Kaydzen va Ikigai: orzuingizdagi biznesni topish uchun yapon donoligi
Umuman ish emas, balki sof sevgi bilan shug‘ullansa zo‘r bo‘lardi. Afsuski, hamma ham tug'ilishdanoq bu haqiqiy, qimmatli va eng muhimi ekanligini...
Bilish jarayonlari
Siz professional bo’lganingizda
Ajablanarlisi shundaki, inson o'z sohasida qanchalik ko'p "pishirgan" bo'lsa, u o'zidan shunchalik shubhalanadi. Va aksincha: endi siz Xudo xohlasa, oxirgi olti...
Muvaffaqiyatga erishishingiz kerak bo’lgan yagona narsa
Julia ingliz tilini yaxshi biladigan murabbiy. U o'z tizimini ishlab chiqdi, mualliflik qo'llanmalariga materiallar to'pladi, o'ta ijodiy vazifalarni o'ylab topdi va...
Fikrlash gigienasi yoki har bir kishi ruhiy immunitetga muhtoj
Har bir inson qo'llarini yuvadi va bu harakat qarshilik ko'rsatmaydi. Chunki immunitet qanchalik kuchli bo'lmasin, uni saqlab qolish yaxshidir. Ammo ko'pchiligimiz ruhiy...
Somnologiya: uyqu haqida nimani bilish kerak
Kunni yaxshi o'tkazish uchun siz yaxshi uxlashingiz kerak. Yoki aksincha: yaxshi uxlash uchun yaxshi kun yashash kerakmi? Somnologlardan nimani bilishimiz kerakligi maqolada...
Haqiqiy sevgi: qo’shilish turini aniqlang
Men shunday sevgini uchratardimki, hamma narsa ajoyib bo'lardi", lekin bu nima, bu ajoyibmi? Psixolog Robert Sternberg javob va kalitni "baxtli bo'lishga"...
Salbiy bo’lishni qanday to’xtatish kerak
Agar sizda baliq bo'lgan bo'lsa, ehtimol siz suv bulutli bo'lishi bilanoq u harakat qilishni istamasligini payqadingiz. Ammo suvni o'zgartirganingizdan so'ng, sizning...
Siz sobiq turmush o’rtog’ingizga qaytishingiz kerakmi? Ijobiy va salbiy tomonlarini tortish
Ajralishdan keyin yo'qotish bilan kurashish qiyin. Va bu erda sof sevgi va oddiy odat o'rtasida nozik chiziq bor. Ba'zida eskilarga qaytish ularni...
Nega stressdan ovqatlanishni xohlaysiz? 3 ta asosiy sabab
Biz tashvishlanayotganimizda, biz shunchaki biror narsa iste'mol qilishni xohlaymiz. Ammo 90% hollarda biz och bo'lmasak ham gazak qilishni xohlaymiz - bu...
Sizning miyangiz har kuni kerak
O'zingizni yaxshi his qilish uchun siz to'g'ri ovqatlanishingiz, yaxshi uxlashingiz va mashq qilishingiz kerak. Ammo bu nafaqat - biz miya uchun...
