Nima uchun aqlli va bilimli odamlar ko’pincha noto’g’ri qarorlar qabul qilishadi?

Nima uchun aqlli va bilimli odamlar ko’pincha noto’g’ri qarorlar qabul qilishadi?

Sizda ko’pincha “Men noto’g’ri qaror qabul qildim” degan fikr bormi? Haqiqatan ham hamma bu haqda o’ylardi va hayotida bir marta emas. Ma’lumot, umumiy aql darajasi, tajriba har doim to’g’ri harakatlar va qarorlar qabul qilishning kafolati emas. Miya vaziyatni tushunishni buzish orqali tashvish yoki mukofotni kutish bilan reaksiyaga kirishadi. Muammo shu erda. Butun dunyodagi professorlar, nevrologlar, psixoterapevtlar shunday xulosaga kelishdi. “To’da…

Ishdagi munosabatlar va muammolar
| |

Ishdagi munosabatlar va muammolar

Tadqiqotlarga ko’ra, ruslarning 80% dan ortig’i ish stresidan aziyat chekmoqda. Turli sohalardagi ishchilarning katta qismi qilayotgan ishlaridan mamnun emaslar. Stress va qoniqmaslik charchashga olib keladi va odamlar bu muammo bilan psixoterapevtlarga murojaat qilishadi. Bu holatda tez-tez tavsiyalar – ta’tilga chiqish, yaxshi dam olish, ishdan bo’sh fikrlar, yangi his-tuyg’ular va taassurotlar olish. Ammo, agar ular sizga o’z ta’tilingiz hisobiga bo’lsa…

Inson ongini manipulyatsiya qilish nima?
|

Inson ongini manipulyatsiya qilish nima?

Har bir inson o’ziga xosdir. Uning xususiyatlari va xususiyatlari ko’plab omillardan iborat: ta’lim darajasi, hayotiy tajribasi, tarbiyasi, genetikasi va boshqalar. Psixologiya sohasidagi mutaxassislar, ommaviy axborot vositalari ongni manipulyatsiya qilishning ko’plab usullari va usullaridan foydalanadilar: ham individual, ham ommaviy. Nima uchun zamonaviy odamning ongini boshqarish usullarini bilish muhimdir? Shu jumladan, chunki ularni bilish bilan siz manipulyatsiyaga qarshi tura…

Hissiy ortiqcha ovqatlar: oziq-ovqat bilan munosabatlarni qanday yaxshilash mumkin?

Hissiy ortiqcha ovqatlar: oziq-ovqat bilan munosabatlarni qanday yaxshilash mumkin?

Hissiy ortiqcha ovqatlar – bu ovqatlanish xatti-harakatlarining o’zgarishi bilan tavsiflangan stressni engish uchun noto’g’ri moslashuvchan strategiya. Natijada, ham psixologik, ham jismoniy muammolar paydo bo’ladi. Inson o’zining psixologik muammolari va ovqat iste’mol qilish o’rtasidagi bog’liqlikni rivojlantiradi, u ovqatlanishdan tashqari qiyin vaziyatlarni hal qilishning boshqa usullarini ko’rmaydi. Agar vaziyat o’zgarmasa, ehtimol, surunkali stress paydo bo’lishi mumkin, chunki muammolarni “qo’lga…

Siz o‘zingizni bilasizmi?

Siz o‘zingizni bilasizmi?

Sizning shaxsiy hayotga bo‘lgan munosabatingiz . . . a) Oila va uy – bu mening haqiqiy hayotim, mehnat esa iqtisodiy mablag‘larni ta’minlash uchun kerak b) Oila davrasida yaxshi dam olsa bo‘ladi, ammo shu bilan birga ishni ham unutmaslik kerak v) mening hayotim – ish, faqat ishxona o‘zimni to‘laqonli kishidek his qilaman; 2. Kiyinishga qanday qaraysiz?…