Turg’unlik holati va undan chiqish yo’llari

Turg’unlik boshlanganda, odamlar tez-tez ahmoqlikning asl sababini tushunmasdan, turli xil bahonalar bilan murojaat qilishadi. Turg’unlik holati faqat ijodkor odamlarga xos ekanligi odatda qabul qilingan. Ammo buxgalter, muhandis va boshqa har qanday faoliyat bilan shug’ullanadigan kishi turg’unlik tubida o’zlarini topishi mumkin. Shunchaki, rassom biron bir algoritmga bo’ysunmaydigan qutilardan, hunarmand esa to’plangan tajriba qutilaridan ilhom oladi. Va bu bilim omborlarida, shuningdek, kosmosda cho’ktirish oson. Har qanday kasbda ertami-kechmi to’xtab qolishi mumkin, uni engib o’tish mumkin, ammo ma’lum shartlar bilan.

Tadqiqotchilarning amaliyoti shuni ko’rsatadiki, qanchalik g’ayratli harakatlar qilinsa, shunchalik ortiqcha salohiyat yaratiladi, bu esa o’z navbatida bilim sohasidagi ko’plab variantlardan foydalanish imkoniyatlarini cheklaydi. Ushbu turg’unlik holatidan qanday qutulishimiz mumkin? Tajribali odamlar tanaffus qiladi, urinishni to’xtatadi va o’z faoliyatini o’zgartiradi. Va agar aql aksini aytsa: siz yashira olmaysiz, muammoni hal qilishingiz kerakmi? Keyin biz sizga harakatlar uchun bir nechta variantlarni taklif etamiz.

Chalg’itmang

O’zingizni baxtli qiling, dunyo sizga g’amxo’rlik qilsin. Muammoni chalg’itib, sizni qo’yib yuborib, siz to’g’ri yo’nalishda, o’zingizning va bilimingizning yo’lida, variantlarning cheksizligi bo’lgan joyda harakat qilasiz. Siz to’g’ri yo’lni yoqadigan vositani shu tarzda topasiz.

Kommutator

Ikkinchi nuqta birinchisiga o’xshaydi. Bitta farq bor. Biz turg’unlik paydo bo’lgan faoliyat bilan bog’liq boshqa ishlarga o’tamiz. Biz hali ham o’sha yakuniy natijaga qarab harakat qilmoqdamiz, ammo biz birinchi natijada nima bo’lganligini tushunishga yordam beradigan yana bir “tishli” ni kuchaytirmoqdamiz.

Reja tuzing

Turg’un odamga reja tuzish orqali uning yo’lidan qaytishiga yordam berish mumkin. Loyihangizni amalga oshirish uchun fikrlar ro’yxatini tuzayotganda, hali hal qilinmagan masalalarni yozing. Shunda ong sizni javob izlashga va ularni hayotda amalga oshirishga yo’naltiradi.

Ijodiy fikrlashni rivojlantirish

Norvegiya armiyasi ofitseri Bolder Onarxaym ijodkorlik tadqiqotlari bo’yicha doktorlik unvoniga sazovor bo’ldi. U nevrolog Morten Friz-Olivarius bilan birgalikda Kopengagen Neyrokreativlik institutiga asos solgan. U ijodkorlikni rivojlantirish haqida nima deydi? Odam aqlli mavjudot sifatida oddiygina o’zida nostandart fikrlashni rivojlantirishga majburdir. Mantiqni kengaytirish, bilimlarni oshirish, bizni hech qachon, hatto eng murakkab vaziyat ham asrab qolmaydi. Shunday qilib, juda oddiy muammoni ham asl usulida hal qilishga harakat qiling.

Tasodifiy assotsiatsiyalarni ifoda etish qobiliyatini rivojlantirish va undan maqsadga muvofiq ravishda foydalanish. Bolderning ijodkorlikni rivojlantirishning taklif qilgan usullari assotsiatsiyalar bilan ishlashga asoslangan:

  • Amaliyot. Kundalik hayotingiz va hayotingiz haqidagi oddiy narsalarga boshqacha ma’no bering. Boshlash uchun ushbu usulni doimo bajaradigan narsangizda sinab ko’ring.
  • Tong oqshomga qaraganda donoroq. Muammoni yotishdan oldin o’ylab ko’ring, ammo echimlarni topishga harakat qiling. Faqat o’ylab ko’ring. Ertalab qaror o’z-o’zidan kelishi mumkin.
  • Uyushmalar. Siz echim topa olmaydigan savolga uyushmalar bilan kelishishga harakat qiling. Ko’pincha assotsiativ fikrlash turg’unlik holatidan chiqishga yordam beradi.

Manba: Blog.wikium.ru

Fikr bildirish

Email manzilingiz chop etilmaydi.

+ 36 = 44

Previous post Stress hayotingizni zaharlasa nima qilish kerak?
Next post Qanday qilib xotirjamlik va muvozanatni topish mumkin?