Miyaga salbiy ta’sir ko’rsatadigan 10 ta narsa
|

Miyaga salbiy ta’sir ko’rsatadigan 10 ta narsa

Biz ko’p narsalar miya uchun zararli bo’lgan dunyoda yashayapmiz. Agar siz salbiy omillarni yo’q qilishga intilmasangiz, unda bu qayg’uli oqibatlarga olib kelishi mumkin: diqqat va konsentratsiyaning pasayishi, xotira va aqlning buzilishi, depressiya. Keling, miyaga salbiy ta’sir ko’rsatadigan asosiy narsalarni ko’rib chiqaylik. Yarim uyqu Yetarli darajadagi uyqusizlikni birinchi navbatda qo’yish mumkin. Odamga o’rtacha uxlash uchun 7-8 soat kerak bo’ladi. Ammo…

6 oy ichida 50 ta kitob o’qish haqiqatmi?

6 oy ichida 50 ta kitob o’qish haqiqatmi?

Biz taniqli shaxslardan barchaga mos keladigan bir nechta texnikalarni to’pladik. Shu tarzda siz olti oy ichida o’qishga arziydigan kitoblarga vaqt ajratishingiz mumkin. Bill Geyts o’z intervyularidan birida audiokitoblar bilan ishlaydigan dastur tufayli kitoblardan juda ko’p yangi narsalarni o’rganishni boshlaganini aytdi. Ha, ko’p odamlar audiokitoblarni tinglashda chalg’itayotganlaridan shikoyat qilmoqdalar, ammo qog’oz versiyada ham shunday bo’lishi mumkin. Ammo siz mashinani…

Nima uchun tez o’qish kerak?

Nima uchun tez o’qish kerak?

Tez o’qish katta kuchga o’xshaydi. Biror kishi diagonal ravishda o’qiy oladigan bo’lsa, odamlar odatda hayratga tushishadi … va biroz shubhalanishadi. Sahifaga bir qarash bilan qanday qilib ma’noni anglash mumkin, ayniqsa matn tafsilotlarga to’la bo’lsa? Va zamonaviy raqamli dunyoda kattalarga bu ko’nikma kerakmi? Biz har kuni yangiliklarni o’qiymiz, ijtimoiy tarmoqlar tarmog’i – bu smartfon ekraniga to’g’ri keladi va bu erda…

Axborot manbalarini tahlil qilish

Axborot manbalarini tahlil qilish

Axborot manbalarini tahlil qilish zamonaviy aqlli odamning eng muhim ko’nikmalaridan biridir. Biroq, har kim ham tahlilni qanday qilib to’g’ri olib borishni va birinchi navbatda nimaga asoslanish kerakligini tushunolmaydi. Ushbu muammoni hal qilish uchun ushbu jarayonning asosiy tamoyillarini ko’rib chiqishga arziydi. Dastlabki baholash Matn bo’yicha asosiy ishni boshlashdan oldin, iloji boricha bibliografik yozuvni o’rganishingiz kerak. Ushbu manbani o’rganish orqali…

Bizning nutqimiz haqida qiziqarli ma’lumotlar yoxud Aratorlik sirlari

Bizning nutqimiz haqida qiziqarli ma’lumotlar yoxud Aratorlik sirlari

Nutq insonning asosiy vizitkasi hisoblanadi. Bu uning fikrlashi, tarbiyasi, bilimi, ongliligini aks ettiradi. Va uning baxtsizligi va beparvoligi tufayli, hatto rad etishga olib kelishi mumkin. Shu sababli, o’z-o’zini rivojlantirishning asosi o’z nutqining go’zalligi, uning madaniyati ustida ishlashdir. Buni qanday qilish kerak? Endi sizga aytamiz! Avvalo, inson nutqiga oid ba’zi ajoyib faktlar: O’rtacha odam o’rta maktabni tugatgandan so’ng 51 ming so’zni…

Lug’atni qanday rivojlantirish kerak
| |

Lug’atni qanday rivojlantirish kerak

Har bir til o’ziga xos tarzda chiroyli, rus tili butun dunyoga xilma-xilligi bilan tanilgan. Har bir inson katta so’z boyligiga ega bo’lib, o’z fikrlarini bayon qilishi, gaplashishi, ravon bo’lishi mumkin. Har birimiz qancha so’zlarni bilamiz, biz o’zimizni yanada aniq va ravshanroq ifoda eta olamiz. Yaxshi so’z boyligi insonning intellektual fazilatlari haqida gapirishi, bu maktabda, ishda va hayotning boshqa…