Xotirani rivojlantirish va takomillashtirish mashqlari
Xotira g'alati rassom: u hayot ranglarini yangilaydiva kul rang ranglarini o'chiradi, faqat eng yorqin ranglarini saqlab qoladi;va eng ifodali siluetlar. Mark Levi...
Xotirani kuchaytirish
Har qanday qobiliyat kabi, xotira ham o’qitish va rivojlanish uchun qulaydir. Eng asosiysi – to’g’ri mashq dasturini tanlash
Aktyor nomini eslash yoki kechqurun qolgan kalitlarni topish ba'zan qiyin kechishi mumkin. Xotirada kerakli ma'lumotlarni qayta tiklash uchun ko'p harakat talab...
Xotirani yaxshilash uchun vitaminlar
Bir kuni siz o'zingizning ish joyingizda o'tirganingizda va to'satdan oshxonadagi qahva mashinasi haqida o'ylaganingizda boshlanadi. O'chirib qo'ydingizmi yoki yo'qmi deb o'zingizdan...
Xotirani yaxshilashning 5 usuli
Agar buzilish kasallik yoki shikastlanish tufayli sodir bo'lmasa, har kim o'z xotirasini yaxshilay oladi. Sizning kundalik odatlaringiz miyangizning ishlashiga ta'sir qiladi. Xotirani...
Miya salomatligi va yorqin xotira uchun 6 qadam
Nevrolog Devid Perlmutter miya samaradorligini saqlashga yordam beradigan dastur ishlab chiqdi. Foydali lazzatlar Ko'ngilxushlik va zavq miyaga foydali. Birinchidan, bu stressni...
Xotirani yaxshilash va miyangizni quvvatlantirishning 6 ta oson usuli
Ko'zlaringizni yopiq holda dush qabul qilish, xarid qilish, jongle o'ynashni o'rganish - xotirangizni qanday yaxshilashni aniqlang. Ko'zlaringizni yumib dush qabul...
XOTIRANGIZNI YANGILAB TURADIGAN O’YINLAR
CHRISTIAN ROEMER TOMONIDAN Xotira , ehtimol, odamlarga tegishli bo'lgan eng muhim narsalardan biridir. Agar siz mening boshqa bloglarimdan birini o'qigan bo'lsangiz, bilasizki,...
Nima uchun ba’zi odamlar boshqalardan ko’ra ko’proq depressiyaga moyil bo’lishadi
Nega ba'zi odamlar ruhiy tushkunlikni boshdan kechiradilar, boshqalari esa, hatto o'sha sharoitda ham? Biror kishini klinik depressiyaga ko'proq moyil qilishini aniqlash tadqiqotchilar va ruhiy salomatlik...
Depressiyaning sabablari va xavf omillari
Agar siz yoki yaqinlaringiz depressiya bilan kurashayotgan bo'lsangiz, mintaqangizdagi qo'llab-quvvatlash va davolash muassasalari haqida ma'lumot olish uchun 1-800-662-4357 raqamli moddani suiiste'mol qilish va ruhiy salomatlik xizmatlari...
MIYA, PSIXOLOGIYA VA AQL HAQIDA 25 TA QIZIQARLI MA’LUMOTLAR
1. Taxminan 2,500,000 gigabaytni saqlashi mumkin Shimoli-g'arbiy universiteti psixologiya professori Pol Reberning so'zlariga ko'ra , inson miyasi taxminan 2 500 000...
