Sudoku sizning miyangizni himoya qiladi!
|

Sudoku sizning miyangizni himoya qiladi!

Sudoku – bu hujayralardagi raqamlar bilan to’ldirilgan yaponlarning ko’ngilxushligi va u ruslarni uzoq vaqtdan beri qo’lga kiritgan: bunday krossvordlar uy bekalari uchun jurnallarda, bolalar nashrlarida bosilgan va alohida mobil dastur sifatida chiqarilgan. Jumboqning yaxshi vazifasi bor – miyaga foyda keltirish. O’yin mantiq, kontsentratsiya qobiliyatlarini rivojlantiradi va boshqa kognitiv funktsiyalarni optimallashtiradi. O’zingizga foyda olish uchun Sudokuni qanday o’ynash…

|

Miya bizning tariximizni yozadi

Sizningcha, hozirgi kunni ko’rayapsizmi? Darhaqiqat, hozir siz o’tmishni ko’rmoqdasiz, miya esa kelajakni bashorat qilmoqda. Haqiqat shundaki, miyaga bizning ko’zimizdagi ma’lumotlarni qayta ishlash, tahlil qilish va ongga singdirish uchun vaqt kerak. Ushbu kechikish tufayli bizning ongli tajribamiz uchun mavjud bo’lgan ma’lumotlar doimo eskirgan. Miya shunchaki dunyoni real vaqtda boshdan kechirayotganimizni his qilishimizga imkon beradi. Keling, nima uchun bunday bo’lishini, to’pni ushlash…

Miyani o’zgartirishning uchta qoidasi
|

Miyani o’zgartirishning uchta qoidasi

20-asr va 21-asr boshlarida miya to’g’risida bir qator kashfiyotlar asab tizimidan kelib chiqqan kasalliklarni davolashga olib keldi. Ushbu davolash usullarining barchasi asab yo’llarini tiklashga imkon beradi va keng tarqalmoqda, ayniqsa reabilitatsiya markazlari va reabilitatsiya terapevtlarining ofislarida. Boshqa sohalarda, shu jumladan psixoterapevtlarning ofislarida ular hali ular bilan etarli darajada tanish emaslar. Agar sizning aloqa qilish uchun asab yo’llaringiz siz istagandek…

“Men” hissiy va mulohaza yuritish
|

“Men” hissiy va mulohaza yuritish

Tadqiqotlar shuni ko’rsatdiki, biz ongni yagona ishlov berish tizimi sifatida emas, balki ko’p aql sifatida kontseptsiyalashimiz kerak. Ikki ming yildan ko’proq vaqt oldin, Budda bizning ongimiz itoatsiz, uchadigan ehtiroslarga, hissiyotlar va istaklarga moyilligini tan oldi. Diqqatni (zehnlilikni) o’rgatmasdan, biz bu ehtiroslar va his-tuyg’ular bilan “ushlanib qolishimiz” mumkin. Ko’p o’tmay, O’rta er dengizi stoik faylasuflari hissiyot va…

Xotira nima ?
|

Xotira nima ?

Bolaning xotirasi murakkab mexanizmdir. Ba’zan ular bolalar haqida: “Bir qulog’iga uchdi, ikkinchisiga uchib ketdi”, deyishadi. Har qanday ota-ona ushbu iboraning bolasiga nisbatan qo’llanilmasligini xohlaydi. Shuning uchun, savol tug’iladi: o’g’il yoki qizning xotirasini qanday rivojlantirish kerak? XOTIRA NIMA? Psixologiyada xotira – bu insonning bilish qobiliyatlari majmui, bu ma’lumotni yodlash, to’plash va ko’paytirish qobiliyatlari bilan birlashtirilgan. Bu shuni anglatadiki, har qanday…

Xotirani rivojlantirish va takomillashtirish mashqlari
|

Xotirani rivojlantirish va takomillashtirish mashqlari

Xotira g’alati rassom: u hayot ranglarini yangilaydiva kul rang ranglarini o’chiradi, faqat eng yorqin ranglarini saqlab qoladi;va eng ifodali siluetlar. Mark Levi Shunday qilib, bugungi kunda odamlar o’zlarining xotiralaridan deyarli foydalanmaydilar: kontaktlar telefonda, bilimlar – veb-saytlar sahifalarida, uchrashuvlar – onlayn rejalashtiruvchilarda, vazifalar – yozuvlarda yozib olinadi. Ammo biz tashqi yordamchilarga ortiqcha ishonmayapmizmi? Va biz o’zimizga juda oz ishonmaymizmi? Nima…

Xotirani yaxshilashning 5 usuli
|

Xotirani yaxshilashning 5 usuli

Agar buzilish kasallik yoki shikastlanish tufayli sodir bo’lmasa, har kim o’z xotirasini yaxshilay oladi. Sizning kundalik odatlaringiz miyangizning ishlashiga ta’sir qiladi. Xotirani yaxshilashning ko’plab usullari mavjud va ulardan 5 tasi. Ovqat Miyaning ishini va xotirasini yaxshilashga yordam beradigan bir qator oziq-ovqatlar mavjud. Eyish yong’oq qilingan takomillashtirilgan bilim vazifalarga, kontsentratsiyasi va axborot ishlash tezligiga bog’liq. Blueberry konsentrati miya faoliyatini yaxshilaydi, qisqa muddatli…

MIYA, PSIXOLOGIYA VA AQL HAQIDA 25 TA QIZIQARLI MA’LUMOTLAR

MIYA, PSIXOLOGIYA VA AQL HAQIDA 25 TA QIZIQARLI MA’LUMOTLAR

1. Taxminan 2,500,000 gigabaytni saqlashi mumkin Shimoli-g’arbiy universiteti psixologiya professori Pol Reberning so’zlariga ko’ra , inson miyasi taxminan 2 500 000 gigabaytni saqlashi mumkin . Bu 300 yillik televizion ko’rsatuvlarga teng. [Ilmiy Amerika] 2. Odam diqqatini jalb qilish muddati oltin baliqqa qaraganda qisqa Tadqiqotlar shuni ko’rsatadiki, so’nggi 10 yil ichida o’rtacha e’tibor darajasi o’rtacha 12 daqiqaga kamaydi. Bugungi kunda insonning…