Insonning temperamenti
Uning atrofida sodir bo'layotgan hamma narsani har kim har xil qabul qiladi. Idrok etish ko'plab omillarga, shu jumladan shaxsning tarbiyasi, temperamenti...
Ong nima
Qanday tashvish, qo’rquv va xavotirdan qutulish mumkin?
Har bir inson hayotida sizni xavotir, qo'rquv va xavotirga soladigan holatlar yuzaga keladi. Bunday his-tuyg'ular salbiy va sog'liqqa salbiy ta'sir qiladi. Ushbu...
Charchoqqa qarshi kurashning isbotlangan usullari va tiriklikni yangilashning tezkor usullari
Ba'zida odam tezda charchaganini payqaydi va u bilan nima qilishni o'ylay boshlaydi. Agar umuman kuchingiz bo'lmasa, qanday qilib energiyani to'ldirish kerak? Shubhasiz,...
Bir hafta ichida hayotingizni tartibga soling: bu haqiqatmi yoki yo’qmi?
Zamonaviy odam faol, ammo ba'zida u barcha masalalarni hal qilish uchun etarli vaqtga ega emas. Biroq, vaqtni boshqarish bo'yicha mutaxassisning so'zlariga...
Yuqori salohiyatning asosiy belgilari
Siz yuqori salohiyatli odammisiz? Olimlar aniqlaganidek, rahbarlik lavozimidagi deyarli barcha odamlar bir xil fazilatlarga ega. Albatta, ba'zi bir fazilatlarga ega bo'lsangiz, o'zingizni...
Kechikishni qanday to’xtatish kerak?
Hayotingizda necha marta mazali nonushta qilishdan voz kechishingiz yoki eskirgan kiyimingiz bilan uydan chiqib ketishingizga to'g'ri kelgan? Biron bir joyga kechikish,...
O’zingizni qanday o’zgartirish kerak?
Har bir inson hayoti davomida o'zgarib turadi. Ushbu o'zgarishlar martaba, tashqi ko'rinish, ichki dunyo, qiziqishlarga ta'sir qilishi mumkin. Agar biron sababga ko'ra...
MAK terapiyasi bu o’z-o’zini kashf qilishning oddiy vositasidir
Hozirgi vaqtda o'z-o'zini davolash va o'zini o'zi bilish uchun juda ko'p texnikalar mavjud. Eng oddiylaridan biri bu MAC terapiyasi. Bu nima va...
Har qanday yoshda o’sish: shaxsiy o’sishning 8 bosqichi
Kattalar uchun o'sadigan boshqa joy yo'qligiga aminmisiz? Yaqinda o'tkazilgan tadqiqotlarga ko'ra, etuklik kamolotga etganidan keyin to'xtamaydi, shunchaki tashqi tomondan aniqroq bo'ladi. Uning...
Salbiy motivatsiyaning odamga ta’siri
Motivatsiya - bu odamni qandaydir harakatga undaydigan ma'lum ta'sir. Ushbu ta'sir natijasi odatda odamning o'zi yoki motivator uchun ijobiy bo'ladi, lekin...
