Behruzbek.uz

Muvaffaqiyat sari yo'l…

Tabiiylik

Tabiiylik.

Men sizning e’tiboringizni “cheklamang” iborasi nima uchun tanlanganiga qarataman, boshqasi emas, masalan: mustahkamlash, faollashtirish, majburlash, bajarish, ixtiro qilish va h.k. Haqiqat shundaki, davolanish faqat mushaklarning statik tarangligi bo’lmagan taqdirda mumkin bo’ladi.

Statik mushak tarangligi aniqlanmagan harakatdan kelib chiqadi. Bunday holda, buni aniq ko’rsatish kerak- ilgari cheklangan harakat – va boshqalarga emas. Chunki boshqa harakatlar ma’lum bir statik stressni engillashtirmaydi, faqat metabolizmni bilvosita vaqtincha yaxshilaydi va tananing ushbu qismida farovonlikni osonlashtiradi. Massaj shuningdek, faqat vaqtinchalik yengillikni keltirib chiqaradi (bu, mening fikrimcha, allaqachon hamma e’tiborga olgan).

Savol tug’iladi: nega muntazam jismoniy faollik va massaj vaqtinchalik yengillik keltiradi ? Javobni elektrotexnika singari simlar bo’ylab izlash kerak – mushaklar uchun “kuchlanishni ushlab turing” degan signal qaerdan keladi va agar kimdir “tashqarida” kuchlanishni olib tashlasa (jismoniy faollik, massaj, avtoulov, gipnoz), spirtli ichimliklar, giyohvand moddalar va boshqalar), keyin bu statik stress qisqa vaqtga qaytadi. Haqiqat shundaki, statik taranglik va ong osti o’rtasida bog’liqlik mavjud: har qanday amalga oshirilmagan harakatlar ong ostida saqlanadi va “qanotlarda kutadi”.

Xuddi shu tarzda tovush bilan va hatto so’zlar bilan. Ha, so’zlar bilan. Agar siz biron bir so’z aytmoqchi bo’lsangiz, lekin axloqiy-axloqiy yoki siyosiy-iqtisodiy (adashgan yurak) dan mulohazalarni bildirmagan bo’lsangiz, demak, istak bilinçaltında qoladi.

Bosilgan his-tuyg’ular bilinçaltında statik mushak kuchlanishi va energiya bloklari bilan o’tiradi. Bu buzilish, charchoq, befarqlik, tushkunlik, asabiy tushkunlik, immunitetning zaiflashishi va boshqalarga olib keladi. Bundan tashqari, bosilgan his-tuyg’ular qorin bo’shlig’ida saqlanib qoladi va turli xil kasalliklarga olib keladi: kolit, gastrit, oshqozon yarasi, saraton va boshqalar.

Nafas olish yanada yomonlashadi. Singan nafas butun bioenergetik tizimni buzadi … Bo’shashish

muhim, suyuqlik. Har bir daqiqada o’zingizga, tanangizga, nafasingizga, his-tuyg’ularingizga juda ehtiyot bo’lish muhimdir. O’zingizga yashashga ruxsat berish muhimdir.

Bu shifolashning birinchi bosqichi – yaxlit bo’lib, o’zingizga qo’shilish.

Manba:b17.ru