Diqqatni chalg’itadigan omillarni kamaytirish ko’rsatkichlari
O'zingizning fikrlaringiz oqimini boshqarish juda qiyin, ba'zida, asosan, biror narsa haqida o'ylamaslik mumkin emas. Shu bilan birga, masalan, kitob o'qish yoki...
Bilish jarayonlari
Zehningizni yaxshilash bo’yicha mashqlar va vazifalar
Aql-idrok o'zimizni anglashimizga, stressga chidamliligini va o'zini o'zi boshqarishni oshirishga imkon beradi. Bu kuchlanishni yumshatishga va impulsiv reaktsiyalardan voz kechishga yordam...
Qanday qilib ko’proq va yaxshiroq ishlash kerak: foydali hayot sirlari
Tirishqoqlik, vaqtni boshqarish va o'z-o'zini tartibga solish - bularning barchasi samaradorlikka katta ta'sir ko'rsatadi. Ammo, ehtimol, siz qaerdadir bu sizga osonroq,...
Konsentrlangan konsentratsiya
Kundalik axborotlar haddan tashqari yuklanishidan aziyat chekadigan tanqidiy qobiliyat, mohiyatan rivojlangan e'tibor, xotira, aql va ijodiy fikrlash kabi qimmatli ingredientlarning...
Abstrakt nima ?Abstrakt qilishni o’rganish osonmi ?
Katta shaharning har bir fuqarosi har kuni yuzlab noxush holatlarga duch keladi. Jamoat transportining to'dasi, tirbandliklar, doimiy muddatlar va gilamga chaqirgan...
Shulte jadvali: bolalar va kattalar uchun raqamlarni topish texnikasi
Keling, ta'rifidan boshlaymiz. Shulte jadvali tasodifiy harflar yoki raqamlarni o'z ichiga oladi. Qiyin tomoni : ushbu qadriyatlarni iloji boricha tezroq aniq tartibda...
Ijtimoiy tarmoqlar va miya
Har uchinchi shaxs ijtimoiy tarmoqlardan foydalanadi. Ko'pchiligimiz ijtimoiy tarmoqlarga yopishib olish ishdan tanaffus qilish va boshqa joyga o'tishni anglatadi. Ammo bu ta'til...
Miya qanday ishlaydi: miyaning qismlari va ular nima uchun javobgardir
Bizning miyamiz butun tanani boshqaradigan eng murakkab, o'rganilmagan organdir. Olimlar uning tuzilishini o'rganishdan to'xtamaydilar va bugun biz turli xil miya tuzilmalarining...
Yashang ,o’rganing va o’rgating.
Yuqori raqobatga dosh berish uchun texnik taraqqiyotni kuzatib boring, shunchaki hayot bilan hamnafas bo'ling, doimo o'rganishingiz kerak. Malaka oshirish, moslashuvchan ko'nikmalarni...
Miyaning ko’zgusi: ko’zgu neyronlari nima yoki nima uchun ular juda muhimdir
Biror kishi sizning ko'zingiz oldida ahmoqona ish qilganida va negadir bundan uyalayotganingizni his qilasizmi? Aytgancha, bu tuyg'u hatto ismga ega -...
