Avtomatizm

Avtomatizm – bu odamning mexanik ravishda, avvalambor operatsiyalar tartibini o’ylamasdan, ongli xohish va niyatga ega bo’lmagan holda bajaradigan harakati. Avtomatik harakatlar har birimiz o’rganib qolgan manipulyatsiyalarni o’z ichiga oladi: tishlarimizni yuvish, qoshiqni ushlab turish, qo’l siqish bilan do’st bilan salomlashish. Ayrim fikrlash jarayonlari va nutq ham avtomatizmga aylanishi mumkin.

Avtomatizm va avtomatik xatti-harakatlar tubdan farq qiladi.

Avtomatizm tasodifiy, vaziyatga bog’liq. Avtomatik xatti-harakatlar (javob) tizim va hayot tarziga aylanadi.

Avtomatizmlarning rivojlanishi uchun zarur shart-sharoitlar

Oldindan o’ylashni talab qilmaydigan harakatlar aks ettirish sifatida namoyon bo’ladi:

• reflekslar;
• odatlar;
• e’tiqodlar;
• turmush tarzi;
• stereotiplar;
• tabiiy kelib chiqishi reaktsiyalari;
• hissiy ko’rinishlar bilan bog’liq reaktsiyalar.

Avtomatizmlarning paydo bo’lishi – bu odamning ma’lum bir harakatni tez-tez takrorlashi tufayli erishilgan natijadir. Shunday qilib, yurishga o’rganib qolgan, u har bir keyingi qadam haqida o’ylamaydi, oyoqlari avtomatik ravishda qayta tartibga solinadi. Kuniga ikki yoki uch marta pichoq va vilkalar yordamida u algoritmni eslay olmaydi, bu mahorat ham avtomatik bo’lib qoldi.

Avtomatik harakatlar, agar shaxs ular bilan ichki kelishuvni his qilsagina shakllanadi. Agar siz odamni u norozilik bildiradigan harakatlarni bajarishga majbur qilsangiz, avtomatizmni rivojlantirish uchun hatto yuzta takrorlash ham etarli bo’lmaydi. Ammo harakatning o’ziga qarshi norozilik bilan bog’liq avtomatizm hech qanday to’siqsiz shakllanadi.

Avtomatizmlarning turlari

Ko’p sonli avtomatizmlar mavjud, ularning hammasi ham biz sezmaymiz.

Biz tez-tez ichki qarshiliksiz takrorlaydigan har qanday harakat avtomatik bo’ladi. Oddiy avtomatizmlarga poyabzal bog’ichlarini bog’lash va kiyinish kabi operatsiyalar kiradi.

Agar harakat katta kuch va dastlabki konsentratsiyani talab qilsa, lekin havas qiladigan muntazamlik bilan takrorlansa, u ham avtomatik bo’ladi. Aytaylik, haydovchi og’ir tirbandlikda mashinani haydab, yo’lni epchillik bilan almashtirmoqda. Ba’zilar uchun bu tushunarsiz vazifa. Haydovchi uchun bu avtomatik, garchi murakkabroq bo’lsa ham.

Avtomatizmlar nafaqat tashqi. Ular ichki darajalarda ham o’zini namoyon qiladi. Masalan, kimdir har qanday tanqidga norozilik reaktsiyasini avtomatizmga olib keldi. Aks holda, masalan, agar odam uzoq vaqt davomida u bilan bog’liq manipulyatsiyalarni takrorlasa, g’amxo’rlik avtomatik bo’ladi.

Aqlni muntazam ravishda mashq qilish, sodir bo’layotgan har bir narsani tanqidiy tahlil qilish, katta hajmdagi ma’lumotlarni tezda yodlash, keskin vaziyatda konstruktiv fikrlash va tafsilotlarga e’tibor berish avtomatik ravishda amalga oshiriladi.

Odatda avtomatizmlar amalga oshirilmaydi. Bu shart emas. Biroq, agar xohlasangiz, ularni ongga bo’ysundirishingiz mumkin. Masalan, yogis ongli nafas olishni mashq qiladi, garchi dastlab nafas olish va chiqarish jarayoni ixtiyoriy nazoratsiz amalga oshirilsa.

Ogohlik, rivojlangan ko’nikmalardan biri sifatida, ko’pincha avtomatizmlar toifasiga o’tadi. Avtomatik xabardorlik quyidagicha tasvirlangan:

• aktyor tomonidan aytilgan monologlar;
• muallif matnlari;
• mo’minning duosi.

Bunday hollarda avtomatik xabardorlik talab qilinadi. Shu bilan birga, u hissiy penetratsiya bilan birga bo’lishi mumkin, bu ham avtomatik bo’lib qoldi.

Avtomatik xabardorlik printsipiga asoslanib, odamlar ikki guruhga bo’linadi: o’z avtomatizmlarini qanday boshqarishni biladiganlar yoki bilmaydiganlar.

Inson hayotidagi avtomatizmlar

Qoida tariqasida, biz o’z avtomatizmlarimizga e’tibor bermaymiz va shuning uchun ularni tushunmaymiz. Agar kimdir ularni bizga ko’rsatsa, masalan, nima uchun egilib ketayotganingizni so’rasa, mulohaza paydo bo’lishi mumkin.

Avtomatlashtirishning ijobiy va salbiy tomonlari

Avtomatizmlarni “yaxshi yoki yomon” pozitsiyasidan hukm qilish mumkin emas. Bularning barchasi o’ziga xos namoyonlarga bog’liq.

Adolatli shaxsning avtomatizmlari – uchrashganda salomlashish, minnatdorchilik so’zlarini aytish, biror narsa so’rash. Psixopat yoki nevrotik bo’lsa, tajovuzkorlik, nazoratsiz vosita qobiliyatlari va hatto ozgina yoqimsiz stimulga javoban ko’z yoshlari avtomatik ravishda paydo bo’lishi mumkin.

Biroq, avtomatizmlarning yo’qligi, qoida tariqasida, ishlashni sezilarli darajada sekinlashtiradi. Harakatlar sust va noqulay bo’ladi. Ushbu foydali mexanizmning mavjudligi miyani keraksiz ishlardan xalos qiladi va reaktsiyalarni tezlashtirishga yordam beradi. Avtomatizmlar tufayli inson xatti-harakatlari tabiiyroq bo’lib chiqadi.