Yangi yil yangi hayotmi?

Biz bahslashishga tayyormiz: hech bo’lmaganda bir marta hayotingizda siz yangi yildan boshqacha yashashni boshlamoqchi edingiz. Balki yomon odatdan voz keching, balki ovqatlanishni boshlang. Yoki yaxshiroq ish qidirishni boshlang, yoki fitnessga a’zolikni sotib oling yoki ingliz tilini o’rganing yoki … Davomi?

Umuman olganda, bu odatiy holdir: sanalarni o’zgartirishdan oldin, odamlar ozgina melankoliyani va hayotdagi biror narsani o’zgartirish, uni yaxshilash va idealga aylanish istagini his qilishadi. Va bu haqiqatan ham bunday metamorfozalar uchun eng mos vaqt: gulchambarlarning sehrli yorug’ligi, uchqunli uchqunlar, korporativ partiyalar va Rojdestvo qo’shiqlari ajoyib kayfiyatni ko’taradi, kuch beradi, mo”jizalarga ishonadi …

Va agar siz unga qarasangiz, bu qiyin masala emas: siz qurbonlarsiz, tub o’zgarishsiz va qat’iy qarorlarsiz qilishingiz mumkin. O’zgarishingizning volanini sehrli ravishda boshlaydigan bir nechta yangiliklarni qilish kifoya. Ushbu nuanslar ustida ishlash katta energiya va moliyaviy xarajatlarni talab qilmaydi, ammo hayotingizning sifati keskin o’zgaradi.

Shunday qilib, biz virtual tirnoqni olib, hayotingizni ortiqcha va keraksiz narsalardan qutqarib, “yupqalashni” taklif qilamiz. Nafas olish osonroq!

Ish joyini tozalash

Stolingizni tartibga keltiring – uni Everest yozuvlari, qoldiqlari, qog’oz qistirmalari va o’tgan yildan qolgan changdan tozalang. Olti oydan ko’proq vaqt davomida ishlatmagan barcha narsalarni tashlang, qolganlarini papkalarga soling.

Endi yozmaydigan qalamchalar bilan. Zerikarli qalamlar keskinlashtirilishi va ofis buyumlari ushlagichlariga yotqizilishi kerak. Agar muhim narsalar bo’lsa, ularni yozib qo’ying – ular bilan ishlash tartibida.

Barcha changlarni artib oling – tozalovchi ayol buni jonsiz qiladi. Va sizning ish joyingiz sizga erkin yuzalar va poklik bilan qanday qilib “tabassum” qilganini ko’rishdan mamnun bo’lasiz.

Uyni tozalash

Agar siz yangi yildan oldin “ishlab chiqarishga” muvaffaq bo’lmasangiz, bu muhim emas – yangi kuch bilan ushbu muhim ishni boshlang! Buddistlarning donoligi sizning mantranizga aylansin: keraksiz narsalar keraksizdir. Va yangi yil uchun uylaridan eski mebel, kiyim-kechak, narsalarni tashlab yuboradigan italiyaliklarni ham eslang. Bu ajoyib an’ana!

Kvartiraning barcha burchaklariga boring, har bir javonga, har bir shkafga qarang. Xonaning markazida ikkita uyum yarating: bittasi – yo’q qilish uchun (singan, yirtilib ketgan, axlat, qog’oz parchalari, risolalar, jurnallar …), ikkinchisi – tarqatish uchun (to’liq, foydali narsalar, siz bo’lmagan kiyimlar kiyish). Ba’zilar uchun bunday sovg’alar Yangi yil kayfiyatini uzaytiradi.

Tushuning, kechiring, kechirim so’rang

Aybdorlik yukidan xalos bo’lish – siz aybdor bo’lgan odamlar bilan muloqot qilish juda muhimdir. Va siz xafa qilgan kishilardan kechirim so’rang.

Hech bo’lmaganda ularga yozing – bahona qilmang, balki qalbingizdagini to’kib tashlang.

Agar siz kechirilsa, o’zingizni xushchaqchaq, engil va baxtli his qilasiz. Va agar bo’lmasa, unda hech bo’lmaganda siz sinab ko’rganingizni bilib olasiz, va endi bu sizning muammoingiz emas, lekin hanuzgacha sizga qarshi g’azablangan kishi: siz boshqa odam uchun javob berolmaysiz.

Agar siz kimnidir xafa qilsangiz, lekin u bilan gaplashish imkoniyati bo’lmasa (u pishmagan, aybini tan olishga qodir emas), hissiyotlaringiz ustida ishlang. Qulay o’tiring, ko’zingizni yuming, bu odamni oldingizda tasavvur qiling va qalbingizda bo’lgan hamma narsani unga ayting. Unga hatto bir necha bor aqliy ravishda “zaryad” qilishingiz mumkin – agar g’azab juda kuchli bo’lsa. Keyin xayolparast sizga biron bir javob berganini tasavvur qiling – ehtimol u kechirim so’raydi. Endi chin yurakdan nafas oling va chin dildan, kechiring, qo’yib yuboring – ham inson, ham butun vaziyat. Uchga hisoblang, ko’zingizni oching va sizga munosib yangi baxtli hayotni boshlang!

Kontaktlarni tozalash

Do’stlaringiz ro’yxatini ijtimoiy media hisob qaydnomangizda oching. Va oxirigacha “talaş” qilmaguningizcha o’rningizdan turmang. Kimni o’chirish kerak? Sizda nomingiz yoqimsiz uyushmalarni uyg’otadiganlar, sizni qandaydir xotiradan achchiqlantiradi. Shuningdek, bir yildan oshiq vaqt mobaynida hech qanday javob yoki salomlar olinmaganlar. Bu erda siz hech qachon iliq tuyg’ularni boshdan kechirmagan sinfdoshlaringiz va siz o’zingizning hayotingizda uchrashmagan do’stlaringiz do’stlari keladi.

Yangi foydali va yoqimli aloqalar uchun bo’sh joyni bo’shating! Koinot doimo har qanday bo’shliqni to’ldirishga intiladi. Siz yangi, juda yoqimli sharoitda va kompaniyada yashashni boshlashingiz kerak.

O’zimga va’da bering

Bu masalaning eng muhim qismidir. Hamma narsani to’g’ri shakllantirish muhim: “yo’q” zarrachasiz, u dunyo va odamlar uchun ekologik toza, toza fikrlar bilan.

Masalan, “Men chekishni tashlamoqchiman”. Ajoyib! Siz buni amalga oshirish uchun hech narsa qilmasligingiz kerak bo’lgan kamdan-kam holatlar – sigaret sotib olmang va ularni hech kimdan “otmang”.

Ushbu istakni ro’yobga chiqarishni boshlaganingizdan so’ng, tez-tez o’zingizni maqtashni unutmang – bu ko’zgu oldida yaxshiroq: «Yaxshi ishladim, do’konda edim, lekin sigaret sotib olmadim. Men aqlliman, hamma tutun tanaffusiga ketishdi, men esa choy damladim. Men zo’r ish qilyapman, o’zim bilan faxrlanaman! “

Yangi yil sizga yangi orzular va ularni amalga oshirish uchun resurslar keltirsin!

Manba: blog.wikium.ru

Fikr bildirish

Email manzilingiz chop etilmaydi.

52 + = 54

Previous post Zerikkaningizda bo’sh vaqtingizda o’zingiz bilan nima qilish kerak?
Next post Miya haqidagi haqiqat bo’lmagan 6 fakt