Negativ fikrlar bilan ishlash: 5 ta samarali usul
"Fikrlar ijobiy!" Ehtimol, bu qo'ng'iroqni hamma ko'p marta eshitgan. Har bir inson bunga amal qila olmaydi. Miyaning yomonligi haqida o'ylashi osonroq: bu g'or...
Bilish jarayonlari
Qanday qilib tez uxlashni o’rganish kerak?
Ko'pchiligimiz har kecha charchaganimizni his qilib yotamiz. Orqasida tashvish va muddatlarga boy bo'lgan qiyin kun. Ammo bosh yostiqqa tegishi bilan, miyada minglab...
Qo’rquv mexanizmi: miyani qo’rquvdan qanday ajratish kerak ?
Qo'rqish, doimo qo'rqishni to'xtatish va yashashni boshlash uchun miyani qanday ajratish kerak? Savol murakkab. Qo'rqishni to'xtatish bo'yicha amaliy maslahat berish uchun avval...
Kasb-hunarga yo’naltirish testi nima? Nima uchun bu juda muhim?
Bolaga, o'spiringa, universitet bitiruvchisiga berilgan eng mashhur savollardan biri? "Kim bo'lishni istaysiz?" Kasb tanlashga bir qator omillar ta'sir qiladi. Bu nafaqat insonning gumanitar...
O’zingiz haqingizda bilmagan, lekin so’ramoqchi bo’lgan hamma narsa
Insoniyat uchun eng katta sir insonning o'zi. Olimlar asrlar davomida miyaning sirlarini ochishga harakat qilmoqdalar, psixologlar xulq-atvorni o'rganadilar va metodistlar imkon...
Prust hodisasi. Qanday qilib hidlar miyani hayajonlantiradi
Olomon ichida yurib, xayolga cho'mganingizni tasavvur qiling va birdan tanish bo'lgan atir hidini eshitasiz. Ko'zlarim oldida darhol rasmlar paydo bo'ladi, hatto...
Oddiy ma’noda platsebo ta’siri qanday? O’z-o’zini gipnoz qilish qanday ishlaydi?
Shamollash uchun malina, tovoning og'rig'iga piyoz, jarohatlar uchun chinor. Bularning barchasi an'anaviy tibbiyot uchun retseptlar. Aytgancha, Rossiyadagi odamlarning qariyb 54% unga, ya'ni...
Negativlar: nega biz doimo yomon narsalarni o’ylaymiz?
"Nega doim yomon narsalar haqida o'ylayman" kabi savollarni oldingizmi? Siz doimo salbiy fikrlarda bo'la olmasligingizni tushungansiz, lekin o'zingizga yordam bera olmaysiz. Afsuski,...
Sun’iy aql VS Inson
Texnologiyalar jadal rivojlanmoqda va har kuni biz aqlli mashinalar, avtomatlashtirilgan tizimlar va sun'iy intellekt bilan duch kelamiz. AI va inson aqlining...
Miyadagi og’riq qayerda paydo bo’ladi va nima uchun?
Tanamizning asab to'qimalari zararlanganda hammamiz jismoniy og'riqni his qilamiz. Nerv impulslari miyaga tanani tiklash kerakligi haqida signal sifatida yuboriladi. Miyaning o'zi og'riqni...
