Behruzbek.uz

Muvaffaqiyat sari yo'l…

San’at bilan davolash yoki art terapiya sehri

Hech kimga sir emaski, bola uchun ko’pincha his qilgan narsalarini ifodalash uchun so’zlarni topish, uning yashirin istaklari yoki qo’rquvlari haqida gapirish qiyin. Va u gaplashishni butunlay to’xtatib qo’yadi, o’zini o’ziga tortadi. Chiqish sizning o’ylaganingizdan osonroq bo’lishi mumkin – uni birgalikda o’ynashga taklif qiling!O’ynash paytida bola zavqni boshdan kechiradi va o’zini erkin his qiladi. U xato qilishdan yoki noto’g’ri ish qilishdan qo’rqmaydi. O’yinda uning ongi ozod bo’lib, o’zini va his-tuyg’ularini jasorat bilan ifoda eta oladi. Ijodiy faoliyat noyob xususiyatga ega ekanligi azaldan ma’lum bo’lgan: u biz yashirgan, yashirgan, biz anglamagan va ba’zida hayotdan zavqlanishimizga to’sqinlik qiladigan barcha narsalarni yuzaga chiqaradi … Aynan shu narsa san’at terapiya (artterapiya).), uning asosiy maqsadi shaxsning ijodiy o’zini o’zi namoyon etishidir. O’yin va ijodiy mashg’ulotlar sizga chaqalog’ingiz haqida juda ko’p yangi narsalarni aytib beradi, keyin u nimalar haqida jim turishini yoki hatto anglamaganligini siz erkin va erkin bolaning o’yinida ko’rasiz.Art-terapiya – bu insonning ijodiy resurslaridan foydalanish va uni tashvishga solayotgan barcha narsalarni san’at orqali ifoda etish imkonini beradigan zamonaviy psixologiyaning mashhur yo’nalishi. Art-terapiya usullaridan foydalangan holda mashg’ulotlar qo’llarning nozik motorikasini rivojlantirishga, bolalarning o’z qadr-qimmatini oshirishga va ularning ichki imkoniyatlarini oshkor qilishga yordam beradi. Art-terapiyaning to’liq qiymatini anglagan holda, biz “Lesiki” bolalar shahridagi bolalar bilan ishlashda uni keng qo’llaymiz va uning sirlarini siz bilan baham ko’rishni istaymiz.Art terapiyasining ko’p turlari mavjud:Animatsiya terapiyasi – animatsiya texnikasi yordamida;San’at sintezi terapiyasi – rasm, versiya, drama va teatr, ritorika va plastika kombinatsiyasi;Biblioterapiya – kitoblar, adabiyotlar bilan ishlash;Video terapiya – videodan vosita sifatida foydalanish;Drama terapiyasi – teatr va aktyorlik;O’yin terapiyasi – o’yin, o’yin vaziyatlari orqali terapiya;Izoterapiya – tasviriy san’at, rasm, grafika;Musiqiy terapiya – terapevtik vosita sifatida musiqa;Origami – qog’ozdan tayyorlangan raqamlar;Qum terapiyasi – qum bilan ishlash;Ertak terapiyasi – ertaklarni o’ynash va tahlil qilish;Va boshqa ko’plab turlari. 
Ulardan eng keng tarqalgani izoterapiya, ertak terapiyasi, o’yin va qum terapiyasi.Izoterapiya binoni 
terapiyasi sizga o’zingizni anglash va his qilish, fikr va his-tuyg’ularingizni erkin ifoda etishni o’rganish imkonini beradi. Texnika o’tmish yukidan xalos bo’lishga muloyimlik bilan yordam beradi, hissiy-motorli muvofiqlashtirishni rivojlantiradi.  
Ertaklar terapiyasi Ertaklar nafaqat bolalarda, balki kattalarda ham hissiy rezonans keltirib chiqarishi mumkin. Ular dunyoni yaxlit hodisa deb bilishga yordam beradi, orzu qilish imkoniyatini yaratadi va shu bilan ongni kengaytiradi, atrofdagi haqiqat bilan o’zaro munosabatlarni yaxshilaydi. Ushbu uslub ijodkorlikni faollashtiradi va har bir ishtirokchiga “murojaat qilish” imkonini beradi.O’yin terapiyasi O’yin 
orqali ishtirokchilar yaqin munosabatlarni rivojlantiradi, keskinlikni kamaytiradi va o’z qadr-qimmatini oshiradi. Bolada turli xil aloqa vaziyatlarida ishonch yanada ortadi. O’yin terapiyasini insonning o’yinchoqlar va boshqa narsalarga aks ettirilgan hissiyotlari, fikrlari va istaklari deb ta’riflash mumkin. Bu haqiqatdan uzoq masofani saqlash qobiliyati bilan o’tgan tajribalarni o’rganishning o’ziga xos usuli.Qum terapiyasi 
Asosiy maqsad – o’z-o’zidan ijodiy o’zini namoyon qilish orqali o’z-o’zini davolash effektiga erishishga yordam berish. Ushbu usul ichki ruhiy betartiblikni tartibga solishga, shikastli vaziyatlarni ramziy darajada ishlashga, bolaning o’ziga, uning o’tmishiga, hozirgi va kelajagiga bo’lgan munosabatini o’zgartirishga yordam beradi.Art terapiya usullarini o’zingiz qo’llash qiyin emas. Yozda dengizda, bolalaringiz bilan qumli qasrlar quring, to’p o’ynang, yomg’irli kunda rasm chizing va kechalari ertak o’qing. Ammo biron bir usulni tanlashdan oldin, uni batafsilroq o’qing. Ulardan foydalanish bo’yicha ko’plab tavsiyalar mavjud. Masalan, rasm chizishdan boshlash yaxshidir. Bo’yoqlarga ustunlik berish kerak, chunki cho’tka yanada moslashuvchan va bepul. Va kuchli salbiy his-tuyg’ular bilan chaqaloq modellashtirish bilan tinchlanadi. Kollajlarni tayyor albomlardan yopishtirish uchun minimal ijodiy kuch talab etiladi, shuning uchun bu artterapiya ishining yakuniy bosqichi sifatida ko’proq mos keladi.Art-terapiya bolalikdagi tajovuzkorlik,  giperaktivlik  yoki aksincha – passivlik, bolalar enurezi, tushkunlik, ruhiy tushkunlik, xavotirning kuchayishi, shuningdek, har xil qaramliklarda tavsiya etiladi. Va og’ir stress holatida, bu nafaqat bolalar, balki kattalar uchun ham yagona samarali vosita bo’lishi mumkin!Dars paytida hech qanday taqiq va qoidalar bo’lmasligi kerakligini unutmang. Siz bolaga “chiroyli” yoki “to’g’ri” vazifani qo’yolmaysiz. U o’zini o’zi qoldirsin – bu erda u o’z koinotining xo’jayini. Yaratuvchining qiyofasida va o’xshashida yaratilgan inson, yaratishga va yaratishga intilishida Unga o’xshaydi. Bunday daqiqalarda uning ijodiy mohiyati ochiladi, ota-ona nazorati bilan cheklanmagan. Shuning uchun, bitta qoida bo’lishi kerak: tasavvur va o’zini namoyon qilish uchun to’liq imkoniyat!

Manba:b17.ru