Tuyg’ularni rang bilan boshqarish
|

Tuyg’ularni rang bilan boshqarish

Ba’zan biz bilan kurashish qiyin bo’lgan his-tuyg’ularni boshdan kechiradi. Bunday lahzalarda hissiyotlar aqlni egallab oladi, shuning uchun bu lahzalarni qanday boshqarishni o’rganish va o’zingizni normal holatga qaytarish imkoniyatini o’rganish juda muhimdir. Ushbu maqolada biz rang va hissiyotlar qanday o’zaro ta’sir qilishini, qanday qilib ruhiy ahvolingizni rang bilan engish kerakligini bilib olamiz. Usuldan foydalanish oson, ammo juda samarali…