’qotish

Agar sizda bosh aylanishi bo’lsa, unda sabab, ehtimol, sizning tez o’tadigan, tushunarsiz, tarqoq fikrlaringiz bilan bog’liq. Sizda konsentratsiya, e’tibor yetishmaydi. Siz o’z muammolaringizni hal qila olmaysiz. “Muammolardan boshim aylanmoqda” – bu menga tez-tez boshi aylanadigan bemorlarimdan biri aytdi.

Hayotda bir narsadan ikkinchisiga otish ham bosh aylanishini keltirib chiqaradi. Sizning hayotingizda aniq maqsadingiz yo’q. Nima uchun bu dunyoda yashayotganingizni o’ylab ko’ring. Hayotdagi asosiy maqsadingiz nima va keyingi maqsadlaringiz qanday? Qaror qiling. Hayotingizda tartib-intizom bo’lishi kerak. Bu sizga o’zingizga ishonch bag’ishlaydi va oyoqqa turishingizga imkon beradi.

Bir kishi xotini bilan ajrashganidan keyin biroz vaqt o’tgach, bosh aylanishi paydo bo’ldi. Xotini uning boshqa ayoli borligini bilib, ajrashishni taklif qiladi. Bir tomondan oila, bola, ikkinchi tomondan esa sevimli ayol. U aniq bir qarorga kela olmadi.

Bosh aylanishining yana bir turi bor – “muvaffaqiyatdan bosh aylanishi”.

PSYCHE

Epilepsiya, tutqanoqlar, konvulsiyalar, spazmlar

Bu kuchli ruhiy stressning natijasidir. Bunday keskinlik ongsiz vahima, ta’qiblar mani, kuchli ichki kurash hissi va zo’ravonlik qilish istagi tufayli yuzaga kelishi mumkin. Inson o’z fikrlari bilan o’zini shunchalik shishiradiki, ba’zida tanasi uni tinglashdan bosh tortadi va tartibsiz harakatlar qiladi. Tutqich paytida ong to’liq yoki qisman o’chiriladi. Bu kasallikning sabablari bilinçaltıda yashiringanligini yana bir bor ta’kidlaydi.

Keling, epilepsiya tushunchasini ko’rib chiqaylik. Agar biz elektr komponentini asos qilib oladigan bo’lsak, bu kasallik bilan miya yarim korteksida patologik fokus borligi ma’lum bo’ladi. Elektrokimyoviy impulslar u orqali erkin o’tolmaydi. Zaryad asta-sekin yig’iladi va bir nuqtada butun tizimning “buzilishi” sodir bo’ladi. Kuchli impuls miyaning membranalariga va butun tanaga o’tadi. Bu konvulsiyalar va ongni yo’qotish bilan namoyon bo’ladi. Kimyoviy preparatlar nafaqat og’riqli fokusni, balki butun miya yarim korteksini barcha keyingi oqibatlar bilan bostiradi.

Keling, epilepsiya tushunchasini ko’rib chiqaylik. Agar biz elektr komponentini asos qilib oladigan bo’lsak, bu kasallik bilan miya yarim korteksida patologik fokus borligi ma’lum bo’ladi. Elektrokimyoviy impulslar u orqali erkin o’tolmaydi. Zaryad asta-sekin yig’iladi va bir nuqtada butun tizimning “buzilishi” sodir bo’ladi. Kuchli impuls miyaning membranalariga va butun tanaga o’tadi. Bu konvulsiyalar va ongni yo’qotish bilan namoyon bo’ladi. Kimyoviy preparatlar nafaqat og’riqli fokusni, balki butun miya yarim korteksini barcha keyingi oqibatlar bilan bostiradi.

KO’PROQ BILISHNI HOHLAYSIZMI?Internet akkauntida pullik maslahat, Forumda bepul jamoatchilik maslahati.