Kechiktirishni yengish uchun 5 ta kichik qadam

Kechiktirishni yengish uchun 5 ta kichik qadam

Ishdagi vazifalar soni cheksiz bo’lib qoladi, barcha muddatlar buzilgan, xo’jayin har kuni sizga yoqimsiz nigoh tashlagan. Ammo siz shunchaki ishga kirolmaysiz. Buning o’rniga, siz bir soat davomida foydasiz yangiliklar lentalarini varaqlaysiz yoki ko’p yillar davomida gaplashmagan sobiq sinfdoshlarning profillarini ko’rib chiqasiz. Tanish holatmi? Keyin sizning tashxisingiz kechikishdir. Va bu haqda biror narsa qilishingiz kerak. “Ertaga bu haqda o’ylayman” – bu…

Kechiktirish va u bilan kurashish usullari

Kechiktirish va u bilan kurashish usullari

Ko’pchiligimiz hayotimizda kamida bir marta: “Men buni ertaga qilaman” deb aytgan. Siz buni har doim qilishingiz mumkin. Bunga sustkashlik deyiladi. Biz doimo narsalarni keyinga qoldiradigan jarayon, garchi bunga sabab yo’q bo’lsa. Kechiktirganda, biz tezda e’tiborimizni shu qadar mulohazasiz va xushmuomalalik bilan bajarilishi kerak bo’lgan ishdan uzoqlashtiramiz, hatto buni qilmaganligimiz uchun o’zimizni aybdor his qilmaymiz. Ba’zan biz buni avtomatik ravishda,…